Meyvələrin faydası

 
Meyvələrin faydası


Çiyələk
Stresə xeyr edir, sakitləşdirici təsiri vardır, siqaret tüstüsün təsirini azaldır. Siqaret çəkilən bir otağdaykən gün boyunca ağıza ən az 2 çiyələk atılması məsləhətdir. Uşaq iflici və ağız-dəri yaralarına yol açan virusları öldürücü təsirə malikdir.

Kivi
Kivi bütünlüklə C vitamini mənbəyidir, bir ədəd kividə bir günlük alınası lazım olan C vitamini ehtiyacindan daha çoxu var. Qandakı şəkərin nəzarətdə saxlanması üçün yararlıdır.Xərçəngin yaranmasına mane olur. Qan təmizləyici xüsusiyyətiylə qan laxtalanması riskini əhəmiyyətli bir şəkildə salmaqda və qanınızdakı yağ miqdarını azaltmaqdadır.

Banan

Ürəyə və əzələ sisteminə yararlıdır, yorgunluğa xeyir edir, yüksək təzyiqin qarşısını alır. Yuxunu rejimə salır, mədə xorasının qarşısını alır və onların müalicəsinə kömək edir. Xolestrolu azaldır və mədə ağrısına faydalıdır. Böyrəkdəki iltihablanmada müalicə edici özəlliyə sahibdir.

Üzüm
Böyrəklərin işləməsini asanlaşdırıb, ürək döyüntülərini tənzimləyər, qaraciyəri təmizləyər. Qara üzüm qabığı və tumları ilə yeyilərsə hüceyrə yenilənir. Həzm prossesini asanlaşdırır, qan azlığını tənzimlənir. Lakin kalorisi yüksək olan üzümün bir gündə 15-20 ədəddən çox yeyilməməsi lazım olduğunu unutmayın.

Alma
Qanı və böyrəkləri təmizləyir, cildə parlaqlıq və gözəllik verir, soyuqdəyməyə və öskürəyə xeyirlidir. Həzm sistemindəki narahatlığa kömək edir, baş ağrısına xeyirlidir. Yüksək təzyiqi salır, qandakı şəkəri nəzarətdə saxlayır. Revmatizmaya kömək edir

Əncir
Bağırsaqları çalışdırır, enerji verir. Cinsi gücə yardım edir. Yüksək qan təzyiqini azaldır. Sümük möhkəmliyini artırır.

Albalı
Giləsində şəkər nisbəti aşağı olduğu üçün daha az kaloridir. Qızdırmanı salır, susuzluğu keçirir. Tünd rəngli albalı açıq rəngli olanlara nisbətən daha çox mineral tərkiblidir.

Armud

Ürək-damar sağlamlığı, aşağı qan təzyiqi və fiziki performansa xeyirli olan vitaminləri saxlayar. Yüksək təzyiqi olanlar və böyrəklərində problem yaşayanlar üçün faydalıdır. Qan azlığına və qəbizliyə yaxşı təsir edir.

Ananas

Bakteriya və parazitlərlə mübarizədə faydalıdır. Həzmi asanlaşdırır. İltihablanma riskini azaltmaqda və yaraların tezliklə sağalmasında təsirlidir.


Geri dön

..:LuNaTiK:..

  • 3 noyabr 2011 23:20
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
hamsi gozel meyveleridi encirle ananasdan basqa.xeber ucun tsk

Narka E-ZaDe

  • 16 avqust 2011 13:45
  • Məqalə: 404
  • Şərh: 4384
  • Bal:
{awards}
bu meyvelerin hamisini xowlayiram bir tek ananasdan bawqa...
bu arada melumat superdi..

--------------------
Тот, кто в тебе нашел счастье – твой. Все остальные - гости.

CandyGirl

  • 7 iyul 2011 22:59
  • Məqalə: 164
  • Şərh: 5899
  • Bal:
{awards}
tewekkur edirem

--------------------

Musique Sage

  • 21 may 2011 15:38
  • Məqalə: 442
  • Şərh: 2926
  • Bal:
{awards}
bu meyvelerin hamisini sevirme .[color=#FF0000][/color] l love fruit

nilayka

  • 1 may 2011 18:12
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 7698
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem

--------------------

_RONALDO_

  • 3 aprel 2011 13:35
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 10753
  • Bal:
{awards}
Cox sagol, maraqli idi.

--------------------

::..ONSLAUGHT::..

  • 11 mart 2011 20:21
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11490
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

Lexikon

  • 9 mart 2011 01:50
  • Məqalə: 1118
  • Şərh: 4161
  • Bal:
{awards}
meyveleri sevirem twk

Sergio Ramos

  • 28 dekabr 2010 02:24
  • Məqalə: 851
  • Şərh: 3695
  • Bal:
{awards}
mənə xeyirli olan meyvələri yeyirəm sağol

--------------------

Azeri_Gozeli

  • 8 oktyabr 2010 21:08
  • Məqalə: 91
  • Şərh: 2393
  • Bal:
{awards}
coox sag ol

--------------------

VESNA

  • 10 may 2010 00:23
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 758
  • Bal:
{awards}
TESHEKKURLER

LOVE IS DEAD

  • 4 may 2010 16:49
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1374
  • Bal:
{awards}
XEBERE GORE TESEKKURLER

--------------------
Он игрок, ты -- мишень, и любовь, как тир...
Он обещал тебе в подарок целый мир.
Но сказки о принце на белом коне всего лишь миф.

GuLLi

  • 4 may 2010 00:40
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 496
  • Bal:
{awards}
twkler lazimli xeberdir

--------------------

Живи, как можешь, раз нельзя как хочется.

Little_Devil

  • 3 may 2010 19:55
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 444
  • Bal:
{awards}
Teshekkur, maraqlidi..

--------------------
Insanlar qizilgullerin arxasinca qacaken, ayaqlarinin altindaki nergizlere fikir vermezler

Ulya

  • 3 may 2010 14:16
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13813
  • Bal:
{awards}
maraqli melumatlara gore cox sagol.

nn_nn

  • 3 may 2010 11:24
  • Məqalə: 53
  • Şərh: 784
  • Bal:
{awards}
Maraqli xebere gore minnetdaram

--------------------

R_O_M_A

  • 2 may 2010 22:11
  • Məqalə: 463
  • Şərh: 1137
  • Bal:
{awards}
reylere gore tew

--------------------

Mr_Unlimited

  • 2 may 2010 21:22
  • Məqalə: 428
  • Şərh: 2845
  • Bal:
{awards}
tewekkurler maraqli xebre gore

Ayka

  • 2 may 2010 21:22
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 356
  • Bal:
{awards}
Teshekkurler ciyeleyi cooox sevirem)))

OK

  • 2 may 2010 21:19
  • Məqalə: 176
  • Şərh: 1873
  • Bal:
{awards}
Cox sagol, maraqli idi.

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 30
Cəmi: 48

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 327
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 1
Cəmi: 385
 
 
{slinks}