Özünə inanmağın 10 yolu

 
Özünə inanmağın 10 yolu

Özünə inamı artırmağın 10 yolu

Psixoloqların fikrincə, potensialını dəyərləndirə bilməyən insanlar özlərini bədbəxt hiss edirlər. İnsan özünün nəyə qadir olduğunu anladığı vaxtdan etibarən özünə inam yaranır. Bəzən isə elə hadisələrlə qarşılaşır ki, inam formalaşmağa macal tapmadan məhv olur. Bax, bunu özünüzə rəva görməyin. Əgər inamınızı itirmisinizsə, sizə verəcəyimiz məsləhətlərdən faydalanın...

1. Tənqiddən əl çəkməli

Tənqid – qiymətləndirmənin bir növüdür. Daha doğrusu, tənqid edərək biz insanları, özümüzü, vəziyyəti qiymətləndiririk. “Bu belə olmalıdır, başqa variantı ola bilməz” demək və ya kiminsə belə deməyinə göz yummaq nə dərəcədə doğrudur? Həyat çoxlarına “etmərəm, olmaz” dedikləri şeyləri etməyə o qədər məcbur edib ki! Ona görə, çalışın özünüzü də, başqalarını da tənqid etməyəsiniz.

2. Pis fikirlərdən uzaq durmalı

Bəzən hamını, hər şeyi günahlandırırıq, unuduruq ki, əslində pisliyin kökü elə öz içimizdədir. Biz pis düşündükcə, həyat da qarşımıza pis situasiyalar çıxarır. Xəstələnəcəyini gözləsən, xəstələnəcəksən. Sevgi gözləsən, sevgi gələcək. Hər şey bu qədər sadədir.

3. İstiqanlı, xeyirxah olmalı

Uğur yolunda ən birinci addım – səbirdir. İşdə uğur üçün təcrübə toplamalısınız, sevgidə uğur üçün gərək çox sevəsiniz və vaxtı gələndə hər ikisində də yaxşı nəticələrlə qarşılaşacaqsınız. Həyatı tələ yaşamaqdan əl çəkin, hər şeyin öz vaxtı var.

4. Başqalarına da, özünüzə də yazığınız gəlməməli

Kiməsə yazığı gəlmək əslində onu alçaltmaqdır. Bu, heç şübhəsiz belədir. Halına acımaq – yəni başına gələnlə, problemi həll etmək gücünə malik olmamaqla razılaşmaqdır. İnsan istəsə, dağı dağ üstünə qoyar. Heyf ki, əksəriyyət öz potensialından istifadə etmir, yaxud qıymır...

5. Razılıqdan qaçmalı

Kömək istəməkdən, bilmədiyiniz şeyləri soruşmaqdan utanmayın. Bu, heç də zəiflik əlaməti deyil. Zəiflik utancaqlıqdır. Bizim həyatın hər sürprizi ilə tək başına mübarizə aparmaq kimi bir öhdəliyimiz yoxdur. Əksinə, hər şeyi ətrafımızdakılarla birgə daha rahat həll edə bilərik. Uğurun sirlərindən biri məhz birlikdədir!

6. Çatışmazlıqları sevməli

Yox, mazoxizm lazım deyil. Sadəcə çətinliyin bizi məhv edəcəyinə yox, onun bizi daha güclü edəcəyini bilin. Problem qaçmaqla onu həll etmək olmur. Nə qədər çətin və ağır olsa da, onun üzərinə gedin, həll yolların axtarın. Zəif nöqtələrinizi, çatışmazlığınızı deyib özünüzü günahlandırmaqdansa, onları sevin.

7. Sağlamlığınızın qeydinə qalmalı

Doğulduğumuzdan bəri bizə cəmi bircə can verilir, əvəzi də yoxdur, qeydinə qalmalıyıq. Yeri gələndə işi-gücü atıb ağrıyan yerimizin dərdinə yanmalıyıq. Onu məgər hansı pula geri qaytarmaq olur?

8. İşi sonacan görməli

Sonacan görülməyən iş insanın özünə inamını azaldır, yadda həmişə zəiflik əlaməti kimi ilişib qalır. Heç nəyi yarıda qoymayın – bunu başqasına görə yox, sırf özünüzə görə edin!

9. Sahib olmağa çalışmamalı


Biz nələrə sahibik? Sahib olduğumuz istənilən şey etibarsızdır. Çox sevdiyimiz əşya bir gün qırıla, güvəndiyimiz dostumuz bir gün bizi aldada bilər. Bu halda itki bizi daha çox ağrıdır. Çünki sahiblik – asılılıqdır. Sahiblik hissindən daha çox özünüzə yaxınlıq hissini təlqin edin. Kiməsə sahib olmaqdansa, daima yanında olmaq daha rahatdır.

10. Həyatın sürprizlərinə hazır olmalı

Sürprizlər həmişə xoş hislər vermir, bəzən ağrılı anlar da yaşadır. Necə ki xoş hadisələrə qollarınızı açırsınız, pis şeylərlə qarşılaşanda da eyni reaksiyanı verməyə çalışın. Axı həyat bəzən alça kimidir, turş olsa da, heç cür yeməkdən doymaq, imtina etmək olmur.


