Kivinin faydaları

 
Kivinin faydaları

Yarım kivi gündəlik C vitamini ehtiyacını qarşılamağa bəs edir.

İnsan bədəninin xüsusilə qış aylarında C vitaminə ehtiyacı artır. Bir çox meyvədə olan C vitamini xüsusilə kividə daha çoxdur. Həm immunitetin güclənməsi, həm də qrip infeksiyaların azalmasıyla qarşısının alınması üçün bol-bol kivi yemək lazımdır. 120-130 qramlıq kivinin yarısı belə yetkin bir insanın gündəlik C vitamini ehtiyacını qarşılayır. Qrip və soyuqdəymə kimi xəstəliklərə qarşı faydalı olan kivi immunitet sistemini gücləndirir. A və C vitaminləri ilə kalium baxımından zəngin meyvə olan kivi kalsium, dəmir, maqnezium kimi minerallar baxımından da zəngindir. Bundan əlavə, kivinin tərkibində olan C vitamini qocalma prosesini ləngidən kollagen istehsalını stimullaşdırır.


Geri dön

GuNaY_83

  • 9 yanvar 2013 14:58
  • Məqalə: 283
  • Şərh: 22055
  • Bal:
Çoox xoşlayıram kivini....

--------------------

Arzu_zadeh

  • 23 dekabr 2012 23:40
  • Məqalə: 232
  • Şərh: 5984
  • Bal:
{awards}
Yarım kivi gündəlik C vitamini ehtiyacını qarşılamağa bəs edir.

--------------------

ZuZuM__

  • 21 dekabr 2012 17:01
  • Məqalə: 431
  • Şərh: 6749
  • Bal:
{awards}
FAYDALI MESLEHET UCUN TWK

--------------------

SmiLe_LiFe

  • 16 dekabr 2012 16:12
  • Məqalə: 465
  • Şərh: 3186
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

solnuska

  • 16 dekabr 2012 04:27
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16070
  • Bal:
{awards}
HMM......................

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

Arzu_zadeh

  • 14 dekabr 2012 22:19
  • Məqalə: 232
  • Şərh: 5984
  • Bal:
{awards}
FAYDALI MESLEHET UCUN TWK

--------------------

ツMrs.Crazy ツ

  • 14 dekabr 2012 17:19
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 3558
  • Bal:
{awards}
yeri var .twk

SmiLe_LiFe

  • 14 dekabr 2012 17:01
  • Məqalə: 465
  • Şərh: 3186
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

so_sad

  • 14 dekabr 2012 16:35
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 12509
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

unfaithful

  • 14 dekabr 2012 16:22
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 3486
  • Bal:
{awards}
Çoox xoşlayıram kivini....

--------------------

GuNaY_83

  • 14 dekabr 2012 12:05
  • Məqalə: 283
  • Şərh: 22055
  • Bal:
{awards}
Sitat: fatimeyinur
tesekkur edirem meslehetinize gore...

--------------------

★WirinKa★

  • 14 dekabr 2012 00:24
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4283
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

ZuZuM__

  • 13 dekabr 2012 23:13
  • Məqalə: 431
  • Şərh: 6749
  • Bal:
{awards}
en sevdiyim meyvedi kivi

--------------------

ღ★Diamond★ღ

  • 13 dekabr 2012 23:12
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 8986
  • Bal:
{awards}
xowum gelir kividennn smile

Gül Əliyeva

  • 13 dekabr 2012 22:42
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 13 dekabr 2012 21:56
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 8839
  • Bal:
{awards}
A və C vitaminləri ilə kalium baxımından zəngin meyvə olan kivi kalsium, dəmir, maqnezium kimi minerallar baxımından da zəngindir.

--------------------

TAYNA VOSTOKA

  • 13 dekabr 2012 21:40
  • Məqalə: 653
  • Şərh: 4001
  • Bal:
{awards}
Bir çox meyvədə olan C vitamini xüsusilə kividə daha çoxdur.

--------------------

fatimeyinur

  • 13 dekabr 2012 21:16
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem meslehetinize gore...

★Azerbaijan girl★

  • 13 dekabr 2012 21:10
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 9802
  • Bal:
{awards}
twkler meslehete goreee

ZaLaToY PaReN

  • 13 dekabr 2012 21:09
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 1320
  • Bal:
{awards}
Twk xebere gore...

solnuska

  • 13 dekabr 2012 21:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16070
  • Bal:
{awards}
COX SAQ OLUN MELUMATA GORE

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

Young girl...

  • 13 dekabr 2012 21:04
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 1222
  • Bal:
{awards}
twkler canim faydali meslehetlere gore

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 39
Cəmi: 66

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 66
Cəmi: 164
 
ραყιȥ
Xəbərləri: 63
Cəmi: 143
 
NIGAR
Xəbərləri: 54
Cəmi: 798
 
lamiye_2001
Xəbərləri: 38
Cəmi: 38
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 35
Cəmi: 247
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 29
Cəmi: 511
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 24
Cəmi: 471
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 9
Cəmi: 9
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 4
Cəmi: 57
 
Emrah_babayevv
Xəbərləri: 2
Cəmi: 2
 
 
{slinks}