Tez yorulursunuz?

 
Tez yorulursunuz?

1. Gündə nə qədər kalori aldığınızı öyrənin. Ləbləbilərdən, şokoladlardan bir müddət əl çəksəniz, həm çəkiniz azalar, həm də orqanizminiz zərərli maddələrdən təmizlənər.
2. Nanə çayı için. Nanənin tərkibində mentol olduğundan əhvalınız yüksələcək, həzmi asanlaşdıracaq. Yeməkdən sonra içəcəyiniz 1 stəkan nanə çayı orqanizminizi toksinlərdən azad edəcək və özünüzü gümrah hiss edəcəksiniz.
3.Hər səhər üzünüzü yuduqdan sonra soyuducudakı buz parçaları ilə boynunuzu, üzünüzü dairəvi hərəkətlərlə masaj edin.
4. Portağal qabığından istifadə edin. portağalın qabığını odda qurudub, içinə bir az tabaşir tozu və bir az da mixək əlavə edərək, toz halına salın, sonra dişlərinizi bu tozla fırçalayın. Belə etsəniz, dişlərinizdə sarı qalmayacaq.
5.Alma yeyin. Hər gecə yatmazdan əvvəl 1 ədəd alma yemək faydalıdır. Həzmdə probleminiz varsa, almanın özünü deyil, suyunu da içə bilərsiniz.
6. Gözünüz yorğundursa. dəsmalın arasına sürtgəcdən keçirilmiş alma, yaxud iki dilim çiy kartof qoyub, bir neçə dəqiqə göz qapaqlarınızın üzərində saxlayın.
7. Sağlam dırnaqlara və saça sahib olmaq üçün lazım olan dəmir və A, B, B12, C, E vitaminləri ən çox balıq, taxıl, düyü, çörək, yumurta, pendir və fındıqda olur. Bu məhsulların tərkibində orqanizm üçün faydalı olan beta karotin də var.
8.Zeytun yağı yaddaşsızlığın qarşısını alır.
9.Meyvə-tərəvəz sularını çiy olaraq hazırladıqda qida dəyərləri olduğu kimi qalır və vitamin baxımından itkiyə məruz qalmır.


Geri dön

Banned1

  • 5 aprel 2013 17:16
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
TəŞəKKüR EDiRəM MəLuMaT üÇüN

R.M_FaNaTka

  • 2 aprel 2013 23:40
  • Məqalə: 367
  • Şərh: 8107
  • Bal:
{awards}
Maraqli Xebere Gore tesekkurler =)

--------------------

kiskanc

  • 23 mart 2013 23:30
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 2345
  • Bal:
{awards}
8.Zeytun yağı yaddaşsızlığın qarşısını alır.
9.Meyvə-tərəvəz sularını çiy olaraq hazırladıqda qida dəyərləri olduğu kimi qalır və vitamin baxımından itkiyə məruz qalmır.

solnuska

  • 23 mart 2013 03:06
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
TWK MELUMATA GORE

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

Nara Neznakomka

  • 18 mart 2013 17:23
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
. Portağal qabığından istifadə edin. portağalın qabığını odda qurudub, içinə bir az tabaşir tozu və bir az da mixək əlavə edərək, toz halına salın, sonra dişlərinizi bu tozla fırçalayın. Belə etsəniz, dişlərinizdə sarı qalmayacaq.

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

★KraSaVchik★

  • 16 mart 2013 22:08
  • Məqalə: 94
  • Şərh: 127
  • Bal:
{awards}
1. Gündə nə qədər kalori aldığınızı öyrənin. Ləbləbilərdən, şokoladlardan bir müddət əl çəksəniz, həm çəkiniz azalar, həm də orqanizminiz zərərli maddələrdən təmizlənər.
2. Nanə çayı için. Nanənin tərkibində mentol olduğundan əhvalınız yüksələcək, həzmi asanlaşdıracaq. Yeməkdən sonra içəcəyiniz 1 stəkan nanə çayı orqanizminizi toksinlərdən azad edəcək və özünüzü gümrah hiss edəcəksiniz.
3.Hər səhər üzünüzü yuduqdan sonra soyuducudakı buz parçaları ilə boynunuzu, üzünüzü dairəvi hərəkətlərlə masaj edin. [right][/right][left][/left]

--------------------

✵ Š҈ȺD҉Ἷ҉Q ✵

  • 16 mart 2013 21:21
  • Məqalə: 297
  • Şərh: 8112
  • Bal:
{awards}
8.Zeytun yağı yaddaşsızlığın qarşısını alır.

