Şokolada diqqət!

 
Şokolada diqqət!

Dünyada hansı insan bir dişlək də olsa şokolad yemədiyini deyə bilər? Bunu qəbul edək ki, adamların çoxu şokolad yeyir, yeyib və yeyəcək. Yer üzündəki təkamül və qloballaşmadakı dəyişikliklər olsa da, şokolad yenə də insanlara həyatın şirin anlarını bəxş edir. Şokoladlar böyük ölçüdə ola bilər, meşə fındıqlı şokoladlar, təmiz tünd şokolad, südlü şokoladlar mövcuddur. Hətta şokoladdan düzəldilmiş heykəllərin sərgisi belə olur.

Şokolad sevənlər bunu özlərinin hobbisi hesab edir, digər tərəfdən tənqidçilər fikirləşir ki, şokoladlar orqanizm üçün zərərli olan surroqat qidalardır.

Şokoladın üstünlükləri

Şokolad insanı şənləndirir, enerji verir, öskürək və ishalın qarşısını alır. Klassik şokolad şübhəsiz ki, ürəyə müsbət təsir edə bilər, çünki o triptofan adlandırılan kimyəvi preparata malikdir ki, bu da beynin yaxşı işləməsinə, həmçinin həyəcan və fərəh hissini yaratmağa kömək edir. Bundan başqa, o həmçinin çaylarda və ya şərablarda olan antioksidləşdiricilərə malikdir. Tədqiqatlara müvafiq olaraq, yaxşı antioksidləşdirici maddə xərçəngin, ürək xəstəliklərinin riskini azaltmağa kömək edə bilər və toksinlərin səbəb olduğu hüceyrə zədələnmələrinin qarşısını ala bilər. Ekspertlərə görə, bu yaxşı xolesterin üçün xeyirli mənbədir. Bundan əlavə, şokoladların daxilində flavonoid adlı maddə də var ki, qanaxmanı yüngülləşdirərək ürək-damar sağlamlığını təmin edə bilər.

Zərərləri

İnsanları şirnikləndirən şokolad həm də zərərlidir. Baxmayaraq ki, piyi və kalorisi aşağı olan şokoladlar var, bunlar yenə də ürəyə piy verə bilən yağlara malikdir. Buna görə də, şokolad həvəskarı əvvəlcə şokoladın etiketinə baxmalıdır.

Bir çox qadın menstruasiyadan əvvəl spesifik şokolada meylli olur . Səbəbi odur ki, şokolad menstruasiyadan əvvəl gərginlik zamanı maqnezium çatışmamazlığını gücləndirə bilər. Hamiləlik ərzində şokolada meyllilik yüngül anemiya yaradır ki, bunu şokoladın tərkibindəki dəmir müalicə etməyə kömək edə bilər. Şokoladda az miqdarda əsəb sisteminin fəaliyyətini artıran kofein mövcuddur, bu isə həyəcana səbəb olur. Kofein bəzi insanlarda baş ağrılarına səbəb ola bilər. Əgər siz kofeinə qarşı həssassınızsa, yatmaq vaxtına az qalmış şokolad yeməyin, kofein yuxunu qaçırdır. Şokoladdakı başqa gücləndirici vasitə seobromindir, hansı ki ağciyərin içindəki hamar əzələləri rahatlaşdırır.

Şokoladın tərkibində oksalat kimyəvi maddəsi var, bu böyrək daşı riskini artırır. Əgər sizdə böyrək xəstəliyi varsa, şokolad yeməyin.

Bir dəfəyə həddən artıq şokolad yemək orqanizm üçün yaxşı deyildir. Hər şəxs üçün bir gündə məsləhət görülən şokoladın miqdarı maksimum 29,86 q, həftə ərzində miqdarı isə orta hesabla 209, 02 q-dır.

Şokoladdakı kakao həqiqətən diş çürüməsi ilə mübarizə aparan antibakterial maddələrini özündə saxlayır. Buna baxmayaraq şəkər tərkibli şokoladın həddən artıq qəbul edilməsi maddələr mübadiləsinə əks təsir edir. Acı şokolad daha yaxşıdır, xeyirli şokolad məhsulu axtaran şəxs şokoladın tərkibinə diqqət etməlidir. Şokolad qələviləşdirilən olmamalıdır, qurumamalıdır və qızardılmaqdan daha çox, asan sıxılan olmalıdır, tərkibində təmizlənən şəkərin və süd piylərinin, hidrogenləşmiş yağların əvəzinə şəkər qamışından istifadə edilməlidir.


Geri dön

Banned1

  • 10 fevral 2013 19:25
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
tesekkurler

Shokoladka

  • 10 fevral 2013 17:14
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tskler

--------------------


_Fatya_

  • 9 fevral 2013 17:35
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 773
  • Bal:
{awards}
hmmmm.:)))

--------------------
♥ В жизни есть только одно счастье - любить и быть любимым ♥

Shokoladka

  • 4 fevral 2013 02:58
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Yeni mene diqqet =)) Shokoladi sevirem, xebere gore tskler

--------------------


ZayNster

  • 3 fevral 2013 15:50
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 2029
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk

_trickster_

  • 3 fevral 2013 15:49
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2788
  • Bal:
{awards}
sevirem wokoladiiiiiiiiiiiiiii thankss.....

