Xoşbəxtliyə aparan 11 yol

 
Xoşbəxtliyə aparan 11 yol

Sağlam bir psixologiya üçün möhkəm addımlar:

1. Həyat şərtlərinizi, hərəkətlərinizi, söhbətinizi, qəhvə içmək və ya yemək yemə kimi davranışlarınızı yavaşlatın. Həyatı və zamanı arxasından qovmaq yerinə, yavaş hərəkət edərək indiki anın dadını çıxarın. Çünki günü mənalı edən o günü yaşamanızdır.

2. Yeniliklərə açıq olun. Hər yeniliyin özü ilə çətinliklər və asanlıqlar ola biləcəyini göz qarşısında saxlayın və bunlara qarşı hazırlıqlı olun. Qarşılaşacağınız çətinliklərlə başa çıxmaq üçün daha əvvəlki illərdə buna bənzər çətinliklərlə necə başa çıxdığınıza diqqət yetirin.

3. Daha əvvəlki illərdə qurduğunuz xəyallar reallaşmadığı üçün ümidinizi itirməyin. Xəyal qurmağa və istəməyə davam edin; ancaq qurulan hər xəyalın ardındakı xəyal qırıqlıqlarına qarşı hazırlıqlı olun.

4. Mükəmməli etməkdən və mükəmməl bir yoldaş, ata, çalışan ya da tələbə olmaqdan çox; yaxşı yoldaş, yaxşı ana, yaxşı işləyən və ya yalnız yaxşı bir şagird olmağa cəhd edin. "Yalnız yaxşı" olaraq özünüzə səhv etmə haqqı tanıya bilərsiniz.

5. İstədiyiniz hər şeyin sizdə gizli olduğunu unutmayın. Buna görə hər şeydən əvvəl özünüzə zaman ayırın. Bol bol gülümsəyin; özünüzü sevin; özünüzün fərqində olun. Beləcə ətrafınıza daha çox vaxt ayıra bilər; içdən gülümsəyə və ətrafınızdakılara sizi daha çox sevmə şansı verə bilər və onlara da dəyər verə bilərsiniz.

6. Özünüzlə təmas qurun. Nə düşündüyünüz və ya necə hiss etdiyiniz haqqında düşünün. Özünüzlə fikri, romantik, fiziki və mekansal təmas qura bilmədikcə insanlara və ya həyata toxunmaq sizin üçün çətin olacaq.

7. Tarazlıqlar üzərinə qurulu olan kainata və varoluşunuza hörmət göstərin. Balanslı bir həyat stressinizi azaldacaq. Yemək, yuxu və həyat nizamına diqqət edin. Hər şeyin çoxu və azı arasındakı tarazlığı öz ehtiyaclarınıza görə nizamlayın.

8. Gözləmələrinizi tarazlaşdırın hətta azaldın. Həyatdan gözləmələrinizi, özünüzdən gözləmələrinizi və ətrafınızdakılara gözləmələrinizi təkrar gözdən keçirin. Şərtlərə və ya şərtlərə uyğun olmayan gözləmələrinizi dəyişdirin.

9. Kiçik və ya böyük uğurlarınız qarşısında özünüzü mükafatlandırın (səyahət etmək, yeni hobbilər əldə etmək kimi) Arada mütləq bir nəfəs alın və ictimai ətrafınıza zaman ayırın.

10. Həyatı yalnız bir şeylərə sahib olmaq üçün yaşamayın. Həyat sizlərə təqdim edilən bir haqqdır və bu haqqı yalnız sahib olmaq üçün yaşamaq sizi bədbəxtliyə aparacaq. Buna görə "sahib olmaq" üçün deyil "olmaq" üçün yaşayın. Yalnız "olmaq istədiyiniz adam" olun.

11. Sevilmək üçün deyil yalnız sevmə hərəkətinin verdiyi xoşbəxtliyi hiss etmək üçün sevin.


Geri dön

Gül Əliyeva

  • 7 aprel 2013 20:40
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
cox təşəkkürlər

ღ★Yağmur★ღ

  • 24 mart 2013 09:41
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Maraqlı oldu təşəkkürlər

kiskanc

  • 23 mart 2013 14:47
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 2312
  • Bal:
{awards}
1. Həyat şərtlərinizi, hərəkətlərinizi, söhbətinizi, qəhvə içmək və ya yemək yemə kimi davranışlarınızı yavaşlatın. Həyatı və zamanı arxasından qovmaq yerinə, yavaş hərəkət edərək indiki anın dadını çıxarın. Çünki günü mənalı edən o günü yaşamanızdır.

