Gecə yeməyə SON!

 
Gecə yeməyə SON!

Dəfələrlə özünüzə geceyə yaxın bir daha yeməyəcəyəm demənizə baxmayaraq axşam yeməyindən bir qədər sonra yenə də ayaqlarınız sizi soyuducuya doğru aparır və yaxud da gözləriniz önündə ləzzətli yeməklər canlanır və…

Artıq yedikdən sonra hər şey alt- üst olmuşdur,”cinayət” işlənmişdir, artıq gecdir, yedikləriniz vücudunuzun yağlanması üçün öz işini görəcəkdir.

Bütün bunları aradan qaldırmaq üçün axşam yeməyindən sonra yeməmək üçün aşağıdakı 12 üsuldan istifadə etməyi məsləhət görürük.

1. Mədənizi maye ilə aldadın. 1 stəkan mineral su,ya da 1 fincan yaşıl çay için.

2. İsti vanna qəbul edin.Bu iştahın azalmasına və yumşalmaya kömək edir.

3. Aclığınızı hiss etdiyiniz zaman,tələsib mətbəxə qaçmayın,bir az idman hərəkətləri edin.Çünki,idmandan sonra iştah azalır.

4. Aromaterapiyadan istifadə edin,bu da iştahı azaldır. Bunun üçün portağal və ya qreypfrut qabığı qoxulayın,qoxulu şamlar yandırın,ya da gözəl bir ətir qoxulayın.

5. Axşam yeməyindən dərhal sonra meyvə və yoğurtdan hazırlanmış yüngül desert yeyin.Bu Sizin əhvalınızı yaxşılaşdıracaq və doymuş olacaqsınız.

6. Axşam yeməyi zamanı heç vaxt yediyiniz yeməyə ədviyyatlar (istiot,bibər) əlavə etməyin.Bunlar iştahanı daha da artırır.

7. Soyuducuda görünən yerlərdə yüksək kalorili yeməkləri tutmayın.Onların yerinə yüngül meyvə-tərəvəzləri yerləşdirin.

8. Yuxudan qabaq təmiz havada gəzin.Bu sizi yemək barədə düşünməkdən qurtarar.

9. Saqqız çeynəyin.Yaxşı olar ki,çeynədiyiniz saqqız şəkərsiz və sadə olsun.

10. Dişlərinizi fırçalayın.

11. Güzgüdə özünüzə heyranlıqla baxın və deyin: “Heç belə gözəl qadın da gecələr yemək yeyib öz gözəlliyini məhv edə bilər?

12. Yeməkdən özünüzü saxlamaq üçün musiqi dinləyib,moda jurnallarındakı incə bədənli qızlara baxın.


Geri dön

kiskanc

  • 23 mart 2013 15:11
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 2345
  • Bal:
tesekkkkurler

solnuska

  • 12 mart 2013 20:28
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
twk.................

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

leyluwka_20

  • 7 mart 2013 19:55
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 5912
  • Bal:
{awards}
5. Axşam yeməyindən dərhal sonra meyvə və yoğurtdan hazırlanmış yüngül desert yeyin.Bu Sizin əhvalınızı yaxşılaşdıracaq və doymuş olacaqsınız.

--------------------

so_sad

  • 7 mart 2013 18:24
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
2. İsti vanna qəbul edin.Bu iştahın azalmasına və yumşalmaya kömək edir.

3. Aclığınızı hiss etdiyiniz zaman,tələsib mətbəxə qaçmayın,bir az idman hərəkətləri edin.Çünki,idmandan sonra iştah azalır.

ShoKKi_MoKKi

  • 4 mart 2013 17:13
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
Tesekkur edirem....

--------------------

^^KuKuLKa^^

  • 4 mart 2013 09:28
  • Məqalə: 774
  • Şərh: 11593
  • Bal:
{awards}
Artıq yedikdən sonra hər şey alt- üst olmuşdur,”cinayət” işlənmişdir, artıq gecdir, yedikləriniz vücudunuzun yağlanması üçün öz işini görəcəkdir.

--------------------

ShoKKi_MoKKi

  • 3 mart 2013 23:03
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler...

--------------------

Nara Neznakomka

  • 3 mart 2013 19:10
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Axşam yeməyi zamanı heç vaxt yediyiniz yeməyə ədviyyatlar (istiot,bibər) əlavə etməyin.Bunlar iştahanı daha da artırır.

mene aid deil twk)) love

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

legend sun girl

  • 3 mart 2013 18:59
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 1623
  • Bal:
{awards}
tşklər mənə aid deyil

^^KuKuLKa^^

  • 3 mart 2013 18:35
  • Məqalə: 774
  • Şərh: 11593
  • Bal:
{awards}
11. Güzgüdə özünüzə heyranlıqla baxın və deyin: “Heç belə gözəl qadın da gecələr yemək yeyib öz gözəlliyini məhv edə bilər?”

