Stress testi

 
Stress testi

Aşağıdakı vəziyyətlərə ümumiyyətlə necə reaksiya verdiyinizi işarələyərək stress səviyyənizi ölçün.
4- Hər vaxt

3- Tez-tez

2- Bəzən

1- Heç

Hər suala sizə uyğun olduğunu düşündüyünüz bir ədəd verin. Anketi tamamladığınızda ədədləri yığın. Anketin nəticəsini əldə etdiyiniz ədədə görə qiymətləndirin.

1-Bir çox fərqli işi qısa zamana sığdırmağa çalışırsınızmı?

2-İş əklikləriniz və ya gecikmələr vəziyyətində səbirsizlənirsinizmi?

3-Əylənmək məqsədli də olsa oynadığınız oyunlarda həmişə qazanmaq məcburiyyətində hiss edirsinizmi?

4-Tıxacda qırmızı işıq yanmaq üzrəykən avtomobilinizlə dərhal keçməyə çalışırsınızmı?

5-Gördüyünüz bir işdə köməyə ehtiyacınız olsa da soruşmaqdan qaçırsınızmı?

6-Davamlı olaraq başqalarının heyranlığını qazanmaq və hörmət edilmə ehtiyacı hiss edirsinizmi?

7-Başqalarının işlərini etmə formalarını sıxlıqla tənqid edirsinizmi?

8-Tez-tez saata baxırsınızmı?

9-Müvəffəqiyyətlərinizi və mövqenizi yüksəltmə mövzusunda həddindən artıq ehtiras etdiyiniz olurmu?

10-Zamanın sizə çatmadığı düşüncəsinə qapılırsınızmı?

11-Bir anda birdən çox iş etmə vərdişiniz vardırmı?

12-Tez-tez özünüzü gərgin və ya əsəbi hiss edirsinizmi?

13-Hobbilərinizə və özünüzə vaxt ayırmaqda çətinlik çəkirsinizmi?

14-Tez danışma və ya söhbətləri sürətləndirmə meyliniz varmı?

15-Özünüzü dolanılması çətin biri olaraq qəbul edirsinizmi?

16-Dost və ya qohumlarınız sizinlə dolanmanın çətin olduğunu söyləyirlərmi?

17-Birdən çox proyektdə iştirak etmə meyliniz vardırmı?

18-Özünüzə tez-tez işinizi bitirmə tarixləri qoyursunuzmu?

19-Dincəlməyə ayırdığınız və ya boş oturduğunuz vaxtlarda özünüzü günahkar hiss edirsinizmi?

20-Özünüzə çox-çox məsuliyyət yüklədiyiniz olurmu?

QİYMƏTLƏNDİRMƏ

* Əgər cəmi 20 - 30 arasındadırsa, çox məhsuldar bir insan deyilsiniz və həyatınızı canlandırmağa ehtiyacınız var.

* Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.

* Əgər cəmi 51 - 60 arasındadırsa, stress səviyyəniz normalın üzərindədir və həddindən artıq gərgin olma sərhədindəsiniz.

* Əgər cəmi hesab 61 və üzərindədirsə, ürək xəstəliyinə tutulma şansınız yüksəkdir.


Geri dön

Gül Əliyeva

  • 11 aprel 2013 00:05
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
Tewekkur edirem

ShoKKi_MoKKi

  • 10 aprel 2013 23:48
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11344
  • Bal:
{awards}
Tewekkur edirem meqale ucun

--------------------

ZuZuM__

  • 31 mart 2013 23:25
  • Məqalə: 431
  • Şərh: 6749
  • Bal:
{awards}
1-Bir çox fərqli işi qısa zamana sığdırmağa çalışırsınızmı?

--------------------

Banned456

  • 25 mart 2013 19:48
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 24924
  • Bal:
{awards}
* Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.
twkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ellerinze sagliggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg feel

PSIXOPATKA

  • 25 mart 2013 14:21
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12034
  • Bal:
{awards}
* Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.

--------------------

so_sad

  • 25 mart 2013 11:45
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 12509
  • Bal:
{awards}
* Əgər cəmi 51 - 60 arasındadırsa, stress səviyyəniz normalın üzərindədir və həddindən artıq gərgin olma sərhədindəsiniz.