--------------------

Silent_ Night

  • 3 fevral 2013 15:45
  • Məqalə: 647
  • Şərh: 5280
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

--------------------

GuNaY_83

  • 3 fevral 2013 15:44
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
twk...............

--------------------

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 3 fevral 2013 15:38
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11804
  • Bal:
{awards}
Şokoladın tərkibində oksalat kimyəvi maddəsi var, bu böyrək daşı riskini artırır. Əgər sizdə böyrək xəstəliyi varsa, şokolad yeməyin.

--------------------

мυsLiмαηκα

  • 3 fevral 2013 15:02
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 9113
  • Bal:
{awards}
wekil superdir mende sevirem wokoladi....nyam nyam

sevgi dushmeni

  • 3 fevral 2013 14:36
  • Məqalə: 29
  • Şərh: 2871
  • Bal:
{awards}
nyam nyam hecde bele hec vaz kecemem askimdan men)) guya her sey saglikdi onu yemesem daxa tez olerem(( )))))))tsk

--------------------

Alone angel

  • 3 fevral 2013 14:23
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3094
  • Bal:
{awards}
wokoladdan vazgecemen sad

--------------------
Eğer güven varsa bir kalpte; O kalpte sevgi de bulunur, dürüstlük de” !

Gözlüklü

  • 3 fevral 2013 13:18
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9552
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

Banned1

  • 3 fevral 2013 13:08
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}
ölsəmdə şokoladdan ayrılmaram tongue təsəkkurlər lol

so_sad

  • 3 fevral 2013 12:56
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
Şokoladın üstünlükləri

Şokolad insanı şənləndirir, enerji verir, öskürək və ishalın qarşısını alır. Klassik şokolad şübhəsiz ki, ürəyə müsbət təsir edə bilər, çünki o triptofan adlandırılan kimyəvi preparata malikdir ki, bu da beynin yaxşı işləməsinə, həmçinin həyəcan və fərəh hissini yaratmağa kömək edir. Bundan başqa, o həmçinin çaylarda və ya şərablarda olan antioksidləşdiricilərə malikdir. Tədqiqatlara müvafiq olaraq, yaxşı antioksidləşdirici maddə xərçəngin, ürək xəstəliklərinin riskini azaltmağa kömək edə bilər və toksinlərin səbəb olduğu hüceyrə zədələnmələrinin qarşısını ala bilər. Ekspertlərə görə, bu yaxşı xolesterin üçün xeyirli mənbədir. Bundan əlavə, şokoladların daxilində flavonoid adlı maddə də var ki, qanaxmanı yüngülləşdirərək ürək-damar sağlamlığını təmin edə bilər.

ShoKKi_MoKKi

  • 3 fevral 2013 12:52
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
wokolad coox sevirem ...sekildekide cooox dadli gornur.. winked xebere gore tesekkur...

--------------------

Dj aka

  • 3 fevral 2013 12:31
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 1063
  • Bal:
{awards}
Olecekgimi bilsemde cikolatadan vaz gecmem. O resimdeki nasil bir tat yaa??

--------------------
Qeyretsiz insan ipsiz iyneye benzer. Ne qeder cehd etsede tikis alinmaz!

SPY_GIRL

  • 3 fevral 2013 12:31
  • Məqalə: 56
  • Şərh: 1648
  • Bal:
{awards}
wekildeki gozel gorunurrr ama yemey olmazz

--------------------


© Profile Original & Official®
█║▌│█│║▌║││█║▌║▌║║▌
█║▌│█│║▌║││█║▌║▌║║▌
█║▌│█│║▌║││█║▌║▌║║▌

✔ Official Copyright 2012-2013

solnuska

  • 3 fevral 2013 12:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
Şokoladın tərkibində oksalat kimyəvi maddəsi var, bu böyrək daşı riskini artırır. Əgər sizdə böyrək xəstəliyi varsa, şokolad yeməyin.

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

_Fatya_

  • 3 fevral 2013 11:00
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 773
  • Bal:
{awards}
sad sad
Seher-seher bu ne sHekildie :)nam nam no

--------------------
♥ В жизни есть только одно счастье - любить и быть любимым ♥

surawka

  • 3 fevral 2013 10:51
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
Nyam nyam !!!

aska q_va

  • 3 fevral 2013 10:34
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 414
  • Bal:
{awards}
tewewkkurler ....menimde sokaladdan coOx xowum gelir .. yene de yeyirem :D

--------------------
En boyuk sehvim.......
Uzume gulen her kesi,ozum kimi bilmeyimdi :/

Angry Boy

  • 3 fevral 2013 10:32
  • Məqalə: 348
  • Şərh: 6251
  • Bal:
{awards}
miqdarı isə orta hesabla 209, 02 q-dır.

Şokoladdakı kakao həqiqətən diş çürüməsi ilə mü

susan test

  • 3 fevral 2013 10:20
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 453
  • Bal:
{awards}
beh beh beh sekildeki ne gozeldi twk

--------------------
dostlarimm

N_GOKA

  • 3 fevral 2013 08:44
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 349
  • Bal:
{awards}
wokalad ucun olurem.hemiwede yiyiyrem

--------------------
SeNsIz Bu HeYaT MeNe HaRaMdIr

(sweet girl)

  • 3 fevral 2013 08:37
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1705
  • Bal:
{awards}
mende sevirem wokoladi)))hemde cooxx..xebere gore twkler

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 38
Cəmi: 55

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 388
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}