Gündə ən az 20 dəqiqə günəşə çıxın

 
Gündə ən az 20 dəqiqə günəşə çıxın

Günəş şüalarının, sıx görülən dəri xərçənginə səbəb ola biləcəyini xatırladan Ermertcan, "Dəri xərçəngləri, günəşin zərərli təsirləri səbəbiylə artıq erkən yaşlarda qarşımıza çıxır. Xüsusilə körpəlik, uşaqlıq çağından etibarən ailələrin bu mövzuda çox diqqətli və tədbirli olmaları lazımdır" dedi.Günün müəyyən saatlarında günəşə çıkılmaması lazım olduğunu vurğulayan TÜRELİ Ermertcan, belə danışdı:"D vitamini və sümük inkişafı üçün həyati əhəmiyyət daşıyan gün işığından gündə ən az 20 dəqiqə faydalanmaq sağlamlıq baxımından kafi. Gün işığını da səhər və ya axşam saatlarında almağımız lazımdır. Yaz aylarında, 10.00 ilə 16.00 saatları arasında qətiliklə günəşə çıkmamalı, uşaqlarımızı da çıxarmamalıyıq. Kölgədə otururuq , korunuyoruz deyə bir şey yox. Kölgədə belə günəş işığını alırıq. Ən yaxşı qorunma üsulu çölə heç çıxmamaq, hətta pəncərə şüşəsindən belə günəş işığına məruz qalırıq. Uzun qollu geyimlər seçilməli, günəş gözlüyü və geniş şapka ilişməsinin yanında günəş qoruyucu kremlər istifadə. "Günəş şüalarından QORUNMA erkən yaşda başlamalıProf. Dr. TÜRELİ Ermertcan, dəri xərçəngi inkişafının, körpə çağından etibarən məruz qalınan günəş şüaları ilə yaxın əlaqəsi olduğunu bildirdi. Günəşdən qorunma vərdişinin erkən yaşda qazanılması, əhəmiyyətinə işarə edən Ermertcan, bunları qeyd etdi.'' Körpənin günəş şüalarından qorunması, gələcəkdə xərçəng meydana gəlməsi riskini azaldır. Uşaqların, günəş şüalarından daha çox qorunması şərt. Uşaqlıq yaşından etibarən aldığımız günəş şüaları gələcəkdə həm xərçəng baxımından, həm də yaşlanma baxımından risklidir. "


Geri dön

ZayNster

  • 11 may 2013 10:25
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 1916
  • Bal:
tewekkurler

Re►PLay

  • 6 may 2013 05:10
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2884
  • Bal:
{awards}
тəşəkkürlər. . .<3

pervis

  • 3 may 2013 21:19
  • Məqalə: 68
  • Şərh: 4257
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------
25.08.2014 FenerBahce-Galatasaray

Bash Belası

  • 14 aprel 2013 22:12
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 4873
  • Bal:
{awards}
Xəbərə görə saol...

Gül Əliyeva

  • 13 aprel 2013 23:20
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
★Azerbaijan girl★,
Axaxxaxax caaannnlol

★Azerbaijan girl★

  • 13 aprel 2013 16:08
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 9802
  • Bal:
{awards}
qaralaq he> :)) Allahindan qarayam :))))))))))))

ShoKKi_MoKKi

  • 13 aprel 2013 13:34
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11344
  • Bal:
{awards}
maraqli idi..tesekkurler..)

--------------------

мυsLiмαηκα

  • 13 aprel 2013 12:29
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 8834
  • Bal:
{awards}
tewekkürler...

★Украду Девушку★

  • 13 aprel 2013 10:15
  • Məqalə: 100
  • Şərh: 3474
  • Bal:
{awards}
Tewekkur meqale ucun.

--------------------

ღ★Yağmur★ღ

  • 13 aprel 2013 09:47
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Məsləhətə görə təşəkkürlər

Zehra Awiqi

  • 13 aprel 2013 07:46
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2948
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk

--------------------
http:// [?] Загрузить с интернета:

biladnoy qiz

  • 13 aprel 2013 04:34
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 208
  • Bal:
{awards}
lap gunwe cixmagdan rengim qacib twk

★WirinKa★

  • 13 aprel 2013 00:43
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4283
  • Bal:
{awards}
tesekkurler cixiram onsuz

--------------------

Əkbər007

  • 13 aprel 2013 00:09
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4549
  • Bal:
{awards}
Gunes cixisn bizde ona cixariq.
Twkler

--------------------

Feat Deniz

  • 12 aprel 2013 23:31
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 1950
  • Bal:
{awards}
Günəş şüalarının, sıx görülən dəri xərçənginə səbəb ola biləcəyini xatırladan Ermertcan, "Dəri xərçəngləri, günəşin zərərli təsirləri səbəbiylə artıq erkən yaşlarda qarşımıza çıxır.

xeber gore twk

--------------------

sebnem98

  • 12 aprel 2013 22:16
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6592
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

Gül Əliyeva

  • 12 aprel 2013 22:11
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər xəbərə görə

ShoKKi_MoKKi

  • 12 aprel 2013 21:27
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11344
  • Bal:
{awards}
Xeber gore tesekkurler....

--------------------

Gun_el

  • 12 aprel 2013 21:16
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 1976
  • Bal:
{awards}
bildiyime gore ag derili insanlarda daha cox xestelik yaradir.

--------------------


★Love me★

  • 12 aprel 2013 21:06
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 1747
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...

--------------------

rockangel.13

  • 12 aprel 2013 20:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 22
  • Bal:
{awards}
Usss neyniyim istesemde istemesemde cixiram hergun mektebden gelende no
Xebere gore twk)))

--------------------
...işi düşəndə mesaj yazanlara işim düşəndə cavab yazacam...

Güvənəcəyim tək bir insan olsa;
Bütün dünyanı qarşıma ala bilərdim ..!♥

__ ♥ __ # Haпi Deгleг Ya eLiмi SaLlAsам 50-Si ^
Yoк вe 1 Taпe Olsuп 49-u BiTaпeмe Kuгвап oLsuп ! ;) ___ ♥

My life die

  • 12 aprel 2013 20:56
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 798
  • Bal:
{awards}
Twkler.........

--------------------
hec kim dostluq at,asin bura dostluq ucun GIRMEMIWEM!!!!!

✰_DeLNoLiNi_✰

  • 12 aprel 2013 20:56
  • Məqalə: 156
  • Şərh: 5824
  • Bal:
{awards}
Gunes cixisn bizde ona cixariq.

--------------------
[

Gül Əliyeva

  • 12 aprel 2013 20:56
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 12 aprel 2013 20:55
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 8839
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlərrrr :))

--------------------

:: Pure Love ::

  • 12 aprel 2013 20:46
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2093
  • Bal:
{awards}
Twkler...........

:: Pure Love ::

  • 12 aprel 2013 20:46
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2093
  • Bal:
{awards}
Twkler...........

ღLovelyღ

  • 12 aprel 2013 20:46
  • Məqalə: 491
  • Şərh: 5232
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 15
Cəmi: 40

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 34
Cəmi: 576
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 16
Cəmi: 106
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 421
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 10
Cəmi: 21
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 9
Cəmi: 400
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 6
Cəmi: 17
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 5
Cəmi: 670
 
Gozellik_
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Pəri
Xəbərləri: 2
Cəmi: 225
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1146
 
 
{slinks}