Stress testi

 
Stress testi

Aşağıdakı vəziyyətlərə ümumiyyətlə necə reaksiya verdiyinizi işarələyərək stress səviyyənizi ölçün.
4- Hər vaxt

3- Tez-tez

2- Bəzən

1- Heç

Hər suala sizə uyğun olduğunu düşündüyünüz bir ədəd verin. Anketi tamamladığınızda ədədləri yığın. Anketin nəticəsini əldə etdiyiniz ədədə görə qiymətləndirin.

1-Bir çox fərqli işi qısa zamana sığdırmağa çalışırsınızmı?

2-İş əklikləriniz və ya gecikmələr vəziyyətində səbirsizlənirsinizmi?

3-Əylənmək məqsədli də olsa oynadığınız oyunlarda həmişə qazanmaq məcburiyyətində hiss edirsinizmi?

4-Tıxacda qırmızı işıq yanmaq üzrəykən avtomobilinizlə dərhal keçməyə çalışırsınızmı?

5-Gördüyünüz bir işdə köməyə ehtiyacınız olsa da soruşmaqdan qaçırsınızmı?

6-Davamlı olaraq başqalarının heyranlığını qazanmaq və hörmət edilmə ehtiyacı hiss edirsinizmi?

7-Başqalarının işlərini etmə formalarını sıxlıqla tənqid edirsinizmi?

8-Tez-tez saata baxırsınızmı?

9-Müvəffəqiyyətlərinizi və mövqenizi yüksəltmə mövzusunda həddindən artıq ehtiras etdiyiniz olurmu?

10-Zamanın sizə çatmadığı düşüncəsinə qapılırsınızmı?

11-Bir anda birdən çox iş etmə vərdişiniz vardırmı?

12-Tez-tez özünüzü gərgin və ya əsəbi hiss edirsinizmi?

13-Hobbilərinizə və özünüzə vaxt ayırmaqda çətinlik çəkirsinizmi?

14-Tez danışma və ya söhbətləri sürətləndirmə meyliniz varmı?

15-Özünüzü dolanılması çətin biri olaraq qəbul edirsinizmi?

16-Dost və ya qohumlarınız sizinlə dolanmanın çətin olduğunu söyləyirlərmi?

17-Birdən çox proyektdə iştirak etmə meyliniz vardırmı?

18-Özünüzə tez-tez işinizi bitirmə tarixləri qoyursunuzmu?

19-Dincəlməyə ayırdığınız və ya boş oturduğunuz vaxtlarda özünüzü günahkar hiss edirsinizmi?

20-Özünüzə çox-çox məsuliyyət yüklədiyiniz olurmu?

QİYMƏTLƏNDİRMƏ

* Əgər cəmi 20 - 30 arasındadırsa, çox məhsuldar bir insan deyilsiniz və həyatınızı canlandırmağa ehtiyacınız var.

* Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.

* Əgər cəmi 51 - 60 arasındadırsa, stress səviyyəniz normalın üzərindədir və həddindən artıq gərgin olma sərhədindəsiniz.

* Əgər cəmi hesab 61 və üzərindədirsə, ürək xəstəliyinə tutulma şansınız yüksəkdir.


Geri dön

Banned1

  • 11 aprel 2013 00:05
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
Tewekkur edirem

ShoKKi_MoKKi

  • 10 aprel 2013 23:48
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
Tewekkur edirem meqale ucun

--------------------

ZuZuM__

  • 31 mart 2013 23:25
  • Məqalə: 429
  • Şərh: 6927
  • Bal:
{awards}
1-Bir çox fərqli işi qısa zamana sığdırmağa çalışırsınızmı?

--------------------

Banned549678

  • 25 mart 2013 19:48
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
* Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.
twkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ellerinze sagliggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg feel

PSIXOPATKA

  • 25 mart 2013 14:21
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
* Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.

--------------------

so_sad

  • 25 mart 2013 11:45
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
* Əgər cəmi 51 - 60 arasındadırsa, stress səviyyəniz normalın üzərindədir və həddindən artıq gərgin olma sərhədindəsiniz.

