Dərinizi soyuqdan qoruyun!

 
Dərinizi soyuqdan qoruyun!

Külək və soyuq hava dəri quruluğuna səbəb ola bilir.
Dəri quruduqda isə qırış əmələ gəlir və yaşlı görünür. Qışda soyuğa məruz qalan dəri nəmin azalması ilə quruluğa səbəb olur. Bunun səbəbi isə soyuq hava şərtlərində dərinin nəmi itirməsi və damarların dartılması nəticəsində qan dövranının pisləşməsidir.

Quruluq isə dəridə qabıq, qızartı, pullanma və qaşıntı yaradır. Xüsusən də gözün altındakı qabıqlar və quruluq dərinin daha yaşlı görünməsinə səbəb olur. Dərinin qurumasının bir başqa səbəbi isə eqzama xəstəliyidir. Dermatoloqlar, qış mövsümündə parlaq dəriyə sahib olmağın yollarını açıqlayıb.

Kivi dərini nəmləndirir
Bol meyvə və tərəvəz istehsalı dəriyə çox yaxşı təsir göstərir. D vitamini dərinin cavanlaşmasını təmin edir. Kivi, portağal, brokoli və.s kimi C vitamini ilə zəngin tərəvəzləri süfrənizdən əksik etməyin.

Somon balığı dəridəki qırışlara təsir edir
Somon balığının tərkibində dəridəki elastikliyi artıran maddələr var. Bu maddələr isə dəridə cizgilərin əmələ gəlməsinə mane olur. Həftədə 2 dəfə qızarmış somon balığı yemək dəri üçün olduqca faydalıdır. Həm də somon balığı dəri nəmi artırır və qurmasının qarşısını alır.

İspanaq su ilə boldur
A vitamini dərinin kollajen sintezini artırır, gərginliyinin qarşısını alır və su tutumu ilə təmin edir. Balıq yağı, yumurta, süd, qaraciyər, kərə yağı, bibər, ərik qurusu vəs kimi meyvələr A vitaini ilə zəngindir. Günlük A vitamini ehtiyacı 700-900 mikrogramdır. Həm də A vitanimli kremlər dəriyə yaxşı təsir edir. Quru dərinin altından yeni dərinin yaranmağına kömək edir.
Fındıq dəridəki yaraları sağaldır
E vitamini antioksidant olması, səbəbilə dəridəki yaraları tez sağaldır. Həm də dərini nəmləndirir və yumşaldır. E vitaminin gündəlik ehtiyacı 8-10 mg-dır. E vitamini başda taxıl bitkiləri olmaqla, ispanaq, qabaq, zeytun yağı, fındıq, qoz, pomidor və kartofun tərkibində olur.

10 stəkan su dərini nəmləndirir
Dərinin nəmliyini aradan qaldırmaq üçün ən vacib və asan üsul su içməkdir. Parlaq bir dəriyə sahib olmaq üçün gün ərzində ən azı 10 stəkan su için.

Üzünüzü ilıq su ilə yuyun
İsti su ilə uzun müddət hamamda qalmaq dərini qurudur. Buna görə çalışın isti suda çox qalmayın.

Sabunsuz təmizləyicilər alın
Sabun dərini qurudur. Ona görə də üzünüzü sabunla və tərkibində pH-ı 5,5 olan sabunsuz təmizləyici və yağ ilə gliserin miqdarı yüksək sabunlar alın.
Otağın nəm miqdarına diqqət edin
Qışda evi isitmək üçün müxtəlif üsullardan istifadə edirik. Bu isə dərinin qurumasına məruz qalır.

Dərini nəmləndirən kremlər alın
Dəriniz qurudursa, nəmləndirci kremlərdən istifadə edin. Duşdan sonra bədən yağları istifadə edin. Uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş zeytun yağından rahatlıqla istifadə edə bilərsiniz.

Əllərə zeytun yağı vannası edin
Təbii məhsul olan zeytun yağının tərkibində E, K vitamini yağ asitlərini və antioksidantalar sayəsində dəridəki qabıqlanmanın qarşısını alır. Soyuqdan çatlamış əllərə zeytun yağı vannası qəbul etdirin.publika.az


Geri dön

so_sad

  • 2 fevral 2013 15:23
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
Fındıq dəridəki yaraları sağaldır
E vitamini antioksidant olması, səbəbilə dəridəki yaraları tez sağaldır. Həm də dərini nəmləndirir və yumşaldır. E vitaminin gündəlik ehtiyacı 8-10 mg-dır. E vitamini başda taxıl bitkiləri olmaqla, ispanaq, qabaq, zeytun yağı, fındıq, qoz, pomidor və kartofun tərkibində olur.

so_sad

  • 1 fevral 2013 12:12
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
10 stəkan su dərini nəmləndirir
Dərinin nəmliyini aradan qaldırmaq üçün ən vacib və asan üsul su içməkdir. Parlaq bir dəriyə sahib olmaq üçün gün ərzində ən azı 10 stəkan su için.

