Hansı meyvələri və nə vaxt yeməli?

 
Hansı meyvələri və nə vaxt yeməli?

Türkiyəli həkim Gökhan Özışık şəkərli meyvələrin qaraciyərin yağlanmasına səbəb olduğunu deyib.Türkiyə mətbuatı istinadən verdiyi məlumata görə, meyvənin təkibindəki şəkərin yüksək miqdarda olmasının qaraciyərə zərəri haqda danışan həkim daha az şəkərli meyvələrin qəbulunu tövsiyə edib.

Özışık şəkəri daha az olan, tünd rəngli turşməzə meyvələrin səhhətə faydalı olduğunu deyərək digər önəmli məsləhətlərini də verib:

Səhər yeməyindən bir az öncə və ya nahardan ən azı 2 saat sonra meyvə yemək səhhətiniz üçün faydalı hesab edilir. Şam yeməyindən sonra isə meyvə yemək tövsiyə edilmir. Konservləşdirilmiş yox, ev şəraitində hazırlanan az şəkərli meyvə şirələri qəbul etməyiniz sizə daha faydalı olacaq”.

Həkim meyvə kompotu hazırlayarkən şəkəri az miqdarda əlavə etməyi tövsiyə edib.


Geri dön

_Fatya_

  • 3 fevral 2013 13:48
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 773
  • Bal:
Həkim meyvə kompotu hazırlayarkən şəkəri az miqdarda əlavə etməyi tövsiyə edib.

--------------------
♥ В жизни есть только одно счастье - любить и быть любимым ♥

B_L_A_T_N_O_Y

  • 26 yanvar 2013 02:56
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 2949
  • Bal:
{awards}
şəkəri daha az olan, tünd rəngli turşməzə meyvələrin səhhətə faydalı olduğunu deyərək digər önəmli məsləhətlərini də verib:

★NuTeLLa★

  • 22 yanvar 2013 18:02
  • Məqalə: 278
  • Şərh: 5715
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

solnuska

  • 19 yanvar 2013 00:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
TWK.............

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

Benimooo

  • 18 yanvar 2013 18:37
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 14
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler.

Friendly_Girl

  • 17 yanvar 2013 22:33
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 3146
  • Bal:
{awards}
xebere gore cox sag olun...

--------------------

canim ablamin ilk hediyesi

ShoKKi_MoKKi

  • 17 yanvar 2013 22:07
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
melumat ucun tesekkur..

--------------------

solnuska

  • 17 yanvar 2013 20:34
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
Həkim meyvə kompotu hazırlayarkən şəkəri az miqdarda əlavə etməyi tövsiyə edib.

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

unfaithful

  • 17 yanvar 2013 20:30
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 3681
  • Bal:
{awards}
Mən turş meyvələri çooox sevirəm.Sağ ol məqalə üçün...

--------------------

classic_guiter_girl

  • 17 yanvar 2013 20:25
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 5646
  • Bal:
{awards}
melumata qore twk

son damla

  • 17 yanvar 2013 20:23
  • Məqalə: 29
  • Şərh: 524
  • Bal:
{awards}
Sitat: fatimeyinur
melumata gore cox sag olun...

--------------------
"Hamımız itirdiyimiz ya da yetişə bilmədiyimiz hər şey üçün zamanı günahlandırırıq. Halbuki, unutma, zaman danışacaq olsa, hamımız utanarıq".

taliye

  • 17 yanvar 2013 20:09
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 637
  • Bal:
{awards}
twklerrrrrrrr

ツMrs.Crazy ツ

  • 17 yanvar 2013 20:04
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 3682
  • Bal:
{awards}
tewekkurler melumat 3un

sevgi dushmeni

  • 17 yanvar 2013 19:35
  • Məqalə: 29
  • Şərh: 2871
  • Bal:
{awards}
hmmmmm meyve olsun dusunurerik yeyib yemeyeceyimizi)))

--------------------

Leo Messi

  • 17 yanvar 2013 19:34
  • Məqalə: 438
  • Şərh: 578
  • Bal:
{awards}
maraqli və lazimlidir... wink

--------------------

ღ★Diamond★ღ

  • 17 yanvar 2013 19:33
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 9466
  • Bal:
{awards}
Səhər yeməyindən bir az öncə və ya nahardan ən azı 2 saat sonra meyvə yemək səhhətiniz üçün faydalı hesab edilir

fatimeyinur

  • 17 yanvar 2013 19:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
melumata gore cox sag olun...

Delya_91

  • 17 yanvar 2013 19:02
  • Məqalə: 319
  • Şərh: 5295
  • Bal:
{awards}
melumata gore sagolun

--------------------
"Camaat nə deyər" ifadəsi qədər divarları hündür bir hebsxana yoxdur...

Shokoladka

  • 17 yanvar 2013 18:43
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Byy ele sheyde olur?? Men ne vaxt istedim onda da yeyirem :))

--------------------


so_sad

  • 17 yanvar 2013 18:29
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
maraqliydi tewekkurler tongue

GuNaY_83

  • 17 yanvar 2013 18:24
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
melumata gore twk..

--------------------

Totuw Motuw

  • 17 yanvar 2013 18:07
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1107
  • Bal:
{awards}
meyveni seveyrem

(sweet girl)

  • 17 yanvar 2013 18:05
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1705
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...xebere gore

Sladkaya Milawka

  • 17 yanvar 2013 18:02
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 594
  • Bal:
{awards}
tewekkurler.........

мυsLiмαηκα

  • 17 yanvar 2013 18:01
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 9113
  • Bal:
{awards}
melumata gore twk..

Silent_ Night

  • 17 yanvar 2013 17:50
  • Məqalə: 647
  • Şərh: 5280
  • Bal:
{awards}
tewekkurler ilk serh menden tongue

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 67
Cəmi: 81

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 26
Cəmi: 479
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 11
Cəmi: 43
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1141
 
SweeTy_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 579
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}