Ananasın bilinməyən faydaları

 
Ananasın bilinməyən faydaları

Dondurulmuş meyvələrin tərkibində vitamin varmı?

Ananas tropik meyvədir və isti yerlərdə yetişir. Bu meyvəni ilk dəfə tanıdan Kristofor Kolumb olub və tez bir zamanda Avropada tanınmağa, sevilməyə başlayıb.

Ananas kimi meyvələri bir dəfəyə bitirmək mümkün deyil. Bəs, qalan hissəni nə edək?
Ananas xüsusuilə toyuq ilə yeyilən yeməkdir.


Ananas C vitamin ilə zəngindir. Tərkibi minerallar və liflərlə boldur. Mütəxəsisslərin hesablamalarına görə, qurudulmuş meyvələr vitaminləri saxlayır. Ananas xərçəng xəstəliyi qarşı da yaxşı təsir edir.

Ananas arıqlmağa da yardım edir. Orqanizmə lazım olan bir çox vitamin və minerallarla zəngindir. Ananas bol sulu meyvədir. Su bədəndəki yağlara təsir edir və əridir. Arıqlamaq istəyən hər kəs gündə bir stəkan ananas suyu içə bilər. Zülal həzm edən və zəifləməyi təmin edən ferment olan bromelain sayəsində yalnız həzmə köməkçi olmaqla qalmaz, bədəndə meydana gələ biləcək olan iltihabları və qabarıqlıqları da təsirli bir şəkildə azaldar. Xüsusilə sinüzit, badamcıq iltihabı, gut xəstəliyi, oynaq iltihabı ya da yaralanma və ya əməliyyatlardan sonrakı yaxşılaşma dövrlərində ananasın faydalı olduğu bilinməkdədir.

Saçı və dərini daha yaxşı edir. B və C vitamin ilə zəngin olan ananas dəri və saç sağlamlığına yararlıdır. Tropik meyvələrdən bir dənəsi olan ananas dırnaq gücləndirməsi, dərini hamarlaşdırması və dəri üçün daha bir çox təsiriylə ön plana çıxmaqdadır. Ancaq hər qida kimi ananasında şüursuz istifadəsi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.


Hamar bir dəri üçün, dəmir; güclü saç-dırnaq və dəri üçün, kalsium; sağlam dəri və göz üçün, vitamin A; hüceyrələrin çoxalmasını təmin etdiyi üçün, vitamin B və dəri dəkı kollagen meydana gəlməsi üçün vitamin C ehtiva edir.

Bromelain, bədənin su tutmasını azaldar, iltihabları aradan qaldırır. Həddindən artıq trombosit yapışqanlığını önlədiyi üçün təbii bir qan nazildicidir. Ancaq bromelainin qan nazildici dərmanlarla birlikdə istifadə edilməsi tövsiyə edilməz. Bəzi kəslərdə allergik reaksiyalar meydana gətirə bilər və ya ürək sürətini yüksəldə bilər.

Ananas kilo verdirir. Ananas insan bədəninin ehtiyac duyduğu bütün vitaminləri və 16 təbii mineral ehtiva edər. Ananasın kilo verdirmədəki sirri isə zəngin sununda gizlidir. Ananas suyu bədəndəki yağı təsirli bir şəkildə əridə bilər. Bu səbəbdən hər gün yeməkdə ananas ya da ananas suyu istehlak edilə bilər. Ancaq yemədən əvvəl ananası duzlu suda yarım saat gözlətmək lazımdır.

Mədə və bağırsaqları təmizləyər. Ananas ətin həzm edilməsində köməkçi ola bilər. Ananasda olan zülal mayası, yeməklərdəki zülalları təsirli bir şəkildə təhlil edərək mədə və bağırsaqları hərəkətləndirər.

Dəri və saçı gözəlləşdirər. Ananasın ehtiva etdiyi zəngin B vitamini dərini təsirli bir şəkildə nəmləndirər və saçı da parladar. Bunun yanında ananas stressin aradan qaldırılması və immunitet sisteminin gücləndirilməsinə də köməkçi olar.

Təzyiq və qandakı yağ nisbətini salar. Ananas qan dövranını sürətləndirərək həm təzyiqi, həm də qandakı yağ nisbətini salmada təsirli ola bilər. Ananas, bədəndə yağ təcrübəsini də önləyər.

Soyuqdəyməyə qarşı birə-birdir. İstilik, öskürək və boğaz ağrısı soyuqdəymənin əsas əlamətləridir. Bu vəziyyətdə, yataqda istirahət etmənin yanında bir stəkan təzə ananas suyu da içilə bilər. Çünki ananas suyu qızdırmanın salınması və nəfəs borusu infeksiyasının önlənməsində də təsirlidir. Tibbi araşdırmalara görə, köhnədən bəri insanlar, boğaz ağrısı və öskürəyi ananasın ehtiva etdiyi zülal mayasıyla aradan qaldırmağa çalışmışdır.

Beynə gedən qan yollarını təmizləyir və beynin qan dövranını artırır.

