Правильный уход за зубами

 
Правильный уход за зубами

Негативно на зубную эмаль
воздействуют продукты с большим содержанием кислот. Это могут быть различные соки, фрукты, кисломолочные продукты, сладкие йогурты, маринады с уксусом. Если от этих продуктов питания невозможно отказаться, то необходимо их быстрее пережевывать и проглатывать, а после приема пищи обязательно нужно пользоваться ополаскивателями.

Профилактика любых заболеваний десен и зубов должна начинаться с самого раннего детства. Даже ребенок в возрасте трех лет уже должен уметь чистить зубы.
Чистить зубы нужно не мене двух раз в день. Утром после завтрака и вечером перед сном.
Зубную щетку нужно менять раз в два месяца. Зубная щетка должна не только хорошо чистить зубы, но и массировать и укреплять десна. Со временем щетинки теряют свою жесткость, поэтому для эффективного ухода за зубами нужно щетку менять не по мере выхода из строя, а по рекомендации – раз в 1,5 – 2 месяца.

Остатки пищи способствуют размножению болезнетворных бактерий, которые оказывают вредное воздействие на эмаль зубов. Эти остатки пищи нужно удалять. Поэтому после каждого приема пищи нужно полоскать рот теплой водой, пользоваться жевательной резинкой (но не более 15 минут) или ополаскивателями для ротовой полости.
Пища, в которой содержится большое количество сахара (конфеты, пирожные, сладкие напитки, особенно газированные), вредна для зубов, особенно для детских зубов.

Важно помнить, что курение – это мощный стимулятор для возникновения серьезных заболеваний полости рта. Помимо этого у всех курильщиков желтоватый цвет зубов, так как никотин изменяет цвет зубной эмали.
Необходимо умеренно употреблять в пищу твердую еду. Орехи, сухарики, сухофрукты могут привести к появлению неприятных заболеваний в полости рта. Особенно опасны в этом отношении леденцы, грильяж, карамель.
Вредно для эмали зубов и через-чур холодная или горячая пища. Еда должна быть теплой.

Категорически запрещается ковырять в зубах металлическими предметами. Металл может повредить эмаль зуба, нанести серьезный вред эмали зубов. Если есть необходимость поковыряться в зубах, воспользуйтесь деревянной зубочисткой.
Если на зубах есть характерный налёт (зубной камень), то вместе с зубной пастой можно использовать зубной порошок, который хорошо шлифует зубы и эффективно удаляет затвердевшие остатки пищи с поверхности зубов. Зубной порошок можно заменить смесью поваренной соли и соды. Сода не только удалить ненужные частички с поверхности зубов, но еще и послужит прекрасной профилактикой возникновения кариеса.


Geri dön

so_sad

  • 29 yanvar 2013 15:49
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 12509
  • Bal:

Важно помнить, что курение – это мощный стимулятор для возникновения серьезных заболеваний полости рта. Помимо этого у всех курильщиков желтоватый цвет зубов, так как никотин изменяет цвет зубной эмали.
Необходимо умеренно употреблять в пищу твердую еду. Орехи, сухарики, сухофрукты могут привести к появлению неприятных заболеваний в полости рта. Особенно опасны в этом отношении леденцы, грильяж, карамель.
Вредно для эмали зубов и через-чур холодная или горячая пища. Еда должна быть теплой.

Shokoladka

  • 23 yanvar 2013 07:11
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8231
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tesekkurler..

--------------------


GuNaY_83

  • 2 yanvar 2013 16:54
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 21751
  • Bal:
{awards}
xəbərə görə çox sağol...

--------------------

✰Маша✰

  • 2 yanvar 2013 16:06
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 2211
  • Bal:
{awards}
coox sagolunnn

✰GoLd GirL✰

  • 1 yanvar 2013 21:03
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10328
  • Bal:
{awards}
Зубную щетку нужно менять раз в два месяца.

so_sad

  • 1 yanvar 2013 19:20
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 12509
  • Bal:
{awards}
Sitat: Vampirka_Bella
Зубную щетку нужно менять раз в два месяца

Alone angel

  • 1 yanvar 2013 18:54
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3061
  • Bal:
{awards}
xebere gore tewekkurler

--------------------
Eğer güven varsa bir kalpte; O kalpte sevgi de bulunur, dürüstlük de” !

GuNaY_83

  • 1 yanvar 2013 18:39
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 21751
  • Bal:
{awards}
Sitat: Shokoladka
Xebere gore tskler..

--------------------

Shokoladka

  • 1 yanvar 2013 17:39
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8231
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tskler..

--------------------


ღ★Diamond★ღ

  • 1 yanvar 2013 17:16
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 8986
  • Bal:
{awards}
Зубную щетку нужно менять раз в два месяца

leyluwka_20

  • 1 yanvar 2013 16:28
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 5782
  • Bal:
{awards}
tewekkru)))

--------------------

angeL :)

  • 1 yanvar 2013 15:46
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2187
  • Bal:
{awards}
СПАСИБА................

--------------------

YaLnızLıq deYə biR şeY taPdıM..:'(

YaşA YaşA biTmiR...:-/

Nara Neznakomka

  • 1 yanvar 2013 15:04
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 10792
  • Bal:
{awards}
Если на зубах есть характерный налёт (зубной камень), то вместе с зубной пастой можно использовать зубной порошок, который хорошо шлифует зубы и эффективно удаляет затвердевшие остатки пищи с поверхности зубов. Зубной порошок можно заменить смесью поваренной соли и соды. Сода не только удалить ненужные частички с поверхности зубов, но еще и послужит прекрасной профилактикой возникновения кариеса.

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

Wirinka)

  • 1 yanvar 2013 14:43
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 622
  • Bal:
{awards}
Xebere gore twk...

^^KuKuLKa^^

  • 1 yanvar 2013 14:41
  • Məqalə: 770
  • Şərh: 11383
  • Bal:
{awards}
Basa dusmedim

--------------------

solnuska

  • 1 yanvar 2013 14:37
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16070
  • Bal:
{awards}
СПАСИБА................

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

мυsLiмαηκα

  • 1 yanvar 2013 14:20
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 8834
  • Bal:
{awards}
Basa dusmedim

Friendly_Girl

  • 1 yanvar 2013 14:04
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 2989
  • Bal:
{awards}
tesekkurler...

--------------------

canim ablamin ilk hediyesi

_favorit_arkadas

  • 1 yanvar 2013 13:42
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8076
  • Bal:
{awards}
xəbərə görə çox sağol...

--------------------

Gözlüklü

  • 1 yanvar 2013 13:39
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9220
  • Bal:
{awards}
Hec ne bawa duwmedim yenede tewekkurler

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 31
Cəmi: 58

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 52
Cəmi: 640
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 45
Cəmi: 76
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 42
Cəmi: 57
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 37
Cəmi: 173
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 33
Cəmi: 148
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 8
Cəmi: 683
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 7
Cəmi: 30
 
Toxunma Xeyallarima
Xəbərləri: 7
Cəmi: 27
 
 
{slinks}