--------------------
-' Və Bir Gün Mən Olmayacam ! recourse sad

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 16 mart 2013 21:09
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11804
  • Bal:
{awards}
9.Meyvə-tərəvəz sularını çiy olaraq hazırladıqda qida dəyərləri olduğu kimi qalır və vitamin baxımından itkiyə məruz qalmır.

--------------------

:: Pure Love ::

  • 16 mart 2013 20:48
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2195
  • Bal:
{awards}
twkler....

nuruWka

  • 16 mart 2013 20:04
  • Məqalə: 92
  • Şərh: 2618
  • Bal:
{awards}
Melumata gore TWk:))

--------------------
Bir İnsana Zorla Sevdirə Bilməzsən Özünü, Mənə Güvən, Deyə Bilməzsən ...
O Bunu Hiss Etmirsə, Tək Bir Söz Deyə Bilərsən..
Özün Bilərsən .

ღ★Yağmur★ღ

  • 16 mart 2013 20:01
  • Məqalə: 1135
  • Şərh: 6725
  • Bal:
{awards}
Məlumata görə təşəkkür edirəm

--------------------
Dəyərli LeGenD.Az ailəm, mən saytdan gedirəm. Səbəb təhsilimə görədi...Sizi çox istəyirəm mənim üçün burda həqiqətən doğma insanlar var...2 ildən çox əziyyətim var burda və buranı tərk etmək mənim üçün həqiqətəndə çox çətindir...Yaxşı pis günlərimiz olub burda. Çalışmışam ki, heç birinizə haqsızlıq etməyim və etməmişəmdə...kimnsədə etməsinə yol verməmişəm bilənlər bilir(bilməyənlər elə o düşüncədə də qalacaqlar onsuzda nə etsəndə hər kəsə yarana bilməzsən bu həyatda)...Tək-tək yazıb sağollaşmayacam bağışlayın buna dözə bilmirəm çünki...Hamınız Allaha əmanət olun.Sizi unutmayacam:(

☮★Azerbaijan Boy★☮

  • 16 mart 2013 20:00
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 7648
  • Bal:
{awards}
Alma yeyin. Hər gecə yatmazdan əvvəl 1 ədəd alma yemək faydalıdır. Həzmdə probleminiz varsa, almanın özünü deyil, suyunu da içə bilərsiniz.

--------------------

fatime gul

  • 16 mart 2013 19:50
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1099
  • Bal:
{awards}
meslehete gore cox saq olun

Banned1

  • 16 mart 2013 19:37
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}
9.Meyvə-tərəvəz sularını çiy olaraq hazırladıqda qida dəyərləri olduğu kimi qalır və vitamin baxımından itkiyə məruz qalmır.

ShoKKi_MoKKi

  • 16 mart 2013 19:30
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
4. Portağal qabığından istifadə edin. portağalın qabığını odda qurudub, içinə bir az tabaşir tozu və bir az da mixək əlavə edərək, toz halına salın, sonra dişlərinizi bu tozla fırçalayın. Belə etsəniz, dişlərinizdə sarı qalmayacaq.

--------------------

seva20

  • 16 mart 2013 19:18
  • Məqalə: 322
  • Şərh: 3167
  • Bal:
{awards}
melumata gore tesekkurler

^_^

  • 16 mart 2013 18:47
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3316
  • Bal:
{awards}
tewekkurler xebere gore :)

☮★Azerbaijan Boy★☮

  • 16 mart 2013 18:45
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 7648
  • Bal:
{awards}
9.Meyvə-tərəvəz sularını çiy olaraq hazırladıqda qida dəyərləri olduğu kimi qalır və vitamin baxımından itkiyə məruz qalmır.

--------------------

so_sad

  • 16 mart 2013 18:24
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
4. Portağal qabığından istifadə edin. portağalın qabığını odda qurudub, içinə bir az tabaşir tozu və bir az da mixək əlavə edərək, toz halına salın, sonra dişlərinizi bu tozla fırçalayın. Belə etsəniz, dişlərinizdə sarı qalmayacaq.

Roya_____

  • 16 mart 2013 18:11
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
lazımı xeber melumat ıdı coxsagolunnnnnn winked

Ghost of legend

  • 16 mart 2013 18:03
  • Məqalə: 13
  • Şərh: 1199
  • Bal:
{awards}
melumat ucun tsk...

★Украду Девушку★

  • 16 mart 2013 17:49
  • Məqalə: 100
  • Şərh: 3646
  • Bal:
{awards}
Cox saqolun ...

--------------------

Banned549678

  • 16 mart 2013 17:47
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
tesekkurler ellerinize saglig)))))))

Əkbər007

  • 16 mart 2013 17:42
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4709
  • Bal:
{awards}
xebere gore cox saq olun tesekkurler

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 24
Cəmi: 39

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 327
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 1
Cəmi: 385
 
 
{slinks}