Şəxsi həyatı məhv edən nədir?

 
Şəxsi həyatı məhv edən nədir?

Belə bir nəticəyə Kaliforniyanın Berkli Universitetinin alimləri gəliblər. Bu barədə Trend xarici mətbuata istinadən yazır.
Belə ki, ər-arvaddan daha az yatanı şikayət etməyə, deyinməyə və tərəfdaşını onu qiymətləndirməməkdə ittiham etməyə başlayır.
Araşdırma müəllifləri insanın yata bilməməsinin bir neçə səbəbini göstəriblər. Buna xoruldamaq və ya gecələr işləmək aiddir. Bununla yanaşı, bəzi adamlar az yatmaları və uzun müddət yuxusuz qala bilmələri ilə fəxr edirlər.
Alimlər ümid edirlər ki, apardıqları araşdırma cəmiyyətin insan üçün yuxunun nə qədər əhəmiyyətli olmasını anlamasına kömək edəcək. Ekspertlər orqanizmin normal işləyə bilməsi üçün yuxuya ayrılan saatın miqdarının minimum beş, ideal halda səkkiz saat olduğunu xatırladırlar.
Yeri gəlmişkən, Psixi Sağlamlıq Fondunun məlumatına görə, bu gün planetimizdə hər üç nəfərdən biri xroniki yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Planetin normal yatan yaşlı əhalisinin ümumi sayı isə cəmi 40 faizdir.


Geri dön

Shokoladka

  • 1 fevral 2013 07:56
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8231
  • Bal:
Men butun gun yatiram :)) Alan 2gune qaytaracaq :) Tskler..

--------------------


so_sad

  • 28 yanvar 2013 19:52
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 12509
  • Bal:
{awards}
Sitat: solnuska
Yeri gəlmişkən, Psixi Sağlamlıq Fondunun məlumatına görə, bu gün planetimizdə hər üç nəfərdən biri xroniki yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Planetin normal yatan yaşlı əhalisinin ümumi sayı isə cəmi 40 faizdir.

Gül Əliyeva

  • 25 yanvar 2013 12:02
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
xəbərə gorə təsəkkur edirəm...

fatimeyinur

  • 25 yanvar 2013 11:09
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
tesekkur...

B_L_A_T_N_O_Y

  • 25 yanvar 2013 02:13
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 2911
  • Bal:
{awards}
tesekkurler...

solnuska

  • 24 yanvar 2013 19:41
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16070
  • Bal:
{awards}
Yeri gəlmişkən, Psixi Sağlamlıq Fondunun məlumatına görə, bu gün planetimizdə hər üç nəfərdən biri xroniki yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Planetin normal yatan yaşlı əhalisinin ümumi sayı isə cəmi 40 faizdir.

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

so_sad

  • 24 yanvar 2013 19:14
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 12509
  • Bal:
{awards}
Yeri gəlmişkən, Psixi Sağlamlıq Fondunun məlumatına görə, bu gün planetimizdə hər üç nəfərdən biri xroniki yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Planetin normal yatan yaşlı əhalisinin ümumi sayı isə cəmi 40 faizdir. recourse

мυsLiмαηκα

  • 24 yanvar 2013 18:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 8834
  • Bal:
{awards}
tesekkur...

GuNaY_83

  • 24 yanvar 2013 18:07
  • Məqalə: 283
  • Şərh: 22336
  • Bal:
{awards}
tesekkurler...

--------------------

Silent_ Night

  • 24 yanvar 2013 17:58
  • Məqalə: 647
  • Şərh: 5114
  • Bal:
{awards}
maraqli idi twk

--------------------

SOLNISHKA

  • 24 yanvar 2013 16:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 35
  • Bal:
{awards}
maraqlidi teshshekkurler

ღ★Diamond★ღ

  • 24 yanvar 2013 16:40
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 8986
  • Bal:
{awards}
Alimlər ümid edirlər ki, apardıqları araşdırma cəmiyyətin insan üçün yuxunun nə qədər əhəmiyyətli olmasını anlamasına kömək edəcək.

★WirinKa★

  • 24 yanvar 2013 15:58
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4283
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

Nara Neznakomka

  • 24 yanvar 2013 15:18
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 10792
  • Bal:
{awards}
Yeri gəlmişkən, Psixi Sağlamlıq Fondunun məlumatına görə, bu gün planetimizdə hər üç nəfərdən biri xroniki yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Planetin normal yatan yaşlı əhalisinin ümumi sayı isə cəmi 40 faizdir.

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

Friendly_Girl

  • 24 yanvar 2013 13:47
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 2989
  • Bal:
{awards}
tesekkurler...

--------------------

canim ablamin ilk hediyesi

kiki pinki

  • 24 yanvar 2013 13:38
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 483
  • Bal:
{awards}
cox da yata bilmirem. tez durmeliyam twk xebere gore. diqqete alaram

--------------------
sene guller vermek isterdim, guller solub gedecek.
sene omrumu vermek idterdim, olub gedecem.
sene sevgimi verirem, o ebedi yasayacaq.
http://imgs.su/tmp/2013-01-31/1359647148-253.jpg
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 30
Cəmi: 57

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 46
Cəmi: 223
 
NIGAR
Xəbərləri: 41
Cəmi: 862
 
Limon qoxusu
Xəbərləri: 39
Cəmi: 60
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 21
Cəmi: 542
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 19
Cəmi: 275
 
Lmzade
Xəbərləri: 13
Cəmi: 13
 
aytc.sza
Xəbərləri: 12
Cəmi: 15
 
_Qismet_
Xəbərləri: 6
Cəmi: 805
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 4
Cəmi: 16
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 3
Cəmi: 482
 
 
{slinks}