Ruhi gərginliyi azaldan qidalar

 
Ruhi gərginliyi azaldan qidalar

YORĞUNLUQ
Yorğunluq iştaha birbaşa təsir edən əhəmiyyətli faktordur. Tərkibində C vitamini olan meyve və tərəvəzlər yorğunluğu aradan qaldırır. Vitamin itkisinin qarşısını almaq üçün meyvələrin bişməmiş şəkildə yeyilməsi tövsiyyə edilir. Halsizlıq kimi vəziyyətlərdə bolluca kalsium da qəbuletmək lazımdır. Süd, qatıq, pendirdə bol miqdarda kalsium var.

UTANCAQLIQ
Utancaqlar zəngin fosfor tərkibli qidalara üstünlük verməlidirlər. Balıq və paxla yemək məsləhət görülür.

ƏSƏBİLİK
Əsəbi vəziyyətdə yağlı toxumlar yəni fındıq, qoz yeyilməlidir. Fındıq ən yaxşısıdır. Kafeindən isə uzaq durmaq lazımdır.

MƏYUSLUQ
Ənginar (El arasında Artişok kimi də tanınır) və kərəviz başımıza gələn pis vəziyyətləri unutmağa kömək edir. Psixoloji baxımdan müsbət təsir göstərir.


Geri dön

so_sad

  • 10 mart 2013 13:34
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:

UTANCAQLIQ
Utancaqlar zəngin fosfor tərkibli qidalara üstünlük verməlidirlər. Balıq və paxla yemək məsləhət görülür.

ZuZuM__

  • 3 mart 2013 23:04
  • Məqalə: 430
  • Şərh: 6929
  • Bal:
{awards}
Ənginar (El arasında Artişok kimi də tanınır) və kərəviz başımıza gələn pis vəziyyətləri unutmağa kömək edir. Psixoloji baxımdan müsbət təsir göstərir.

--------------------

surawka

  • 21 fevral 2013 22:06
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər..

solnuska

  • 19 fevral 2013 13:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
ƏSƏBİLİK
Əsəbi vəziyyətdə yağlı toxumlar yəni fındıq, qoz yeyilməlidir. Fındıq ən yaxşısıdır. Kafeindən isə uzaq durmaq lazımdır.

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

::KraSaV4iK::

  • 18 fevral 2013 16:32
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 2233
  • Bal:
{awards}
ƏSƏBİLİK
Əsəbi vəziyyətdə yağlı toxumlar yəni fındıq, qoz yeyilməlidir. Fındıq ən yaxşısıdır. Kafeindən isə uzaq durmaq lazımdır.

--------------------

so_sad

  • 18 fevral 2013 16:00
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
UTANCAQLIQ
Utancaqlar zəngin fosfor tərkibli qidalara üstünlük verməlidirlər. Balıq və paxla yemək məsləhət görülür.

★Azerbaijan girl★

  • 18 fevral 2013 11:26
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 10177
  • Bal:
{awards}
tewekkurler..................

ღLovelyღ

  • 18 fevral 2013 11:05
  • Məqalə: 491
  • Şərh: 5413
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

solnuska

  • 18 fevral 2013 10:28
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
YORĞUNLUQ
Yorğunluq iştaha birbaşa təsir edən əhəmiyyətli faktordur. Tərkibində C vitamini olan meyve və tərəvəzlər yorğunluğu aradan qaldırır. Vitamin itkisinin qarşısını almaq üçün meyvələrin bişməmiş şəkildə yeyilməsi tövsiyyə edilir. Halsizlıq kimi vəziyyətlərdə bolluca kalsium da qəbuletmək lazımdır. Süd, qatıq, pendirdə bol miqdarda kalsium var.

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

Shokoladka

  • 18 fevral 2013 07:35
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tskler..

--------------------


AMOR.AMOR

  • 18 fevral 2013 07:04
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 193
  • Bal:
{awards}
esebilik...teşekkürlür melumata göre

AYSELINA

  • 18 fevral 2013 02:42
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 228
  • Bal:
{awards}
Utanqacliq)))

--------------------
Senin ucun cox narahatam gozumden dusende hec bir terefin agrimadiki???

(sweet girl)

  • 18 fevral 2013 01:12
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1705
  • Bal:
{awards}
ƏSƏBİLİK
Əsəbi vəziyyətdə yağlı toxumlar yəni fındıq, qoz yeyilməlidir. Fındıq ən yaxşısıdır. Kafeindən isə uzaq durmaq lazımdır.



twkler..maraqli xebere gore

✰GlaMurKa✰

  • 17 fevral 2013 23:51
  • Məqalə: 847
  • Şərh: 9734
  • Bal:
{awards}
ƏSƏBİLİK
Əsəbi vəziyyətdə yağlı toxumlar yəni fındıq, qoz yeyilməlidir. Fındıq ən yaxşısıdır. Kafeindən isə uzaq durmaq lazımdır. sad

_trickster_

  • 17 fevral 2013 23:01
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2788
  • Bal:
{awards}
ƏSƏBİLİK
Əsəbi vəziyyətdə yağlı toxumlar yəni fındıq, qoz yeyilməlidir. Fındıq ən yaxşısıdır. Kafeindən isə uzaq durmaq lazımdır.

--------------------

---ANGELA---

  • 17 fevral 2013 22:50
  • Məqalə: 301
  • Şərh: 2760
  • Bal:
{awards}
Serhlerinize gore cox tesekkurler =DD

--------------------
Gülüşün gətirdi cənnəti mənə..

barsa yek

  • 17 fevral 2013 22:30
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 2876
  • Bal:
{awards}
Twkler.....................

--------------------

ZeMka

  • 17 fevral 2013 22:16
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 4518
  • Bal:
{awards}
hmm twkler..

--------------------

Banned1

  • 17 fevral 2013 22:13
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}
UTANCAQLIQ
Utancaqlar zəngin fosfor tərkibli qidalara üstünlük verməlidirlər. Balıq və paxla yemək məsləhət görülür.

ShoKKi_MoKKi

  • 17 fevral 2013 21:48
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
tesekkurler...

--------------------

seva20

  • 17 fevral 2013 21:11
  • Məqalə: 322
  • Şərh: 3167
  • Bal:
{awards}
cox sagolun melumata gore tesekkur edirem

Dj_melek

  • 17 fevral 2013 21:00
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 1494
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler melunata gore

★WirinKa★

  • 17 fevral 2013 21:00
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4476
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

glamur girl

  • 17 fevral 2013 20:53
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 54
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkkkkk

Just for laugh

  • 17 fevral 2013 20:50
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 684
  • Bal:
{awards}
ƏSƏBİLİK
Əsəbi vəziyyətdə yağlı toxumlar yəni fındıq, qoz yeyilməlidir. Fındıq ən yaxşısıdır. Kafeindən isə uzaq durmaq lazımdır am am am

--------------------
Bagislayin bir de gelmeyecem...

leylinin mecnunu

  • 17 fevral 2013 20:50
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 413
  • Bal:
{awards}
tewekuller

--------------------
занят
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 34
Cəmi: 52

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 25
Cəmi: 439
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 19
Cəmi: 369
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 11
Cəmi: 26
 
_TUNAR_MAMEDOV_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 673
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 2
Cəmi: 22
 
Ufuk Kazimi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1139
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
m_aynur97
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
FullFidawka
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
 
{slinks}