Əhvalımızı necə qaldıraq?

 
Əhvalımızı necə qaldıraq?

Səhər yuxudan oyanarkən bəzən əhval-ruhiyəmiz yaxşı olur, bəzən isə pis. Bəzən isə pis əhval-ruhiyyəmiz günlərlə davam edir. Araşdırmalara görə, insanların yalnız 2 faizi hər gün əla əhval-ruhiyyədə olur.

Qadınlarda tamamilə normal olan 9 vəziyyəti nəzərinizə çatdırmaq istərdim:

1. Uzun müddət bikef olmaq.

2. Əsəbi və qəmgin olduğun halda “Yaxşıyam” demək. Bunu çoxumuz hər gün etməli oluruq.

3. Günəşli günlərdə özünə qapanmaq və heç yerə çıxmamaq. Araşdırmalar göstərir ki, belə günlərdə bəzi insanlar bikef olur, evə qapanır, heç kimi görmək istəmir.

4. Kiminləsə qucaqlaşanda xoşbəxt olmaq. Düz 20 saniyə sonra insan beyni əhvalı yaxşılaşdıran oksitosin hormununu ifraz edir. Oksitosinə həm də “etimad eleksiri” deyirlər. Onun ifrazı ilə insan sanki uşaqlaşır, daha sadəlövh olur.

5. Yorğun vaxtlarda çılğın və qəzəbli olmaq: insanların 64 faizi deyir ki, gecəni yaxşı yatmayanda hövsələsiz olur, özündən tez çıxır.

6. Amma səhər tezdən bir fincan yaxşı qəhvədən sonra adam dərhal “ özünə gəlir” . Kofein 2 saatdan 6 saatadək əhvalı yaxşı tonusda saxlamağa qadirdir.

7. Ağlayıb ürəyi boşaldandan sonra yüngülləşmək. Bunu qadınların 85 faizi təsdiqləyir.

8. Tez-tez ağlamaq. Qadınların bir qismi ayda heç olmasa, 5 dəfə ağlayır.

9. Sevərkən ruh yüksəkliyi , həvəs və ehtiras hiss etmək. İtalyan psixoloqları araşdırıb ki, yeni münasibətlərin eyforiyası bir ilə qədər davam edir.

Əhvalımızı necə qaldıraq ?

- Alış-veriş etmək, təzə geyim, kosmetika, ətir, zinyət əşyaları almaq bir çox qadının əhvalını dərhal yaxşılaşdırır. Manikür və pedikür etmək,saçları boyamaq , bir sözlə özunəqulluqla bağlı hər şey qadınların həyat eşqini qaldırmağa qadirdir.

- Buna imkanı olmayanlar özünü işə verir. Fiziki iş insanı doğurdan da stresden çıxarır.

- Əlindən bu da gəlməyənlər fikrini dağıtmaq üçün rəfiqələri və dost-tanışları ilə görüşməyə üstünlük verir.

- Gənc qızlar isə saatlarla internetdə oturmaqla günlərini yola verirlər.

- Musiqi dinləmək , təzə filimlərə baxmaq, bağçılıqla məşğul olmaq, fitnesə getmək, üzmək , kitab oxumaq , ağla gələn və gəlməyən bir çox şeylərlə qadın öz əhvalını yüksəldə bilər.


Geri dön

so_sad

  • 9 mart 2013 12:46
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 12509
  • Bal:
4. Kiminləsə qucaqlaşanda xoşbəxt olmaq. Düz 20 saniyə sonra insan beyni əhvalı yaxşılaşdıran oksitosin hormununu ifraz edir. Oksitosinə həm də “etimad eleksiri” deyirlər. Onun ifrazı ilə insan sanki uşaqlaşır, daha sadəlövh olur.

ZuZuM__

  • 4 mart 2013 20:18
  • Məqalə: 431
  • Şərh: 6749
  • Bal:
{awards}
- Musiqi dinləmək , təzə filimlərə baxmaq, bağçılıqla məşğul olmaq, fitnesə getmək, üzmək , kitab oxumaq , ağla gələn və gəlməyən bir çox şeylərlə qadın öz əhvalını yüksəldə bilər.

--------------------

ShoKKi_MoKKi

  • 4 mart 2013 17:43
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11344
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler..

--------------------

NXX

  • 25 fevral 2013 21:22
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 40
  • Bal:
{awards}
men alis veris edende musiqiye quaq asanda refiqemle gorusende ehval ruhiyyem ela olur

SEVA98

  • 17 fevral 2013 21:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 211
  • Bal:
{awards}
gergin oldugum vaxtlarda refiqelerimle danismagi ustun tuturam
tesekkurler

Shokoladka

  • 15 fevral 2013 07:30
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8231
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tskler..

--------------------


_trickster_

  • 14 fevral 2013 20:52
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2683
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

kiki pinki

  • 14 fevral 2013 20:31
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 483
  • Bal:
{awards}
8. Tez-tez ağlamaq. Qadınların bir qismi ayda heç olmasa, 5 dəfə ağlayır.

