Almanın 12 faydası

 
Almanın 12 faydası

1 - Xalq arasında detoks deyə bilinən, detoksifikasyon bədənin özünə zərər verən toksik maddələri atması mənasını verər. Alma bu mövzuda ən böyük köməkçilərdən biridir. Hər gün yemək siyahısına daxil edilməlidir.

2 - Alma kilo vermənizə köməkçi olar. İçində olan təbii maddələr mübadiləsi gücləndiricilər vardır. Qidaları həzm etmənizə köməkçi olar.

3 - Güclü və sağlam diş ətləri üçün lazımlı olan C vitamininə malikdir. Ağızınızda yüksək miqdarda tüpürcək meydana gəlməsini təmin edir. Yəni alma yemək ağzın içini sağlamdır.

4 - İmmunitet sisteminizi gücləndirər. Bədənin daha sürətli yenilənməsinə köməkçi olar. Xüsusilə qırmızı almada kuersetin deyilən bir antioksidant tapılar ki; bədəninizə sağlamlıq gətirər.

5 - Son edilən işlər, antioksidant ehtiva edən meyvələrin göz problemlərində önləməyə istiqamətli uğurunu tapmışlar. Alma gözlərinizi qoruyar və kataraktın meydana gəlməsini qarşısını almaqda dəstək olar.

6 - Hemoroidin nə qədər böyük bir problem olduğunu çəkənlər bilir. Alma, nəcisin yumşaldan liflər malikdir. Tualetə getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, alma sizə faydaldır.

7 - Edilən araşdırmalar, almanın beyin funksiyaları üzərində əhəmiyyətli təsirləri olduğunu göstərir. Beyni aktiv saxlamaq üçün alma yeyin.

8 - Parkinson, beyində yaranan bir xəstəlikdir və elm adamları bu xəstəliyə zərərli sərbəst radikalların səbəb olduğunu söyləyirlər. Alma beyni qoruyaraq sərbəst radikallarla döyüşməkdə güclü bir köməkçidir.

9 - Almanın ən böyük faydalarından biri xərçənglə savaşmasıdır. Mədəaltı vəzi xərçəngiylə mübarizədə 23 % riski azaltdığı təsbit edilmişdir. Alma qabığında olan maddələr qaraciyər, süd vəzisi, ağciyər və dəri xərçəngi ilə mübarizədə əhəmiyyətli bir köməkçidir.

10 - Təəssüf ki, pis qidalanma nəticəsində yaranan xolesterol, alma ilə 16% nisbətində eniş etməyə imkan verir. LDL xolesterolu düşürebilme xüsusiyyətinə malikdir.

11 - Kalp sağlamlığını qorumaq üçün böyük dəstəkçilərdən biridir. Təmiz arteriyalar və qan axışında sağlamlıq üçün alma yeyin.

12 - Araşdırmaçılar gündə 2 alma yeyən qadınlarda tip2 diabetin daha az inkişaf tapdılar. Şəkər xəstəliyindən qorunmanın yollarından biri alma yeməkdən keçir.


Geri dön

Roya_____

  • 14 may 2013 12:16
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
teskekurler xebere goreeee winked

ZayNster

  • 11 may 2013 10:10
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 2029
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Re►PLay

  • 6 may 2013 04:40
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2923
  • Bal:
{awards}
тəşəkkürlər. . .<3

pervis

  • 3 may 2013 21:16
  • Məqalə: 68
  • Şərh: 4366
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------
25.08.2014 FenerBahce-Galatasaray

Bash Belası

  • 1 may 2013 15:00
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 5011
  • Bal:
{awards}
Xəbərə görə saolun...

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 22 aprel 2013 20:43
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 9095
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrrr...

--------------------

bulbul

  • 21 aprel 2013 19:45
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 7
  • Bal:
{awards}
almasiz bir gunum olmasin.tesekkurler.

:: Pure Love ::

  • 20 aprel 2013 17:40
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2195
  • Bal:
{awards}
Twkler...........

★Love me★

  • 20 aprel 2013 15:29
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 1822
  • Bal:
{awards}
almadan zehlem gedir amma tewekkurler....