☮★Azerbaijan Boy★☮

  • 25 mart 2013 10:52
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 7648
  • Bal:
{awards}
Aşağıdakı vəziyyətlərə ümumiyyətlə necə reaksiya verdiyinizi işarələyərək stress səviyyənizi ölçün.
4- Hər vaxt

3- Tez-tez

2- Bəzən

1- Heç

--------------------

Banned549678

  • 24 mart 2013 13:17
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
hmmmmmmmmmmmmmmmm

48888888888888888888888888888

jessy

  • 24 mart 2013 04:19
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 183
  • Bal:
{awards}
*Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.* umid var axaxa )))

--------------------
Məni Xatırladın?
- Xatırladım..
Kiməm Yaxşı Mən?
- Bir Zamanlar Hər şeyim idin ♥

solnuska

  • 24 mart 2013 01:38
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
TWK AMMA YOXLAMADIMEEEEE

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

ALISYA952

  • 23 mart 2013 23:56
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 58
  • Bal:
{awards}

TESTI ETMEYE BELE HEVESIM YOXDU XEBERE GORE TSK......... wink


★Azerbaijan girl★

  • 23 mart 2013 21:09
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 10177
  • Bal:
{awards}
mende stress ne gezire kef eliyirem ozum ucun herr wey suppadi :))

tinker bell

  • 23 mart 2013 18:47
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3885
  • Bal:
{awards}
* Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.

--------------------

Gözlüklü

  • 23 mart 2013 18:04
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9552
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

Gun_el

  • 23 mart 2013 17:26
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 2088
  • Bal:
{awards}
Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.

--------------------


NERMIN.

  • 23 mart 2013 16:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 191
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
Deyer verdiyin insan sene deyer vermirse burax oz deyeri ile qalsin.....

kiki pinki

  • 23 mart 2013 16:53
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 502
  • Bal:
{awards}
* Əgər cəmi 51 - 60 arasındadırsa, stress səviyyəniz normalın üzərindədir və həddindən artıq gərgin olma sərhədindəsiniz.

--------------------
sene guller vermek isterdim, guller solub gedecek.
sene omrumu vermek idterdim, olub gedecem.
sene sevgimi verirem, o ebedi yasayacaq.
http://imgs.su/tmp/2013-01-31/1359647148-253.jpg

Banned1

  • 23 mart 2013 16:21
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

ツMrs.Crazy ツ

  • 23 mart 2013 15:31
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 3682
  • Bal:
{awards}
Now No Stress.... thanks.......

Music lover

  • 23 mart 2013 15:31
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 735
  • Bal:
{awards}
* Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz.
winked

favarit_Angel

  • 23 mart 2013 15:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 540
  • Bal:
{awards}
twwkkler=====::::))))))))))))

--------------------
QARSINDAKINA QEDEH QALDIRARSAN ,UREYINDEKINE ICERSEN...

Maksim_252

  • 23 mart 2013 15:18
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 93
  • Bal:
{awards}
mende 70 cixdi. :(

---ANGELA---

  • 23 mart 2013 15:02
  • Məqalə: 301
  • Şərh: 2760
  • Bal:
{awards}
36 çixdi mende..normal oldugu yazilib ama men dehset cox esebiyem, ozum bilirem
twk...

--------------------
Gülüşün gətirdi cənnəti mənə..

My life die

  • 23 mart 2013 14:51
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 845
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
hec kim dostluq at,asin bura dostluq ucun GIRMEMIWEM!!!!!

Əkbər007

  • 23 mart 2013 14:45
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4709
  • Bal:
{awards}
cox saggol yoxladim am

--------------------

✰_DeLNoLiNi_✰

  • 23 mart 2013 14:36
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6036
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

..:LuNaTiK:..

  • 23 mart 2013 14:34
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Cox inanmiram testlere.

Əgər cəmi 31 - 50 arasındadırsa, stresslə başa çıxma mövzusunda yaxşı vəziyyətdəsiniz. cixdi, tewekkurler....

-Anonimka-

  • 23 mart 2013 14:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 285
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...

--------------------
Qıraqdan necə göründüyümün mənası yox..
Ürəyimi görə bilənlər bəs edər mənə!
Qıraqda məni müzakirə edənlərə bir sözüm yox...
Qıraqda qalmaqları bəs edər onlara !!!

ღ★Yağmur★ღ

  • 23 mart 2013 14:24
  • Məqalə: 1135
  • Şərh: 6725
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------
Dəyərli LeGenD.Az ailəm, mən saytdan gedirəm. Səbəb təhsilimə görədi...Sizi çox istəyirəm mənim üçün burda həqiqətən doğma insanlar var...2 ildən çox əziyyətim var burda və buranı tərk etmək mənim üçün həqiqətəndə çox çətindir...Yaxşı pis günlərimiz olub burda. Çalışmışam ki, heç birinizə haqsızlıq etməyim və etməmişəmdə...kimnsədə etməsinə yol verməmişəm bilənlər bilir(bilməyənlər elə o düşüncədə də qalacaqlar onsuzda nə etsəndə hər kəsə yarana bilməzsən bu həyatda)...Tək-tək yazıb sağollaşmayacam bağışlayın buna dözə bilmirəm çünki...Hamınız Allaha əmanət olun.Sizi unutmayacam:(

surawka

  • 23 mart 2013 14:01
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
τεwεκκüρλερ

<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 19
Cəmi: 30

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 387
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
 
{slinks}