--------------------
sene guller vermek isterdim, guller solub gedecek.
sene omrumu vermek idterdim, olub gedecem.
sene sevgimi verirem, o ebedi yasayacaq.
http://imgs.su/tmp/2013-01-31/1359647148-253.jpg

surawka

  • 14 fevral 2013 20:02
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7029
  • Bal:
{awards}
teşekkurler

::KraSaV4iK::

  • 14 fevral 2013 16:25
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 2137
  • Bal:
{awards}
Sitat: Liebe
maraqli id twkler.....

--------------------

Silent_ Night

  • 14 fevral 2013 15:11
  • Məqalə: 647
  • Şərh: 5114
  • Bal:
{awards}
maraqli id twkler.....

--------------------

Gül Əliyeva

  • 14 fevral 2013 14:12
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
4. Kiminləsə qucaqlaşanda xoşbəxt olmaq. Düz 20 saniyə sonra insan beyni əhvalı yaxşılaşdıran oksitosin hormununu ifraz edir. Oksitosinə həm də “etimad eleksiri” deyirlər. Onun ifrazı ilə insan sanki uşaqlaşır, daha sadəlövh olur.

solnuska

  • 14 fevral 2013 11:11
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16070
  • Bal:
{awards}
Musiqi dinləmək , təzə filimlərə baxmaq, bağçılıqla məşğul olmaq, fitnesə getmək, üzmək , kitab oxumaq , ağla gələn və gəlməyən bir çox şeylərlə qadın öz əhvalını yüksəldə bilər.

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

мυsLiмαηκα

  • 13 fevral 2013 22:32
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 8834
  • Bal:
{awards}
- Gənc qızlar isə saatlarla internetdə oturmaqla günlərini yola verirlər.

Totuw Motuw

  • 13 fevral 2013 21:10
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1064
  • Bal:
{awards}
aglayib ureyimi bowaldiram tez tez bu menim ucun daha rahat olur

★WirinKa★

  • 13 fevral 2013 20:33
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4283
  • Bal:
{awards}

- Alış-veriş etmək, təzə geyim, kosmetika, ətir, zinyət əşyaları almaq bir çox qadının əhvalını dərhal yaxşılaşdırır. Manikür və pedikür etmək,saçları boyamaq , bir sözlə özunəqulluqla bağlı hər şey qadınların həyat eşqini qaldırmağa qadirdir.



raziyam:)))

--------------------

Çiçək Qız

  • 13 fevral 2013 20:25
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 40
  • Bal:
{awards}
Bunlarin bezilerini etmek dogurdanda adama yaxsi tesir edirr...TWKLER

--------------------

ZayNster

  • 13 fevral 2013 20:07
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 1916
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ღLovelyღ

  • 13 fevral 2013 19:57
  • Məqalə: 491
  • Şərh: 5232
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 13 fevral 2013 19:40
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 8839
  • Bal:
{awards}
7. Ağlayıb ürəyi boşaldandan sonra yüngülləşmək. Bunu qadınların 85 faizi təsdiqləyir.

--------------------

seva20

  • 13 fevral 2013 19:02
  • Məqalə: 322
  • Şərh: 3052
  • Bal:
{awards}
tesekkurler maraqlidi

Selin Karaman

  • 13 fevral 2013 18:49
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16
  • Bal:
{awards}
twkler men gergin olanda daha cox refiqelerimden ve dostlarimnan gezirem

--------------------
Butun qizlar qizdi lakin men sehzadeyem

Gun_el

  • 13 fevral 2013 18:24
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 1976
  • Bal:
{awards}
- Alış-veriş etmək, təzə geyim, kosmetika, ətir, zinyət əşyaları almaq bir çox qadının əhvalını dərhal yaxşılaşdırır.
- Gənc qızlar isə saatlarla internetdə oturmaqla günlərini yola verirlər.

--------------------


so_sad

  • 13 fevral 2013 18:14
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 12509
  • Bal:
{awards}
2. Əsəbi və qəmgin olduğun halda “Yaxşıyam” demək. Bunu çoxumuz hər gün etməli oluruq.

Gül Əliyeva

  • 13 fevral 2013 18:11
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

ShoKKi_MoKKi

  • 13 fevral 2013 18:01
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11344
  • Bal:
{awards}
maragli idi...tesekkurler..

--------------------

KymaR_

  • 13 fevral 2013 17:59
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 497
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər çox əsəbiyəm

--------------------
.................
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 11
Qonaqlar: 42
Cəmi: 87

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 45
Cəmi: 632
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 39
Cəmi: 70
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 36
Cəmi: 51
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 31
Cəmi: 167
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 27
Cəmi: 142
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 8
Cəmi: 683
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 7
Cəmi: 30
 
Toxunma Xeyallarima
Xəbərləri: 7
Cəmi: 27
 
 
{slinks}