Almanın 12 faydası

 
Almanın 12 faydası

1 - Xalq arasında detoks deyə bilinən, detoksifikasyon bədənin özünə zərər verən toksik maddələri atması mənasını verər. Alma bu mövzuda ən böyük köməkçilərdən biridir. Hər gün yemək siyahısına daxil edilməlidir.

2 - Alma kilo vermənizə köməkçi olar. İçində olan təbii maddələr mübadiləsi gücləndiricilər vardır. Qidaları həzm etmənizə köməkçi olar.

3 - Güclü və sağlam diş ətləri üçün lazımlı olan C vitamininə malikdir. Ağızınızda yüksək miqdarda tüpürcək meydana gəlməsini təmin edir. Yəni alma yemək ağzın içini sağlamdır.

4 - İmmunitet sisteminizi gücləndirər. Bədənin daha sürətli yenilənməsinə köməkçi olar. Xüsusilə qırmızı almada kuersetin deyilən bir antioksidant tapılar ki; bədəninizə sağlamlıq gətirər.

5 - Son edilən işlər, antioksidant ehtiva edən meyvələrin göz problemlərində önləməyə istiqamətli uğurunu tapmışlar. Alma gözlərinizi qoruyar və kataraktın meydana gəlməsini qarşısını almaqda dəstək olar.

6 - Hemoroidin nə qədər böyük bir problem olduğunu çəkənlər bilir. Alma, nəcisin yumşaldan liflər malikdir. Tualetə getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, alma sizə faydaldır.

7 - Edilən araşdırmalar, almanın beyin funksiyaları üzərində əhəmiyyətli təsirləri olduğunu göstərir. Beyni aktiv saxlamaq üçün alma yeyin.

8 - Parkinson, beyində yaranan bir xəstəlikdir və elm adamları bu xəstəliyə zərərli sərbəst radikalların səbəb olduğunu söyləyirlər. Alma beyni qoruyaraq sərbəst radikallarla döyüşməkdə güclü bir köməkçidir.

9 - Almanın ən böyük faydalarından biri xərçənglə savaşmasıdır. Mədəaltı vəzi xərçəngiylə mübarizədə 23 % riski azaltdığı təsbit edilmişdir. Alma qabığında olan maddələr qaraciyər, süd vəzisi, ağciyər və dəri xərçəngi ilə mübarizədə əhəmiyyətli bir köməkçidir.

10 - Təəssüf ki, pis qidalanma nəticəsində yaranan xolesterol, alma ilə 16% nisbətində eniş etməyə imkan verir. LDL xolesterolu düşürebilme xüsusiyyətinə malikdir.

11 - Kalp sağlamlığını qorumaq üçün böyük dəstəkçilərdən biridir. Təmiz arteriyalar və qan axışında sağlamlıq üçün alma yeyin.

12 - Araşdırmaçılar gündə 2 alma yeyən qadınlarda tip2 diabetin daha az inkişaf tapdılar. Şəkər xəstəliyindən qorunmanın yollarından biri alma yeməkdən keçir.


Geri dön

Roya_____

  • 14 may 2013 12:16
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
teskekurler xebere goreeee winked

ZayNster

  • 11 may 2013 10:10
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 1916
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Re►PLay

  • 6 may 2013 04:40
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2884
  • Bal:
{awards}
тəşəkkürlər. . .<3

pervis

  • 3 may 2013 21:16
  • Məqalə: 68
  • Şərh: 4257
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------
25.08.2014 FenerBahce-Galatasaray

Bash Belası

  • 1 may 2013 15:00
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 4873
  • Bal:
{awards}
Xəbərə görə saolun...

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 22 aprel 2013 20:43
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 8839
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrrr...

--------------------

bulbul

  • 21 aprel 2013 19:45
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 7
  • Bal:
{awards}
almasiz bir gunum olmasin.tesekkurler.

:: Pure Love ::

  • 20 aprel 2013 17:40
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2093
  • Bal:
{awards}
Twkler...........

★Love me★

  • 20 aprel 2013 15:29
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 1747
  • Bal:
{awards}
almadan zehlem gedir amma tewekkurler....

--------------------

sebnem98

  • 20 aprel 2013 01:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6592
  • Bal:
{awards}
1 - Xalq arasında detoks deyə bilinən, detoksifikasyon bədənin özünə zərər verən toksik maddələri atması mənasını verər. Alma bu mövzuda ən böyük köməkçilərdən biridir. Hər gün yemək siyahısına daxil edilməlidir.

--------------------

Nara Neznakomka

  • 19 aprel 2013 21:52
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 10792
  • Bal:
{awards}
7 fellow - Edilən araşdırmalar, almanın beyin funksiyaları üzərində əhəmiyyətli təsirləri olduğunu göstərir. Beyni aktiv saxlamaq üçün alma yeyin.

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

My life die

  • 19 aprel 2013 20:40
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 798
  • Bal:
{awards}
beyendinizse sevindim

--------------------
hec kim dostluq at,asin bura dostluq ucun GIRMEMIWEM!!!!!

★Украду Девушку★

  • 19 aprel 2013 19:42
  • Məqalə: 100
  • Şərh: 3474
  • Bal:
{awards}
Tewekkur...)

--------------------

ShoKKi_MoKKi

  • 19 aprel 2013 19:16
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11344
  • Bal:
{awards}
Tesekkur edirem...

--------------------

VitamiN_Ka

  • 19 aprel 2013 18:55
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 2060
  • Bal:
{awards}
bu məqaləni məndə yollamışdımeeee offffff am

--------------------

Gun_el

  • 19 aprel 2013 18:55
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 1976
  • Bal:
{awards}
Tewekkur....

--------------------


Əkbər007

  • 19 aprel 2013 18:35
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4549
  • Bal:
{awards}
Xəbərə görə təşəkkürlər♥ saq olun

men almani cox sevirem xebere gore tewk

--------------------

ღ★Yağmur★ღ

  • 19 aprel 2013 18:22
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Çox maraqlı məlumatdır təşəkkürlər

tinker bell

  • 19 aprel 2013 18:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3806
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Gül Əliyeva

  • 19 aprel 2013 18:12
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
teshekkurlerrr

barsa yek

  • 19 aprel 2013 18:06
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 2725
  • Bal:
{awards}
Twk bilirdim..........

--------------------

★NuTeLLa★

  • 19 aprel 2013 17:53
  • Məqalə: 278
  • Şərh: 5538
  • Bal:
{awards}
Kalp sağlamlığını qorumaq üçün böyük dəstəkçilərdən biridir. Təmiz arteriyalar və qan axışında sağlamlıq üçün alma yeyin.

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 19 aprel 2013 17:51
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 8839
  • Bal:
{awards}
teshekkurlerrr :/

--------------------

-Kralica-

  • 19 aprel 2013 17:50
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8590
  • Bal:
{awards}
12 - Araşdırmaçılar gündə 2 alma yeyən qadınlarda tip2 diabetin daha az inkişaf tapdılar. Şəkər xəstəliyindən qorunmanın yollarından biri alma yeməkdən keçir.

--------------------




İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 11
Qonaqlar: 35
Cəmi: 70

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 46
Cəmi: 633
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 39
Cəmi: 71
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 36
Cəmi: 50
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 31
Cəmi: 167
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 28
Cəmi: 143
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 8
Cəmi: 683
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 7
Cəmi: 30
 
Toxunma Xeyallarima
Xəbərləri: 7
Cəmi: 27
 
 
{slinks}