☮★Azerbaijan Boy★☮

  • 20 mart 2013 11:07
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 7392
  • Bal:
{awards}
BEYENDIYIVIZE COOX SEVINDIM!!!

--------------------

^_^

  • 17 mart 2013 10:45
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3300
  • Bal:
{awards}
11. Sevilmək üçün deyil yalnız sevmə hərəkətinin verdiyi xoşbəxtliyi hiss etmək üçün sevin.

shop_050

  • 14 mart 2013 13:33
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2694
  • Bal:
{awards}
9. Kiçik və ya böyük uğurlarınız qarşısında özünüzü mükafatlandırın (səyahət etmək, yeni hobbilər əldə etmək kimi) Arada mütləq bir nəfəs alın və ictimai ətrafınıza zaman ayırın.

--------------------
*** ♥ ♥ ♥ NE GOZELDIR "SECDE",SEN YERIN DIBINE PICILDAYIRSAN,SEMADAN EWIDILIR.... !!! ♥ ♥ ♥ ***

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 12 mart 2013 22:09
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11599
  • Bal:
{awards}
7. Tarazlıqlar üzərinə qurulu olan kainata və varoluşunuza hörmət göstərin. Balanslı bir həyat stressinizi azaldacaq. Yemək, yuxu və həyat nizamına diqqət edin. Hər şeyin çoxu və azı arasındakı tarazlığı öz ehtiyaclarınıza görə nizamlayın.

--------------------

ShoKKi_MoKKi

  • 12 mart 2013 21:33
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11344
  • Bal:
{awards}
2. Yeniliklərə açıq olun. Hər yeniliyin özü ilə çətinliklər və asanlıqlar ola biləcəyini göz qarşısında saxlayın və bunlara qarşı hazırlıqlı olun. Qarşılaşacağınız çətinliklərlə başa çıxmaq üçün daha əvvəlki illərdə buna bənzər çətinliklərlə necə başa çıxdığınıza diqqət yetirin.


maraqli idi..tesekkurler...

--------------------

unfaithful

  • 12 mart 2013 20:59
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 3486
  • Bal:
{awards}
Oyyy rahat oldumeeee nədənsə=)

--------------------

Arzu_zadeh

  • 12 mart 2013 17:44
  • Məqalə: 232
  • Şərh: 5984
  • Bal:
{awards}
10. Həyatı yalnız bir şeylərə sahib olmaq üçün yaşamayın. Həyat sizlərə təqdim edilən bir haqqdır və bu haqqı yalnız sahib olmaq üçün yaşamaq sizi bədbəxtliyə aparacaq. Buna görə "sahib olmaq" üçün deyil "olmaq" üçün yaşayın. Yalnız "olmaq istədiyiniz adam" olun.

11. Sevilmək üçün deyil yalnız sevmə hərəkətinin verdiyi xoşbəxtliyi hiss etmək üçün sevin.

--------------------

ღLovelyღ

  • 12 mart 2013 17:20
  • Məqalə: 491
  • Şərh: 5232
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

★Love me★

  • 12 mart 2013 17:16
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 1747
  • Bal:
{awards}
4. Mükəmməli etməkdən və mükəmməl bir yoldaş, ata, çalışan ya da tələbə olmaqdan çox; yaxşı yoldaş, yaxşı ana, yaxşı işləyən və ya yalnız yaxşı bir şagird olmağa cəhd edin. "Yalnız yaxşı" olaraq özünüzə səhv etmə haqqı tanıya bilərsiniz.tewekkurler...

--------------------

☮★Azerbaijan Boy★☮

  • 12 mart 2013 17:12
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 7392
  • Bal:
{awards}
Beyendiyivize sevindim wink

--------------------

Nara Neznakomka

  • 12 mart 2013 17:06
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 10792
  • Bal:
{awards}
Həyat şərtlərinizi, hərəkətlərinizi, söhbətinizi, qəhvə içmək və ya yemək yemə kimi davranışlarınızı yavaşlatın. Həyatı və zamanı arxasından qovmaq yerinə, yavaş hərəkət edərək indiki anın dadını çıxarın. Çünki günü mənalı edən o günü yaşamanızdır.

