Ən çox yağ əridən 10 qida

 
Ən çox yağ əridən 10 qida

Ən çox yağ əridən 10 qida

Dünyanın məşhur qidalanma mütəxəssisləri, ən çox yağ yandıran qidaları açıqladı

Bibər: İçindəki kapsaisin maddəsi bədənin müdafiə etmə mexanizmini işə salır.

Endorfin hormonu ifraz edir, bu da sevinc hissi oyandırır.

Kəpəkli taxıllar: Müdhiş bir lif qaynağı olduğu üçün; orta səviyyədə insulin tutaraq iştahı azladar, bədənin yağ toplamasına mane olar.

Yaşıl çay: Ehtiva etdiyi epigallocatechin (KMPS), beyin və sinir sistemi üçün güclü bir xəbərçidir və daha çox kalori yandırmağa köməkçi olar.

Qara çaydan 10 qat daha çox KMPS ehtiva edir.

Qırmızı çay: Arıqlamaq istəyənlər üçün yaşıl çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Həzmi asanlaşdırar.

Təzə və incə doğranmış olaraq yeyin.

Paxlalılar: Yorğunluğa qarşı mübarizə edənlər üçün mükəmməl yeməklərdir.

Bitki mənşəli zülal baxımından zəngindir. Bişirmədən bir gecə əvvəl isladın.

Ton balığı: Ehtiva etdiyi Omeqa-3, "aclıq hormonu" və ya leptin səviyyəsinin azaldılmasına kömək edir.

Toyuq: Həzm olunduqdan sonra bütün digər yağsız ətlərdən çox daha çox kalori yandırar.

Darçın: Ehtiva etdiyi şəkər şirinlərə istəyi azaldar. Həzmə kömək edir.

Qəhvə: Kafein ürək döyüntülərinizi sürətləndirər və daha çox kalori yandırmanıza köməkçi olar.


Geri dön

kiskanc

  • 23 mart 2013 15:25
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 2345
  • Bal:
Toyuq: Həzm olunduqdan sonra bütün digər yağsız ətlərdən çox daha çox kalori yandırar.

Banned549678

  • 12 mart 2013 16:43
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
melumata gore tesekurler

iliw

  • 7 mart 2013 18:56
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 90
  • Bal:
{awards}
melumata gore tesekurler

--------------------
asdfg

Legendin Deceliyem

  • 3 mart 2013 23:42
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 293
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər...

ShoKKi_MoKKi

  • 2 mart 2013 16:59
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler melumat ucun...

--------------------

ZuZuM__

  • 2 mart 2013 13:33
  • Məqalə: 430
  • Şərh: 6929
  • Bal:
{awards}
Toyuq: Həzm olunduqdan sonra bütün digər yağsız ətlərdən çox daha çox kalori yandırar.

--------------------

ZeMka

  • 1 mart 2013 20:15
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 4518
  • Bal:
{awards}
Meslehet ucun cox sag olun.

--------------------

so_sad

  • 1 mart 2013 19:24
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
Ananas: Həzmi asanlaşdırar.

Təzə və incə doğranmış olaraq yeyin.

::KraSaV4iK::

  • 1 mart 2013 17:12
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 2233
  • Bal:
{awards}
[center]Ton balığı: Ehtiva etdiyi Omeqa-3, "aclıq hormonu" və ya leptin səviyyəsinin azaldılmasına kömək edir.[/center]

--------------------

ShoKKi_MoKKi

  • 1 mart 2013 15:01
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
tesekkurler....

--------------------

Shokoladka

  • 28 fevral 2013 22:31
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler...

--------------------


Bash Belası

  • 28 fevral 2013 16:35
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 5011
  • Bal:
{awards}
Məsləhətlərə görə təşəkkürlər...

мυsLiмαηκα

  • 28 fevral 2013 12:52
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 9113
  • Bal:
{awards}
meslehetlere gore twk

★WirinKa★

  • 27 fevral 2013 21:50
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4476
  • Bal:
{awards}

Qırmızı çay
: Arıqlamaq istəyənlər üçün yaşıl çaydan sonra ikinci sırada.

--------------------

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 27 fevral 2013 21:43
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 9095
  • Bal:
{awards}
choox sagolun

--------------------

solnuska

  • 27 fevral 2013 21:36
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
TWK...............

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

★Azerbaijan girl★

  • 27 fevral 2013 19:13
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 10177
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler canim.....Mene lazim idi bu ;)

seva20

  • 27 fevral 2013 18:52
  • Məqalə: 322
  • Şərh: 3167
  • Bal:
{awards}
şerhlerinize gore cox sagolun

romantik_awk

  • 27 fevral 2013 18:40
  • Məqalə: 35
  • Şərh: 3372
  • Bal:
{awards}
Bibər: İçindəki kapsaisin maddəsi bədənin müdafiə etmə mexanizmini işə salır.

--------------------

solnuska

  • 27 fevral 2013 18:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
TWK EHTIYACIM YOXDU................

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

so_sad

  • 27 fevral 2013 18:22
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

_trickster_

  • 27 fevral 2013 18:11
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2788
  • Bal:
{awards}
Darçın: Ehtiva etdiyi şəkər şirinlərə istəyi azaldar. Həzmə kömək edir.

--------------------

ღLovelyღ

  • 27 fevral 2013 17:48
  • Məqalə: 491
  • Şərh: 5413
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

Dj_melek

  • 27 fevral 2013 17:44
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 1494
  • Bal:
{awards}
Melumata gore tesekkurler

Shokoladka

  • 27 fevral 2013 17:43
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Melumata gore tskler bezilerinden istifade edirem amma ehtiyyacim yoxdu :)

--------------------


İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 35
Cəmi: 52

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 455
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 3
Cəmi: 33
 
 
{slinks}