--------------------

sebnem98

  • 20 aprel 2013 01:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6748
  • Bal:
{awards}
1 - Xalq arasında detoks deyə bilinən, detoksifikasyon bədənin özünə zərər verən toksik maddələri atması mənasını verər. Alma bu mövzuda ən böyük köməkçilərdən biridir. Hər gün yemək siyahısına daxil edilməlidir.

--------------------

Nara Neznakomka

  • 19 aprel 2013 21:52
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
7 fellow - Edilən araşdırmalar, almanın beyin funksiyaları üzərində əhəmiyyətli təsirləri olduğunu göstərir. Beyni aktiv saxlamaq üçün alma yeyin.

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

My life die

  • 19 aprel 2013 20:40
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 845
  • Bal:
{awards}
beyendinizse sevindim

--------------------
hec kim dostluq at,asin bura dostluq ucun GIRMEMIWEM!!!!!

★Украду Девушку★

  • 19 aprel 2013 19:42
  • Məqalə: 100
  • Şərh: 3646
  • Bal:
{awards}
Tewekkur...)

--------------------

ShoKKi_MoKKi

  • 19 aprel 2013 19:16
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
Tesekkur edirem...

--------------------

VitamiN_Ka

  • 19 aprel 2013 18:55
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 2123
  • Bal:
{awards}
bu məqaləni məndə yollamışdımeeee offffff am

--------------------

Gun_el

  • 19 aprel 2013 18:55
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 2088
  • Bal:
{awards}
Tewekkur....

--------------------


Əkbər007

  • 19 aprel 2013 18:35
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4709
  • Bal:
{awards}
Xəbərə görə təşəkkürlər♥ saq olun

men almani cox sevirem xebere gore tewk

--------------------

ღ★Yağmur★ღ

  • 19 aprel 2013 18:22
  • Məqalə: 1135
  • Şərh: 6725
  • Bal:
{awards}
Çox maraqlı məlumatdır təşəkkürlər

--------------------
Dəyərli LeGenD.Az ailəm, mən saytdan gedirəm. Səbəb təhsilimə görədi...Sizi çox istəyirəm mənim üçün burda həqiqətən doğma insanlar var...2 ildən çox əziyyətim var burda və buranı tərk etmək mənim üçün həqiqətəndə çox çətindir...Yaxşı pis günlərimiz olub burda. Çalışmışam ki, heç birinizə haqsızlıq etməyim və etməmişəmdə...kimnsədə etməsinə yol verməmişəm bilənlər bilir(bilməyənlər elə o düşüncədə də qalacaqlar onsuzda nə etsəndə hər kəsə yarana bilməzsən bu həyatda)...Tək-tək yazıb sağollaşmayacam bağışlayın buna dözə bilmirəm çünki...Hamınız Allaha əmanət olun.Sizi unutmayacam:(

tinker bell

  • 19 aprel 2013 18:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3885
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Banned1

  • 19 aprel 2013 18:12
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}
teshekkurlerrr

barsa yek

  • 19 aprel 2013 18:06
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 2876
  • Bal:
{awards}
Twk bilirdim..........

--------------------

★NuTeLLa★

  • 19 aprel 2013 17:53
  • Məqalə: 278
  • Şərh: 5715
  • Bal:
{awards}
Kalp sağlamlığını qorumaq üçün böyük dəstəkçilərdən biridir. Təmiz arteriyalar və qan axışında sağlamlıq üçün alma yeyin.

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 19 aprel 2013 17:51
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 9095
  • Bal:
{awards}
teshekkurlerrr :/

--------------------

-Kralica-

  • 19 aprel 2013 17:50
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8731
  • Bal:
{awards}
12 - Araşdırmaçılar gündə 2 alma yeyən qadınlarda tip2 diabetin daha az inkişaf tapdılar. Şəkər xəstəliyindən qorunmanın yollarından biri alma yeməkdən keçir.

--------------------




İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 50
Cəmi: 64

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 455
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 3
Cəmi: 33
 
 
{slinks}