Kivinin faydaları

 
Kivinin faydaları

Yarım kivi gündəlik C vitamini ehtiyacını qarşılamağa bəs edir.

İnsan bədəninin xüsusilə qış aylarında C vitaminə ehtiyacı artır. Bir çox meyvədə olan C vitamini xüsusilə kividə daha çoxdur. Həm immunitetin güclənməsi, həm də qrip infeksiyaların azalmasıyla qarşısının alınması üçün bol-bol kivi yemək lazımdır. 120-130 qramlıq kivinin yarısı belə yetkin bir insanın gündəlik C vitamini ehtiyacını qarşılayır. Qrip və soyuqdəymə kimi xəstəliklərə qarşı faydalı olan kivi immunitet sistemini gücləndirir. A və C vitaminləri ilə kalium baxımından zəngin meyvə olan kivi kalsium, dəmir, maqnezium kimi minerallar baxımından da zəngindir. Bundan əlavə, kivinin tərkibində olan C vitamini qocalma prosesini ləngidən kollagen istehsalını stimullaşdırır.


Geri dön

GuNaY_83

  • 9 yanvar 2013 14:58
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
Çoox xoşlayıram kivini....

--------------------

DILEKLER

  • 23 dekabr 2012 23:40
  • Məqalə: 128
  • Şərh: 5385
  • Bal:
{awards}
Yarım kivi gündəlik C vitamini ehtiyacını qarşılamağa bəs edir.

ZuZuM__

  • 21 dekabr 2012 17:01
  • Məqalə: 429
  • Şərh: 6927
  • Bal:
{awards}
FAYDALI MESLEHET UCUN TWK

--------------------

SmiLe_LiFe

  • 16 dekabr 2012 16:12
  • Məqalə: 465
  • Şərh: 3364
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

solnuska

  • 16 dekabr 2012 04:27
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
HMM......................

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

DILEKLER

  • 14 dekabr 2012 22:19
  • Məqalə: 128
  • Şərh: 5385
  • Bal:
{awards}
FAYDALI MESLEHET UCUN TWK

ツMrs.Crazy ツ

  • 14 dekabr 2012 17:19
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 3682
  • Bal:
{awards}
yeri var .twk

SmiLe_LiFe

  • 14 dekabr 2012 17:01
  • Məqalə: 465
  • Şərh: 3364
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

so_sad

  • 14 dekabr 2012 16:35
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

unfaithful

  • 14 dekabr 2012 16:22
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 3681
  • Bal:
{awards}
Çoox xoşlayıram kivini....

--------------------

GuNaY_83

  • 14 dekabr 2012 12:05
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
Sitat: fatimeyinur
tesekkur edirem meslehetinize gore...

--------------------

★WirinKa★

  • 14 dekabr 2012 00:24
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4476
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

ZuZuM__

  • 13 dekabr 2012 23:13
  • Məqalə: 429
  • Şərh: 6927
  • Bal:
{awards}
en sevdiyim meyvedi kivi

--------------------

ღ★Diamond★ღ

  • 13 dekabr 2012 23:12
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 9466
  • Bal:
{awards}
xowum gelir kividennn smile

Banned1

  • 13 dekabr 2012 22:42
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 13 dekabr 2012 21:56
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 9095
  • Bal:
{awards}
A və C vitaminləri ilə kalium baxımından zəngin meyvə olan kivi kalsium, dəmir, maqnezium kimi minerallar baxımından da zəngindir.

--------------------

TAYNA VOSTOKA

  • 13 dekabr 2012 21:40
  • Məqalə: 653
  • Şərh: 4340
  • Bal:
{awards}
Bir çox meyvədə olan C vitamini xüsusilə kividə daha çoxdur.

--------------------

fatimeyinur

  • 13 dekabr 2012 21:16
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem meslehetinize gore...

★Azerbaijan girl★

  • 13 dekabr 2012 21:10
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 10177
  • Bal:
{awards}
twkler meslehete goreee

ZaLaToY PaReN

  • 13 dekabr 2012 21:09
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 1399
  • Bal:
{awards}
Twk xebere gore...

solnuska

  • 13 dekabr 2012 21:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
COX SAQ OLUN MELUMATA GORE

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

Young girl...

  • 13 dekabr 2012 21:04
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 1243
  • Bal:
{awards}
twkler canim faydali meslehetlere gore

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 30
Cəmi: 46

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
 
{slinks}