Geri dön

ZuZuM__

  • 31 mart 2013 21:52
  • Məqalə: 430
  • Şərh: 6929
  • Bal:
SAHIB OLMAGA CALISMALII YERII VARR...........

--------------------

favarit_Angel

  • 26 mart 2013 23:49
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 540
  • Bal:
{awards}
SAHIB OLMAGA CALISMALII YERII VARR...........

--------------------
QARSINDAKINA QEDEH QALDIRARSAN ,UREYINDEKINE ICERSEN...

Banned549678

  • 25 mart 2013 17:25
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
teshekkurler

ツMrs.Crazy ツ

  • 25 mart 2013 16:02
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 3682
  • Bal:
{awards}
Həyatın sürprizlərinə hazır olmalı

legend sun girl

  • 25 mart 2013 12:24
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 1623
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər

so_sad

  • 25 mart 2013 10:45
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
1. Tənqiddən əl çəkməli

Tənqid – qiymətləndirmənin bir növüdür. Daha doğrusu, tənqid edərək biz insanları, özümüzü, vəziyyəti qiymətləndiririk. “Bu belə olmalıdır, başqa variantı ola bilməz” demək və ya kiminsə belə deməyinə göz yummaq nə dərəcədə doğrudur? Həyat çoxlarına “etmərəm, olmaz” dedikləri şeyləri etməyə o qədər məcbur edib ki! Ona görə, çalışın özünüzü də, başqalarını da tənqid etməyəsiniz.

Əkbər007

  • 25 mart 2013 02:01
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4709
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler xeber ucun. am

--------------------

angeL :)

  • 25 mart 2013 00:09
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2313
  • Bal:
{awards}
tesekkurler maraqli idi :\

--------------------

YaLnızLıq deYə biR şeY taPdıM..:'(

YaşA YaşA biTmiR...:-/

ღ★Yağmur★ღ

  • 24 mart 2013 23:36
  • Məqalə: 1135
  • Şərh: 6725
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər maraqlı oldu

--------------------
Dəyərli LeGenD.Az ailəm, mən saytdan gedirəm. Səbəb təhsilimə görədi...Sizi çox istəyirəm mənim üçün burda həqiqətən doğma insanlar var...2 ildən çox əziyyətim var burda və buranı tərk etmək mənim üçün həqiqətəndə çox çətindir...Yaxşı pis günlərimiz olub burda. Çalışmışam ki, heç birinizə haqsızlıq etməyim və etməmişəmdə...kimnsədə etməsinə yol verməmişəm bilənlər bilir(bilməyənlər elə o düşüncədə də qalacaqlar onsuzda nə etsəndə hər kəsə yarana bilməzsən bu həyatda)...Tək-tək yazıb sağollaşmayacam bağışlayın buna dözə bilmirəm çünki...Hamınız Allaha əmanət olun.Sizi unutmayacam:(

solnuska

  • 24 mart 2013 22:12
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
TWK........................

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

★Azerbaijan girl★

  • 24 mart 2013 22:05
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 10177
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler xeber ucun..

PERRY1406

  • 24 mart 2013 21:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 14
  • Bal:
{awards}
cooooxxxx teeessseeekkkkkkkuuurrrr

fatime gul

  • 24 mart 2013 21:27
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1099
  • Bal:
{awards}
Biz nələrə sahibik? Sahib olduğumuz istənilən şey etibarsızdır. Çox sevdiyimiz əşya bir gün qırıla, güvəndiyimiz dostumuz bir gün bizi aldada bilər. Bu halda itki bizi daha çox ağrıdır. Çünki sahiblik – asılılıqdır. Sahiblik hissindən daha çox özünüzə yaxınlıq hissini təlqin edin. Kiməsə sahib olmaqdansa, daima yanında olmaq daha rahatdır.

Banned549678

  • 24 mart 2013 21:07
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
Pis fikirlərdən uzaq durmalı

Bəzən hamını, hər şeyi günahlandırırıq, unuduruq ki, əslində pisliyin kökü elə öz içimizdədir. Biz pis düşündükcə, həyat da qarşımıza pis situasiyalar çıxarır. Xəstələnəcəyini gözləsən, xəstələnəcəksən. Sevgi gözləsən, sevgi gələcək. Hər şey bu qədər sadədir.

Sorry_No_Name

  • 24 mart 2013 21:06
  • Məqalə: 13
  • Şərh: 317
  • Bal:
{awards}
teshekkurler

--------------------
Mэnimlэ 0yuna vaгsan?

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 24 mart 2013 20:45
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 9095
  • Bal:
{awards}
teshekkurler :/

--------------------

nuruWka

  • 24 mart 2013 20:41
  • Məqalə: 92
  • Şərh: 2618
  • Bal:
{awards}
1-ci werh menden twk:)))))

--------------------
Bir İnsana Zorla Sevdirə Bilməzsən Özünü, Mənə Güvən, Deyə Bilməzsən ...
O Bunu Hiss Etmirsə, Tək Bir Söz Deyə Bilərsən..
Özün Bilərsən .
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 21
Cəmi: 35

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 29
Cəmi: 440
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 372
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 11
Cəmi: 26
 
_TUNAR_MAMEDOV_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 673
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 2
Cəmi: 22
 
Ufuk Kazimi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1139
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
m_aynur97
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
FullFidawka
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
 
{slinks}