Yuxu öncəsi internet və Sms gənсləri xəstə edir

 
Yuxu öncəsi internet və Sms gənсləri xəstə edir

Rahat bir yuxu hər kəsin xəyali. Üstəlik sabahısı gün gümrah oyanmaq və sağlam bir ruh halı (rejim) üçün də ön şərt. Ancaq gənclərin çoxu yoldaşlarıyla mesajlaşmadan, ya da internete girmədən yatağa girmir. Amerikan JFK Sağlık Merkezi’nden Dr. Peter G. Polos ve arkadaşlarının 22 öğrenci üzerinde yaptığı çalışma uyku ile ilgili çarpıcı sonuçlar ortaya çıkardı. Yaşları 8 ilə 22 arasında dəyişən gənclərdə elektronik ünsiyyət vasitələrinin yuxusuzluq, yuxuda həddindən artıq hərəkət, və qıç ağrısına gətirib çıxardığı müəyyən olundu.
Yatmadan əvvəl cib telefonu və internet istifadə etmənin zərərləri fiziki problemlərlə məhdud deyil. Bu vəziyyət eyni zamanda gənclərdə hiperaktividə pozuqluğu, qayğı, depressiya, və öyrənmə çətinliklərinə gətirib çıxarır. Mütəxəssislər valideynlərə uşaqların texnologiya
ünsiyyət vasitələrini istifadə etmələri üçün məhdud zaman dilimləri təyin etmələrini təklif edir. Ayrıca uşağınızın yataq otağından kompüteri qaldırmaq da yuxusuzluq və gətirib çıxardığı digər sağlamlıq problemlərini aşmaq mövzusunda işə yarayacaq.


Geri dön

Ulya

  • 14 dekabr 2010 22:31
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13813
  • Bal:
hamimiz xesteyik:)

sevgi yalandir

  • 14 dekabr 2010 15:48
  • Məqalə: 538
  • Şərh: 7367
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER DUZDU

--------------------
Bəzən gülərsən xoşbəxtmiş kimi .. Bəzən sevərsən ilk kezmiş kimi .. Hər səfərində gedənin arxasından ağlarsın sanki değermiş kimi .. Bəzən susayar son kezmiş kimi .. Bəzi şeylərə inanarsan doğruymuş kimi .. Sonra oyanar gerçəkmiş kimi .. Təsirində qalarsan oradan qovulmuş kimi .. Ən sonuna anlarsan yanılmış .. HƏR ZAMAN OLDUĞU KİMİ .. Və mən hələ bir ümidlə gözləyirəm sanki geri dönecekmiş kimi.........

Azeri_Gozeli

  • 14 dekabr 2010 13:59
  • Məqalə: 91
  • Şərh: 2393
  • Bal:
{awards}
duzdu winked

--------------------

Milawka

  • 14 dekabr 2010 11:52
  • Məqalə: 75
  • Şərh: 582
  • Bal:
{awards}
AAAAAAAAA MEN DE DIREM NIYE YATA BILMIREM SEN DEME INTERNETE GOREDI HEEE? COOX SAGOL

AskZede

  • 14 dekabr 2010 11:06
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 679
  • Bal:
{awards}
hmm mende eleyem saat 2 ye 3 e kimi internetde oxtururam yuxu problemim var amma neyniyime cixa bilmiremde Neyse Twk calisdigim qeder emel etmeye calisacam twk

--------------------

MiYasKa KrEoZi

  • 14 dekabr 2010 01:39
  • Məqalə: 35
  • Şərh: 699
  • Bal:
{awards}
yuXusuZLuq dEpResSiYa yaDdash pOzuLmaLarI...... ziYandI aMa nE eTmeK oLaR fellow

TeshEkkuRLer..

--------------------

Baby_Love

  • 14 dekabr 2010 01:32
  • Məqalə: 13
  • Şərh: 405
  • Bal:
{awards}
Duzdu..

Sergio Ramos

  • 13 dekabr 2010 22:40
  • Məqalə: 851
  • Şərh: 3695
  • Bal:
{awards}
İLk şəRh məNdəN

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 5
Qonaqlar: 45
Cəmi: 63

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 32
Cəmi: 543
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 90
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 15
Cəmi: 412
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 9
Cəmi: 11
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 390
 
cuppuş))
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Nazrin
Xəbərləri: 3
Cəmi: 11
 
genclik_usaqi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
✰_DeLNoLiNi_✰
Xəbərləri: 1
Cəmi: 156
 
 
{slinks}