--------------------

ZeMka

  • 3 mart 2013 17:42
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 4518
  • Bal:
{awards}
cox sag olun

--------------------

Banned549678

  • 3 mart 2013 17:13
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
. Axşam yeməyindən dərhal sonra meyvə və
yoğurtdan hazırlanmış yüngül desert
yeyin.Bu Sizin əhvalınızı yaxşılaşdıracaq və
doymuş olacaqsınız.

_trickster_

  • 3 mart 2013 16:11
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2788
  • Bal:
{awards}
İsti vanna qəbul edin.Bu iştahın azalmasına və yumşalmaya kömək edir.

--------------------

Dj_melek

  • 3 mart 2013 14:49
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 1494
  • Bal:
{awards}
3. Aclığınızı hiss etdiyiniz zaman,tələsib mətbəxə qaçmayın,bir az idman hərəkətləri edin.Çünki,idmandan sonra iştah azalır.

angels never die

  • 3 mart 2013 14:34
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1161
  • Bal:
{awards}
BUNLARI ETSEM BELE ACLIGIM KECMEZ.3 BELE OLSA.. no no

--------------------
BIZ AWAGIDA PLAN QURARKEN,TANRI YUXARIDAN BIZE GULER.
HEYAT COX ZALIM BIR MUELLIMDIR.EVVEL IMTAHAN EDER SONRA DERS VERER.
BUGUNKI AGLIM OLSAYDI DUNEN ETDIKLERIMI ETMEZDIM,AMMA DUNEN ETDIKLERIMI ETMESEYDIM BUGUNKI AGLIM OLMAZDI....

^^KuKuLKa^^

  • 3 mart 2013 14:07
  • Məqalə: 774
  • Şərh: 11593
  • Bal:
{awards}
Dəfələrlə özünüzə geceyə yaxın bir daha yeməyəcəyəm demənizə baxmayaraq axşam yeməyindən bir qədər sonra yenə də ayaqlarınız sizi soyuducuya doğru aparır və yaxud da gözləriniz önündə ləzzətli yeməklər canlanır və…

--------------------

✰Маша✰

  • 3 mart 2013 13:35
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 2331
  • Bal:
{awards}
meslehet ucun twk

ツMrs.Crazy ツ

  • 3 mart 2013 13:13
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 3682
  • Bal:
{awards}
tewekkurler maraqlidi :)

Wirinka Sebiwka

  • 3 mart 2013 13:12
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 31
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk

--------------------
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

SPY_GIRL

  • 3 mart 2013 12:55
  • Məqalə: 56
  • Şərh: 1648
  • Bal:
{awards}
twkk.....................................bunlarin hamsin edirem hec ozumde yemirem ama caresi tapilmayan bir wey var .MAMA. mecbur edirr

--------------------


© Profile Original & Official®
█║▌│█│║▌║││█║▌║▌║║▌
█║▌│█│║▌║││█║▌║▌║║▌
█║▌│█│║▌║││█║▌║▌║║▌

✔ Official Copyright 2012-2013

Gözlüklü

  • 3 mart 2013 12:43
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9553
  • Bal:
{awards}
Hm tewekkurler

surawka

  • 3 mart 2013 12:37
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

ღLovelyღ

  • 3 mart 2013 12:32
  • Məqalə: 491
  • Şərh: 5413
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

мυsLiмαηκα

  • 3 mart 2013 12:29
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 9113
  • Bal:
{awards}
meslehetler ucun twk

ShoKKi_MoKKi

  • 3 mart 2013 12:04
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler....

--------------------

Banned1

  • 3 mart 2013 11:58
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

so_sad

  • 3 mart 2013 11:19
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
3. Aclığınızı hiss etdiyiniz zaman,tələsib mətbəxə qaçmayın,bir az idman hərəkətləri edin.Çünki,idmandan sonra iştah azalır.

Shokoladka

  • 3 mart 2013 11:15
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Ne vaxt isteyirem o vaxtda yeyirem :))

--------------------


GuNaY_83

  • 3 mart 2013 11:15
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
Xəbər üçün təşəkkür

--------------------

ZuZuM__

  • 3 mart 2013 11:06
  • Məqalə: 430
  • Şərh: 6929
  • Bal:
{awards}
6. Axşam yeməyi zamanı heç vaxt yediyiniz yeməyə ədviyyatlar (istiot,bibər) əlavə etməyin.Bunlar iştahanı daha da artırır.

--------------------
<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 18
Cəmi: 33

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 6
Cəmi: 411
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 774
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 350
 
 
{slinks}