☮★Azerbaijan Boy★☮

  • 25 mart 2013 10:52
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 7392
  • Bal:
{awards}
Aşağıdakı vəziyyətlərə ümumiyyətlə necə reaksiya verdiyinizi işarələyərək stress səviyyənizi ölçün.
4- Hər vaxt

3- Tez-tez

2- Bəzən

1- Heç

--------------------

Banned456

  • 24 mart 2013 13:17
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 24924
  • Bal:
{awards}
hmmmmmmmmmmmmmmmm

48888888888888888888888888888

jessy

  • 24 mart 2013 04:19
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 177
  • Bal:
{awards}
*Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.* umid var axaxa )))

--------------------
Məni Xatırladın?
- Xatırladım..
Kiməm Yaxşı Mən?
- Bir Zamanlar Hər şeyim idin ♥

solnuska

  • 24 mart 2013 01:38
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16070
  • Bal:
{awards}
TWK AMMA YOXLAMADIMEEEEE

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

ALISYA952

  • 23 mart 2013 23:56
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 56
  • Bal:
{awards}

TESTI ETMEYE BELE HEVESIM YOXDU XEBERE GORE TSK......... wink


★Azerbaijan girl★

  • 23 mart 2013 21:09
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 9802
  • Bal:
{awards}
mende stress ne gezire kef eliyirem ozum ucun herr wey suppadi :))

tinker bell

  • 23 mart 2013 18:47
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3806
  • Bal:
{awards}
* Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.

--------------------

Gözlüklü

  • 23 mart 2013 18:04
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9220
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

Gun_el

  • 23 mart 2013 17:26
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 1976
  • Bal:
{awards}
Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.

--------------------


NERMIN.

  • 23 mart 2013 16:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 185
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
Deyer verdiyin insan sene deyer vermirse burax oz deyeri ile qalsin.....

kiki pinki

  • 23 mart 2013 16:53
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 483
  • Bal:
{awards}
* Əgər cəmi 51 - 60 arasındadırsa, stress səviyyəniz normalın üzərindədir və həddindən artıq gərgin olma sərhədindəsiniz.

--------------------
sene guller vermek isterdim, guller solub gedecek.
sene omrumu vermek idterdim, olub gedecem.
sene sevgimi verirem, o ebedi yasayacaq.
http://imgs.su/tmp/2013-01-31/1359647148-253.jpg

Gül Əliyeva

  • 23 mart 2013 16:21
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

ツMrs.Crazy ツ

  • 23 mart 2013 15:31
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 3558
  • Bal:
{awards}
Now No Stress.... thanks.......

Music lover

  • 23 mart 2013 15:31
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 719
  • Bal:
{awards}
* Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.
winked

favarit_Angel

  • 23 mart 2013 15:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 515
  • Bal:
{awards}
twwkkler=====::::))))))))))))

--------------------
QARSINDAKINA QEDEH QALDIRARSAN ,UREYINDEKINE ICERSEN...

Maksim_252

  • 23 mart 2013 15:18
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 89
  • Bal:
{awards}
mende 70 cixdi. :(

---ANGELA---

  • 23 mart 2013 15:02
  • Məqalə: 301
  • Şərh: 2716
  • Bal:
{awards}
36 çixdi mende..normal oldugu yazilib ama men dehset cox esebiyem, ozum bilirem
twk...

--------------------
Gülüşün gətirdi cənnəti mənə..

My life die

  • 23 mart 2013 14:51
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 798
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
hec kim dostluq at,asin bura dostluq ucun GIRMEMIWEM!!!!!

Əkbər007

  • 23 mart 2013 14:45
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4549
  • Bal:
{awards}
cox saggol yoxladim am

--------------------

✰_DeLNoLiNi_✰

  • 23 mart 2013 14:36
  • Məqalə: 156
  • Şərh: 5827
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
[

..:LuNaTiK:..

  • 23 mart 2013 14:34
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Cox inanmiram testlere.

Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz. cixdi, tewekkurler....

-Anonimka-

  • 23 mart 2013 14:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 273
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...

--------------------
Qıraqdan necə göründüyümün mənası yox..
Ürəyimi görə bilənlər bəs edər mənə!
Qıraqda məni müzakirə edənlərə bir sözüm yox...
Qıraqda qalmaqları bəs edər onlara !!!

ღ★Yağmur★ღ

  • 23 mart 2013 14:24
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

surawka

  • 23 mart 2013 14:01
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7029
  • Bal:
{awards}
τεwεκκüρλερ

<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 30
Cəmi: 46

 

Top 10 Müəllif

Limon qoxusu
Xəbərləri: 51
Cəmi: 155
 
The Shield
Xəbərləri: 47
Cəmi: 310
 
Darling
Xəbərləri: 45
Cəmi: 930
 
aytc.sza
Xəbərləri: 37
Cəmi: 82
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 580
 
Jesicca
Xəbərləri: 21
Cəmi: 59
 
❤Queen❤
Xəbərləri: 17
Cəmi: 77
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 14
Cəmi: 304
 
Elya Alieva
Xəbərləri: 13
Cəmi: 115
 
CaKoNDa
Xəbərləri: 6
Cəmi: 6
 
 
{slinks}