Qrip və soyuqdəymədən qorunmağın yolları

 
Qrip və soyuqdəymədən qorunmağın yolları

Xəstəliklərlə müqavimət apararaq qrip və soyuqdəyməyə qalib gəlmək üçün 7 önəmli məsləhətə riayət edin
Qrip və soyuqdəymənin qarşısını asanlıqla almaq üçün sadəcə bəzi nüanslara diqqət etməyiniz yetər.


1.Əllərinizi dirsəklərinizə qədər yuyun. Çünki bədənimizdə ən çox mikrobla təmasda olan bu hissələrdi.
2. Ayaqlarınızı isti saxlayın. Bu, sizin soyuqlama riskinizi 60 faiz azaldacaq.
3.Ağız boşluğunu hər gün təmizləməyi unutmayın. Yalnız dişlər deyil, diş ətləri də xeyli miqdarda mikrob daşıyıcısıdı.
4.Gecələr ən azı 7 saat yatın. Bu müddətdən az yatanların bədənində xəstəliklə mücadilə aparmaq üçün enerji tükəndiyindən onların soyuqlama riski digərləri ilə müqayisədə 3 qat artıqdı.
5. Dırnaqlarınızı kəsin. Uzun dırnaqlar sizə gözəl görünüş versə də onların mikrob daşıyıcısı olmasını da unutmayın.
6.
Həftədə 1-2 dəfə cinsi əlaqədə olun. Araşdırmalara görə, bu vasitə də soyuqdəymə ilə mübarizədə faydalıdı.
7. Toyuq şorbası için. Antibiotik təsirə malik olan bu şorbanı qrip və soyuqdəymədən qorunmaq üçün mütləq qəbul edin.


Geri dön

so_sad

  • 2 fevral 2013 15:07
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
1.Əllərinizi dirsəklərinizə qədər yuyun. Çünki bədənimizdə ən çox mikrobla təmasda olan bu hissələrdi.
2. Ayaqlarınızı isti saxlayın. Bu, sizin soyuqlama riskinizi 60 faiz azaldacaq.
3.Ağız boşluğunu hər gün təmizləməyi unutmayın. Yalnız dişlər deyil, diş ətləri də xeyli miqdarda mikrob daşıyıcısıdı.

GuNaY_83

  • 24 yanvar 2013 18:56
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tesekkurler..

--------------------

Shokoladka

  • 23 yanvar 2013 07:09
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8440
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tesekkurler..

--------------------


DenizYildizi

  • 9 yanvar 2013 12:46
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 50
  • Bal:
{awards}
Saqolun minnetdaram.Can saliqindan onemli hecne yoxdu

_CimBomBom_

  • 4 yanvar 2013 20:33
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 384
  • Bal:
{awards}
*suppa* tesekkurler

--------------------
I love ..BuRaK YiLmAz..

fatimeyinur

  • 4 yanvar 2013 20:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
meslehete gore tesekkur edirem...

CuPbUyUm

  • 4 yanvar 2013 20:21
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2372
  • Bal:
{awards}
Xəstəliklərlə müqavimət apararaq qrip və soyuqdəyməyə qalib gəlmək üçün 7 önəmli məsləhətə riayət edin
Qrip və soyuqdəymənin qarşısını asanlıqla almaq üçün sadəcə bəzi nüanslara diqqət etməyiniz yetər.

--------------------

J ♥ S

  • 4 yanvar 2013 19:54
  • Məqalə: 445
  • Şərh: 3536
  • Bal:
{awards}
Allah qripi menden uzaq etsin 3 ildi qrip menden uzaqdi gelmesin mene

--------------------
J & S ∞♥....

so_sad

  • 4 yanvar 2013 19:28
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
Sitat: nazligul
cox sagolunnnnn meslehetler gore

solnuska

  • 4 yanvar 2013 18:18
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
COX SAQ OLUN MELUMATA GORE

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

GuNaY_83

  • 4 yanvar 2013 17:35
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
cox sag ol...

--------------------

Gözlüklü

  • 4 yanvar 2013 17:27
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9553
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

nazligul

  • 4 yanvar 2013 16:15
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 316
  • Bal:
{awards}
cox sagolunnnnn meslehetler gore

--------------------
Kimlərinsə mənim haqqımda nə düşündüyü mənə maraqlı deyil!!!!!!Əsas odur ki,mən onlar haqqında düşünmürəm.........

nuruWka

  • 4 yanvar 2013 16:01
  • Məqalə: 92
  • Şərh: 2618
  • Bal:
{awards}
winked hmmm twk)))))

--------------------
Bir İnsana Zorla Sevdirə Bilməzsən Özünü, Mənə Güvən, Deyə Bilməzsən ...
O Bunu Hiss Etmirsə, Tək Bir Söz Deyə Bilərsən..
Özün Bilərsən .

angels friends

  • 4 yanvar 2013 15:09
  • Məqalə: 6
  • Şərh: 638
  • Bal:
{awards}
4.Gecələr ən azı 7 saat yatın. Bu müddətdən az yatanların bədənində xəstəliklə mücadilə aparmaq üçün enerji tükəndiyindən onların soyuqlama riski digərləri ilə müqayisədə 3 qat artıqdı.

7. Toyuq şorbası için. Antibiotik təsirə malik olan bu şorbanı qrip və soyuqdəymədən qorunmaq üçün mütləq qəbul edin.

Xebere gore tewekkurlerrrrr......

--------------------

Nara Neznakomka

  • 4 yanvar 2013 14:58
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Toyuq şorbası için. Antibiotik təsirə malik olan bu şorbanı qrip və soyuqdəymədən qorunmaq üçün mütləq qəbul edin.

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

_favorit_arkadas

  • 4 yanvar 2013 14:53
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8238
  • Bal:
{awards}
4.Gecələr ən azı 7 saat yatın. Bu müddətdən az yatanların bədənində xəstəliklə mücadilə aparmaq üçün enerji tükəndiyindən onların soyuqlama riski digərləri ilə müqayisədə 3 qat artıqdı.

--------------------

keven

  • 4 yanvar 2013 14:29
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 1219
  • Bal:
{awards}
xebere gore sag olun

--------------------

ZayNster

  • 4 yanvar 2013 13:58
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 2029
  • Bal:
{awards}
7. Toyuq şorbası için. Antibiotik təsirə malik olan bu şorbanı qrip və soyuqdəymədən qorunmaq üçün mütləq qəbul edin.

leyluwka_20

  • 4 yanvar 2013 13:42
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 5912
  • Bal:
{awards}
Gecələr ən azı 7 saat yatın. Bu müddətdən az yatanların bədənində xəstəliklə mücadilə aparmaq üçün enerji tükəndiyindən onların soyuqlama riski digərləri ilə müqayisədə 3 qat artıqdı.

--------------------

TAYNA VOSTOKA

  • 4 yanvar 2013 13:41
  • Məqalə: 653
  • Şərh: 4340
  • Bal:
{awards}
Bu, sizin soyuqlama riskinizi 60 faiz azaldacaq.

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 11
Qonaqlar: 44
Cəmi: 82

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 32
Cəmi: 543
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 90
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 15
Cəmi: 412
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 9
Cəmi: 11
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 391
 
cuppuş))
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Nazrin
Xəbərləri: 3
Cəmi: 11
 
genclik_usaqi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
✰_DeLNoLiNi_✰
Xəbərləri: 1
Cəmi: 156
 
 
{slinks}