Stressin qarşısını necə almalı?

 
Stressin qarşısını necə almalı?

Məlum olub ki, ürəkdən gülmək və qəhqəhə, stressin qarşısını alır. Hindistanın tanınmış prefessoru və psixoloqu Maduri Kataria stressə qarşı yaxşı üsul hazırlayıb. Müalicə ürəkdən gülmək və qəhqəhə atmaqdan ibrətdir. Mütəxəssislər də bu müalicə üsulunun yaxşı təsir göstərdiyini qeyd edib. Gülmək və qəhqəhə stressi uzaqlaşdırmaqla yanaşı, insanı cavanlaşdırır.

Uşaqlar bir gündə təxminən 300-400 dəfə, hətta səbəbsiz yerə gülür. Böyüklər isə gün ərzində maksimum 15 dəfə gülür. Bəsit bir gülüş beynimizdə möcüzələr yaratmağa qadirdir. Stressdən uzaqlaşmaq istəyirsinizsə, gülüşü və təbəssümü üzünüzdən əskik etməyin.


Geri dön

Banned1

  • 12 fevral 2013 21:17
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
tewekkurler

Shokoladka

  • 10 fevral 2013 17:15
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tskler

--------------------


_Fatya_

  • 9 fevral 2013 17:35
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 773
  • Bal:
{awards}
tsHk..ler....

--------------------
♥ В жизни есть только одно счастье - любить и быть любимым ♥

solnuska

  • 8 fevral 2013 11:18
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
TWK..............

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

✰Маша✰

  • 8 fevral 2013 11:02
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 2331
  • Bal:
{awards}
cox sagolun twk xebere gore

B_L_A_T_N_O_Y

  • 6 fevral 2013 10:44
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 2949
  • Bal:
{awards}
tewekkurler.....

ツMrs.Crazy ツ

  • 2 fevral 2013 20:18
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 3682
  • Bal:
{awards}
tewekkurler............

solnuska

  • 2 fevral 2013 15:22
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
COX SAQ OLUN MELUMATA GORE

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

^^KuKuLKa^^

  • 2 fevral 2013 15:18
  • Məqalə: 772
  • Şərh: 11593
  • Bal:
{awards}
cox sag ol..

--------------------

B_L_A_T_N_O_Y

  • 2 fevral 2013 01:41
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 2949
  • Bal:
{awards}
cox sag ol..

barsa yek

  • 1 fevral 2013 20:30
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 2876
  • Bal:
{awards}
Hmm lap yaxwi

--------------------

★WirinKa★

  • 1 fevral 2013 19:54
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4476
  • Bal:
{awards}

Uşaqlar bir gündə təxminən 300-400 dəfə, hətta səbəbsiz yerə gülür

--------------------

Silent_ Night

  • 1 fevral 2013 19:52
  • Məqalə: 647
  • Şərh: 5280
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

✰GoLd GirL✰

  • 1 fevral 2013 19:25
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
Melumata gore teshekkur

✰Маша✰

  • 1 fevral 2013 19:15
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 2331
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem

Shokoladka

  • 1 fevral 2013 19:11
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Butun gun aglayiram arada yadima dushende gulurem :) Xebere gore tskler..

--------------------


GuNaY_83

  • 1 fevral 2013 18:27
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
cox sag ol........

--------------------

мυsLiмαηκα

  • 1 fevral 2013 18:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 9113
  • Bal:
{awards}
tesekkur...........

sevgi dushmeni

  • 1 fevral 2013 18:25
  • Məqalə: 29
  • Şərh: 2871
  • Bal:
{awards}
tesekkurlerr edirem men melumat icin

--------------------

milana-88

  • 1 fevral 2013 18:15
  • Məqalə: 6
  • Şərh: 448
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler...................

--------------------
♛ Her seyin sonu yaxshi bitir.Eger neyinse sonu pis bitibse,demeli hele Son deyil !!! ♛

_trickster_

  • 1 fevral 2013 18:07
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2788
  • Bal:
{awards}
Gülmək və qəhqəhə stressi uzaqlaşdırmaqla yanaşı, insanı cavanlaşdırır. lol lol lol

--------------------

★Azerbaijan girl★

  • 1 fevral 2013 18:06
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 10177
  • Bal:
{awards}
hmmmm Tewekkurlerrrrrrrrrrrrrr

ZayNster

  • 1 fevral 2013 18:04
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 2029
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

surawka

  • 1 fevral 2013 18:04
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
Uşaqlar bir gündə təxminən 300-400 dəfə, hətta səbəbsiz yerə gülür. Böyüklər isə gün ərzində maksimum 15 dəfə gülür. Bəsit bir gülüş beynimizdə möcüzələr yaratmağa qadirdir. Stressdən uzaqlaşmaq istəyirsinizsə, gülüşü və təbəssümü üzünüzdən əskik etməyin.

Banned1

  • 1 fevral 2013 17:59
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}
tewekkur edirem...

so_sad

  • 1 fevral 2013 17:55
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
tewekkurler tongue

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 5
Qonaqlar: 43
Cəmi: 94

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 10
Cəmi: 453
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 3
Cəmi: 31
 
 
{slinks}