Music lover

  • 5 yanvar 2013 22:46
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 735
  • Bal:
{awards}
Əllərə zeytun yağı vannası edin
Təbii məhsul olan zeytun yağının tərkibində E, K vitamini yağ asitlərini və antioksidantalar sayəsində dəridəki qabıqlanmanın qarşısını alır. Soyuqdan çatlamış əllərə zeytun yağı vannası qəbul etdirin.
coooox sagol winked

kiki pinki

  • 5 yanvar 2013 15:30
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 502
  • Bal:
{awards}
0 stəkan su dərini nəmləndirir
Dərinin nəmliyini aradan qaldırmaq üçün ən vacib və asan üsul su içməkdir. Parlaq bir dəriyə sahib olmaq üçün gün ərzində ən azı 10 stəkan su için.
Meluma gore Twk

--------------------
sene guller vermek isterdim, guller solub gedecek.
sene omrumu vermek idterdim, olub gedecem.
sene sevgimi verirem, o ebedi yasayacaq.
http://imgs.su/tmp/2013-01-31/1359647148-253.jpg

fatimeyinur

  • 4 yanvar 2013 20:15
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
meslehete gore cox sag olun...

^^KuKuLKa^^

  • 4 yanvar 2013 20:11
  • Məqalə: 767
  • Şərh: 11559
  • Bal:
{awards}
COX SAQ OLUN MELUMATLARA GORE

--------------------

CuPbUyUm

  • 4 yanvar 2013 20:08
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2372
  • Bal:
{awards}
Külək və soyuq hava dəri quruluğuna səbəb ola bilir.
Dəri quruduqda isə qırış əmələ gəlir və yaşlı görünür. Qışda soyuğa məruz qalan dəri nəmin azalması ilə quruluğa səbəb olur. Bunun səbəbi isə soyuq hava şərtlərində dərinin nəmi itirməsi və damarların dartılması nəticəsində qan dövranının pisləşməsidir.

--------------------

J ♥ S

  • 4 yanvar 2013 19:45
  • Məqalə: 445
  • Şərh: 3537
  • Bal:
{awards}
hmm maraqlidi tewekkurler

--------------------
J & S ∞♥....

so_sad

  • 4 yanvar 2013 19:41
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
Üzünüzü ilıq su ilə yuyun
İsti su ilə uzun müddət hamamda qalmaq dərini qurudur. Buna görə çalışın isti suda çox qalmayın.

nazligul

  • 4 yanvar 2013 19:29
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 316
  • Bal:
{awards}
tesekkurler winked

--------------------
Kimlərinsə mənim haqqımda nə düşündüyü mənə maraqlı deyil!!!!!!Əsas odur ki,mən onlar haqqında düşünmürəm.........

★Azerbaijan girl★

  • 4 yanvar 2013 19:25
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 10177
  • Bal:
{awards}
Tewekkurlerr

carly rea jepsen

  • 4 yanvar 2013 19:02
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 141
  • Bal:
{awards}
meslehete gore sagolun

solnuska

  • 4 yanvar 2013 18:06
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
COX SAQ OLUN MELUMATLARA GORE

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

_wampirella_

  • 4 yanvar 2013 18:02
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 488
  • Bal:
{awards}
meslehete gore tesekkurler

--------------------
Deyirlerki olacaga care yoxdur
Bes olmayacagin caresini tapan varmi....

ZayNster

  • 4 yanvar 2013 17:54
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 2029
  • Bal:
{awards}
meslehete gore cox sag ol

ღ★Diamond★ღ

  • 4 yanvar 2013 17:52
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 9466
  • Bal:
{awards}
Kivi dərini nəmləndirir
Bol meyvə və tərəvəz istehsalı dəriyə çox yaxşı təsir göstərir. D vitamini dərinin cavanlaşmasını təmin edir. Kivi, portağal, brokoli və.s kimi C vitamini ilə zəngin tərəvəzləri süfrənizdən əksik etməyin.

✰Karabakh Girl✰

  • 4 yanvar 2013 17:48
  • Məqalə: 71
  • Şərh: 2928
  • Bal:
{awards}
Hava soyuq olanda ellerimin ustu pis olur..Xebere gor twk

leyluwka_20

  • 4 yanvar 2013 17:47
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 5912
  • Bal:
{awards}
Bol meyvə və tərəvəz istehsalı dəriyə çox yaxşı təsir göstərir. D vitamini dərinin cavanlaşmasını təmin edir. Kivi, portağal, brokoli və.s kimi C vitamini ilə zəngin tərəvəzləri süfrənizdən əksik etməyin.

--------------------

_favorit_arkadas

  • 4 yanvar 2013 17:40
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8232
  • Bal:
{awards}
İspanaq su ilə boldur
A vitamini dərinin kollajen sintezini artırır, gərginliyinin qarşısını alır və su tutumu ilə təmin edir. Balıq yağı, yumurta, süd, qaraciyər, kərə yağı, bibər, ərik qurusu vəs kimi meyvələr A vitaini ilə zəngindir. Günlük A vitamini ehtiyacı 700-900 mikrogramdır. Həm də A vitanimli kremlər dəriyə yaxşı təsir edir. Quru dərinin altından yeni dərinin yaranmağına kömək edir
.

--------------------

GuNaY_83

  • 4 yanvar 2013 17:31
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
cox sag ol...

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 39
Cəmi: 57

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 388
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}