Ananasın son edilən araşdırmalarda təbii quruluşunda olan bromelain fermentinin CCS molekulunu ehtiva etdiyi və bunun da xərçəngə qarşı insan bədəninin immunitet sistemini hərəkətə keçirdiyi sübut edildi. Bromelain, bədəndəki zülalları təhlil edən və həzm edən bir ferment olduğundan həzmi asanlaşdırar, mədə turşusunu nizamlar. Sümük və oynaqlardakı əhənglənməyi önləyər. Allergiyalara qarşı qorunma təmin edər. Ananasın içindəki fermentlərin yağ yandırma xüsusiyyətinin olması kosmetik sektorunun da bu meyvəyə olan maraq/əlaqəsini gedərək artırır. Sidik sökdürücü təsiri səbəbiylə bədəndəki toksinlərin atımına köməkçi olduğundan selülit müalicəsində də istifadə edilir.


Geri dön

Əkbər007

  • 13 aprel 2013 01:03
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4549
  • Bal:
Ananas C vitamin ilə zəngindir. Tərkibi minerallar və liflərlə boldur. Mütəxəsisslərin hesablamalarına görə, qurudulmuş meyvələr vitaminləri saxlayır. Ananas xərçəng xəstəliyi qarşı da yaxşı təsir edir.
tewekkurler no

--------------------

classic_guiter_girl

  • 11 aprel 2013 16:02
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 5440
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrrrrrrrrrr

Bash Belası

  • 11 aprel 2013 15:39
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 4873
  • Bal:
{awards}
Xəbərə görə saol...

★Azerbaijan girl★

  • 11 aprel 2013 15:02
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 9802
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrrrrrrrrrr

★Украду Девушку★

  • 11 aprel 2013 14:24
  • Məqalə: 100
  • Şərh: 3474
  • Bal:
{awards}
Ananas kimi meyvələri bir dəfəyə bitirmək mümkün deyil. Bəs, qalan hissəni nə edək?
Ananas xüsusuilə toyuq ilə yeyilən yeməkdir.

--------------------

R.M_FaNaTka

  • 11 aprel 2013 13:32
  • Məqalə: 367
  • Şərh: 7967
  • Bal:
{awards}
Xebere Gore ^^ muellife tesekkurler ...

--------------------

Pink World

  • 11 aprel 2013 03:13
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 1231
  • Bal:
{awards}
Ananas C vitamin ilə zəngindir. Tərkibi minerallar və liflərlə boldur. Mütəxəsisslərin hesablamalarına görə, qurudulmuş meyvələr vitaminləri saxlayır. Ananas xərçəng xəstəliyi qarşı da yaxşı təsir edir.

--------------------
OZUNU BAHALI GOSTERME
SENE ENDIRIMLI GUNLERINI XATIRLADARAM!!!

★Azerbaijan girl★

  • 11 aprel 2013 00:54
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 9802
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Gül Əliyeva

  • 11 aprel 2013 00:21
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

★Love me★

  • 10 aprel 2013 23:43
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 1747
  • Bal:
{awards}
tewekkurler....

--------------------

Gül Əliyeva

  • 10 aprel 2013 23:18
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
tesekkurler maraqli melumat idi..

sebnem98

  • 10 aprel 2013 23:01
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6592
  • Bal:
{awards}
Ananas C vitamin ilə zəngindir. Tərkibi minerallar və liflərlə boldur. Mütəxəsisslərin hesablamalarına görə, qurudulmuş meyvələr vitaminləri saxlayır. Ananas xərçəng xəstəliyi qarşı da yaxşı təsir edir.

--------------------

★WirinKa★

  • 10 aprel 2013 22:58
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4283
  • Bal:
{awards}
tesekkkurler size

--------------------

Gözlüklü

  • 10 aprel 2013 22:24
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9220
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

surawka

  • 10 aprel 2013 22:10
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7029
  • Bal:
{awards}
tewekkur edirem

R.M_FaNaTka

  • 10 aprel 2013 21:30
  • Məqalə: 367
  • Şərh: 7967
  • Bal:
{awards}
tesekkurler xebere gore

--------------------

ShoKKi_MoKKi

  • 10 aprel 2013 21:24
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11344
  • Bal:
{awards}
tesekkurler melumat ucun .....

--------------------

My life die

  • 10 aprel 2013 21:24
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 798
  • Bal:
{awards}
tewekkurler................

--------------------
hec kim dostluq at,asin bura dostluq ucun GIRMEMIWEM!!!!!

crazy love

  • 10 aprel 2013 21:21
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 147
  • Bal:
{awards}
tewekkurler................

Gül Əliyeva

  • 10 aprel 2013 21:09
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
tewekkur edirem

love time

  • 10 aprel 2013 20:54
  • Məqalə: 34
  • Şərh: 727
  • Bal:
{awards}
tewekkurler................

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 9
Qonaqlar: 42
Cəmi: 75

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 49
Cəmi: 636
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 43
Cəmi: 74
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 40
Cəmi: 54
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 37
Cəmi: 173
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 30
Cəmi: 145
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 8
Cəmi: 683
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 7
Cəmi: 30
 
Toxunma Xeyallarima
Xəbərləri: 7
Cəmi: 27
 
 
{slinks}