Rəqs edin, xoşbəxt olun

 
Rəqs edin, xoşbəxt olun

Avstraliyanın New England Universitetindən elm insanları rəqs etmənin insanlar üzərindəki təsirini araşdırdı. Araşdırma nəticəsində Tangonun passivliyi, stress və ya depressiyanı məğlub etdiyi təsdiq edildi. Mütəxəssislərə görə yalnız iki saat Cənubi Amerikanın bu məşhur rəqsini (tanqo) etmək ruh halında diqqətə dəyən ölçüdə yaxşılaşma gətirir.

Music and Medicine jurnalında dərc olunan araşdırmada Avstraliyalı alimlər insanın ruh halındakı pozuqluqların öhdəsindən gəlmək üçün rəqsin faydasını ortaya çıxardı. Jurnalda araşdırmayla əlaqədar qələmə alınan məqalədə mütəxəsislər depressiyada olan bir insanın 1 ay ərzində rəqslə məşğul olsa, bütün sıxıntılardan azad olacağını yazır.

Canberra'daki Avstraliya Milli Universiteti, New South Wales'teki New Englan Universitetindən bir qrup elm insanı stress, passivlikdən və depressiyadan şikayət edən 41 adam üzərində təcrübə etdi. İştirakçılar 18 ilə 73 yaş arasında, yaxşı təhsilli və yüzdə 80-i qadın idi. Həmin insanlar əsəbi, şiddətli və depressif olaraq qruplara ayrıldı.

20 iştirakçı bir həftə içində 90 dəqiqəlik səkkiz tango dərsinə qatılıb.. Bu qiymətləndirmə iki həftənin sonunda yenidən müzakirə edilib. Tangoya qatılanların çoxunda yaxşılaşma görüldü. Rəqsçilərdən xüsusilə yuxusuzluq daha az müşahidə edildi və ümumi olaraq həyatdan təmin olma duyğuları artdı. Bir ay sonra 41 iştirakçı toplu olaraq araşdırıldı və nəticədə Tangonun pasivvlik, stress və depressiyanı azaltdığı müşahidə edildi.


Geri dön

leyluwka_20

  • 7 mart 2013 23:49
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 5912
  • Bal:
Canberra'daki Avstraliya Milli Universiteti, New South Wales'teki New Englan Universitetindən bir qrup elm insanı stress, passivlikdən və depressiyadan şikayət edən 41 adam üzərində təcrübə etdi. İştirakçılar 18 ilə 73 yaş arasında, yaxşı təhsilli və yüzdə 80-i qadın idi. Həmin insanlar əsəbi, şiddətli və depressif olaraq qruplara ayrıldı.

--------------------

so_sad

  • 7 mart 2013 18:10
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
Canberra'daki Avstraliya Milli Universiteti, New South Wales'teki New Englan Universitetindən bir qrup elm insanı stress, passivlikdən və depressiyadan şikayət edən 41 adam üzərində təcrübə etdi. İştirakçılar 18 ilə 73 yaş arasında, yaxşı təhsilli və yüzdə 80-i qadın idi. Həmin insanlar əsəbi, şiddətli və depressif olaraq qruplara ayrıldı.

come back

  • 4 mart 2013 17:13
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11994
  • Bal:
{awards}
Maraqlidir mence de eledir men reqs edende cox xosbext oluram. :)

^^KuKuLKa^^

  • 3 mart 2013 19:20
  • Məqalə: 766
  • Şərh: 11558
  • Bal:
{awards}
meqale ucun twk........................

--------------------

surawka

  • 3 mart 2013 14:06
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler ...

мυsLiмαηκα

  • 3 mart 2013 13:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 9113
  • Bal:
{awards}
Cox sagolun xeber ucun

::KraSaV4iK::

  • 3 mart 2013 13:27
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 2233
  • Bal:
{awards}
meqale ucun twk........................

--------------------

Shokoladka

  • 3 mart 2013 11:46
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler :\

--------------------


Legendin Deceliyem

  • 3 mart 2013 11:23
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 293
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler... :))

so_sad

  • 3 mart 2013 11:00
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
Sitat: KymaR_
Xəbər üçün təşəkkür

_BaSiMiN BeLaSi_

  • 3 mart 2013 09:31
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 447
  • Bal:
{awards}
tewekurler serhlerinize gore

KymaR_

  • 3 mart 2013 09:03
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 506
  • Bal:
{awards}
Xəbər üçün təşəkkür

--------------------
.................

SEVA98

  • 3 mart 2013 08:07
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 216
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

fatime gul

  • 3 mart 2013 02:34
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1099
  • Bal:
{awards}
cox saq olun

(sweet girl)

  • 3 mart 2013 01:20
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1705
  • Bal:
{awards}
maraqliydi...twkler

ZeMka

  • 3 mart 2013 00:58
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 4518
  • Bal:
{awards}
cox sag olun

--------------------

solnuska

  • 3 mart 2013 00:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
COX SAQ OLUN..............

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

ツMrs.Crazy ツ

  • 2 mart 2013 23:54
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 3682
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

seva20

  • 2 mart 2013 23:28
  • Məqalə: 322
  • Şərh: 3167
  • Bal:
{awards}
cox sagolun

ZuZuM__

  • 2 mart 2013 22:52
  • Məqalə: 429
  • Şərh: 6927
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER... bunuda oyrendim sizin sayenizde.

--------------------

_trickster_

  • 2 mart 2013 22:42
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2788
  • Bal:
{awards}
hmmmmmmmmmmm

--------------------

ღLovelyღ

  • 2 mart 2013 22:40
  • Məqalə: 491
  • Şərh: 5413
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

gulnar97

  • 2 mart 2013 22:11
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 84
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER... bunuda oyrendim sizin sayenizde.

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 2 mart 2013 21:47
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 9095
  • Bal:
{awards}
teshekkurler...

--------------------

✵ Š҈ȺD҉Ἷ҉Q ✵

  • 2 mart 2013 21:31
  • Məqalə: 297
  • Şərh: 8112
  • Bal:
{awards}
Music and Medicine jurnalında dərc olunan araşdırmada Avstraliyalı alimlər insanın ruh halındakı pozuqluqların öhdəsindən gəlmək üçün rəqsin faydasını ortaya çıxardı. Jurnalda araşdırmayla əlaqədar qələmə alınan məqalədə mütəxəsislər depressiyada olan bir insanın 1 ay ərzində rəqslə məşğul olsa, bütün sıxıntılardan azad olacağını yazır.

--------------------
-' Və Bir Gün Mən Olmayacam ! recourse sad

Shokoladka

  • 2 mart 2013 21:14
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Yoxlamisham duzdu =))

--------------------


GuNaY_83

  • 2 mart 2013 21:13
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
twk...............

--------------------

solnuska

  • 2 mart 2013 21:11
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER......................

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

Dj_melek

  • 2 mart 2013 21:07
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 1494
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler..

★Love Pearl★

  • 2 mart 2013 21:01
  • Məqalə: 335
  • Şərh: 4367
  • Bal:
{awards}
tewekurler.......

--------------------
Azerbaijan Medical University smile
<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 54
Cəmi: 73

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 332
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}