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

P¡ηқ

  • 12 mart 2013 16:57
  • Məqalə: 111
  • Şərh: 1104
  • Bal:
{awards}
3. Daha əvvəlki illərdə qurduğunuz xəyallar reallaşmadığı üçün ümidinizi itirməyin. Xəyal qurmağa və istəməyə davam edin; ancaq qurulan hər xəyalın ardındakı xəyal qırıqlıqlarına qarşı hazırlıqlı olun.

so_sad

  • 12 mart 2013 16:40
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 12509
  • Bal:
{awards}
4. Mükəmməli etməkdən və mükəmməl bir yoldaş, ata, çalışan ya da tələbə olmaqdan çox; yaxşı yoldaş, yaxşı ana, yaxşı işləyən və ya yalnız yaxşı bir şagird olmağa cəhd edin. "Yalnız yaxşı" olaraq özünüzə səhv etmə haqqı tanıya bilərsiniz.

barsa yek

  • 12 mart 2013 16:31
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 2725
  • Bal:
{awards}
Twkler.............

--------------------

seva20

  • 12 mart 2013 16:15
  • Məqalə: 322
  • Şərh: 3052
  • Bal:
{awards}
tesekkurler elleriniz agrimaisn

fatime gul

  • 12 mart 2013 14:42
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1073
  • Bal:
{awards}
11. Sevilmək üçün deyil yalnız sevmə hərəkətinin verdiyi xoşbəxtliyi hiss etmək üçün sevin.

:: Pure Love ::

  • 12 mart 2013 14:25
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2093
  • Bal:
{awards}
twkler......

S.N

  • 12 mart 2013 14:07
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1657
  • Bal:
{awards}
maraqliydi twklerr

enigmatic_girl

  • 12 mart 2013 14:04
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12715
  • Bal:
{awards}
2. Yeniliklərə açıq olun. Hər yeniliyin özü ilə çətinliklər və asanlıqlar ola biləcəyini göz qarşısında saxlayın və bunlara qarşı hazırlıqlı olun. Qarşılaşacağınız çətinliklərlə başa çıxmaq üçün daha əvvəlki illərdə buna bənzər çətinliklərlə necə başa çıxdığınıza diqqət yetirin.

--------------------

Banned456

  • 12 mart 2013 13:56
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 24924
  • Bal:
{awards}
Mükəmməli etməkdən və mükəmməl bir yoldaş, ata, çalışan ya da tələbə olmaqdan çox; yaxşı yoldaş, yaxşı ana, yaxşı işləyən və ya yalnız yaxşı bir şagird olmağa cəhd edin. "Yalnız yaxşı" olaraq özünüzə səhv etmə haqqı tanıya bilərsiniz.

Roya_____

  • 12 mart 2013 13:54
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkk

мυsLiмαηκα

  • 12 mart 2013 13:51
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 8834
  • Bal:
{awards}
Ilk werh menden

3. Daha əvvəlki illərdə qurduğunuz xəyallar reallaşmadığı üçün ümidinizi itirməyin. Xəyal qurmağa və istəməyə davam edin; ancaq qurulan hər xəyalın ardındakı xəyal qırıqlıqlarına qarşı hazırlıqlı olun.

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 48
Cəmi: 74

 

Top 10 Müəllif

Limon qoxusu
Xəbərləri: 39
Cəmi: 140
 
The Shield
Xəbərləri: 36
Cəmi: 296
 
Darling
Xəbərləri: 31
Cəmi: 916
 
aytc.sza
Xəbərləri: 25
Cəmi: 72
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 17
Cəmi: 577
 
Elya Alieva
Xəbərləri: 13
Cəmi: 115
 
❤Queen❤
Xəbərləri: 13
Cəmi: 72
 
Jesicca
Xəbərləri: 12
Cəmi: 51
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 11
Cəmi: 301
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 6
Cəmi: 488
 
 
{slinks}