Yazda dərinzi bu cür gözəlləşdirin

 
Yazda dərinzi bu cür gözəlləşdirin

Yaz insan dərisi üçün ən çətin fəsil sayılır. Vitamin çatışmazlığı, havanın mənfi təsiri və bir çox başqa amillər də dərimizə təsir edir. Qışdan yorğun çıxan dərimizin qidalanmaya ehtiyacı var. Dəriyə daxildən, həm də xaricdən qulluq yollarının sadə reseptlərini təqdim edirik.

1. Dərinin elastikliyini təmin etmək - Dərinin elastikliyini kollaqen təmin edir ki, bunun da əsas mənbəyi C vitaminidir.C vitamini əsasən çiyələk, naringi, lmon, moruq, kivi və itburnunda olur.

2. Dərinin parlaqlığını artırmaq - Dərinin təravətli və parlaq olmağı əsasən E vitaminindən asılıdır. E vitamini bu qida məhsulların tərkibində olur: bitki yağları, yumurta, kələm, gilas, alma və armud tumları.

3. Dodaq çatlarından qorunmağın yolları - B2 vitamini orqanizmdə saçların, dırnaqların qorunması üçün vacibdir. Bu vitamin çatışmazlığının ilkin əlaməti dodaqda çatların əmələ gəlməsidir. Bu vitamin böyrək, ciyər, yumurta, maya və badamda daha çox olur.

4. Sızanaqların qarşısını almaq - Bunun üçün ilk növbədə soyuqdəymədən qorunmaq lazımdır. Qarpız, pomidor, qreypfrut, tomat pastasından tez-tez qəbul etmək lazımdır. Bundan əlavə qara çörəyi, düyünü, makaronu da yeməyinizdə daha çox edin.

5.Qırışların sayını azaltmaq - Qırmızı çaxır, üzüm, kişmiş dərinin qırışlarını azaldır, qan dövranına kömək edir.

Bütün bunlar gözəl, sağlam, yaraşıqlı görünməyimizin əsasını təşkil edir.


Geri dön

Roya_____

  • 14 may 2013 12:06
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
meslehetlere gore coxsagolun))...

ZayNster

  • 11 may 2013 10:10
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 2029
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Re►PLay

  • 6 may 2013 04:37
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2923
  • Bal:
{awards}
тəşəkkürlər. . .<3

pervis

  • 3 may 2013 21:15
  • Məqalə: 68
  • Şərh: 4366
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------
25.08.2014 FenerBahce-Galatasaray

Bash Belası

  • 1 may 2013 15:41
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 5011
  • Bal:
{awards}
Xəbərə görə saolun...

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 22 aprel 2013 20:43
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 9095
  • Bal:
{awards}
tewekkurler xeber uchun..

--------------------

SmiLe_LiFe

  • 22 aprel 2013 16:19
  • Məqalə: 465
  • Şərh: 3364
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

:: Pure Love ::

  • 20 aprel 2013 17:41
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2195
  • Bal:
{awards}
Twkler............

Banned456

  • 20 aprel 2013 13:23
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}


cox sagolunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn tongue

^^KuKuLKa^^

  • 20 aprel 2013 10:37
  • Məqalə: 769
  • Şərh: 11595
  • Bal:
{awards}
5.Qırışların sayını azaltmaq - Qırmızı çaxır, üzüm, kişmiş dərinin qırışlarını azaldır, qan dövranına kömək edir.

--------------------

ELLER GUNAHKAR

  • 20 aprel 2013 10:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 96
  • Bal:
{awards}
cox sagolun duzdu menim onlara ehdiyacim olmasada wink

Əkbər007

  • 20 aprel 2013 02:49
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4709
  • Bal:
{awards}
TEWKKURLER XEBERE GORE meslehete gore tesekkurler.

--------------------

sebnem98

  • 20 aprel 2013 01:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6748
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

angels never die

  • 19 aprel 2013 22:42
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1161
  • Bal:
{awards}
TEWKKURLER XEBERE GORE

--------------------
BIZ AWAGIDA PLAN QURARKEN,TANRI YUXARIDAN BIZE GULER.
HEYAT COX ZALIM BIR MUELLIMDIR.EVVEL IMTAHAN EDER SONRA DERS VERER.
BUGUNKI AGLIM OLSAYDI DUNEN ETDIKLERIMI ETMEZDIM,AMMA DUNEN ETDIKLERIMI ETMESEYDIM BUGUNKI AGLIM OLMAZDI....

★Love me★

  • 19 aprel 2013 22:39
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 1822
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...

--------------------

✰_DeLNoLiNi_✰

  • 19 aprel 2013 22:02
  • Məqalə: 156
  • Şərh: 6049
  • Bal:
{awards}
ehtiyacim yoxdur tesekkurler.

--------------------

Gül Əliyeva

  • 19 aprel 2013 21:45
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12551
  • Bal:
{awards}
Ehtiyacım yoxdu tşk

Gun_el

  • 19 aprel 2013 21:40
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 2088
  • Bal:
{awards}
Mawallah derim ozu gozeldi, tewekkur

--------------------


Nara Neznakomka

  • 19 aprel 2013 21:37
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Dərinin elastikliyini təmin etmək - Dərinin elastikliyini kollaqen təmin edir ki, bunun da əsas mənbəyi C vitaminidir.C vitamini əsasən çiyələk, naringi, lmon, moruq, kivi və itburnunda olur.

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 19 aprel 2013 21:31
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 9095
  • Bal:
{awards}
teshekkur edirem..

--------------------

ShoKKi_MoKKi

  • 19 aprel 2013 21:05
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
meslehete gore tesekkurler...

--------------------

✵ Š҈ȺD҉Ἷ҉Q ✵

  • 19 aprel 2013 21:01
  • Məqalə: 297
  • Şərh: 8112
  • Bal:
{awards}
2. Dərinin parlaqlığını artırmaq - Dərinin təravətli və parlaq olmağı əsasən E vitaminindən asılıdır. E vitamini bu qida məhsulların tərkibində olur: bitki yağları, yumurta, kələm, gilas, alma və armud tumları.

--------------------
-' Və Bir Gün Mən Olmayacam ! recourse sad

berke 1gun ozlersin

  • 19 aprel 2013 20:55
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 300
  • Bal:
{awards}
eladi edecem tesekurler maraqliid

--------------------
yjkuykyk,fkluy

My life die

  • 19 aprel 2013 20:53
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 845
  • Bal:
{awards}
ilk serh mendem

--------------------
hec kim dostluq at,asin bura dostluq ucun GIRMEMIWEM!!!!!
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 25
Cəmi: 56

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 27
Cəmi: 537
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 89
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 406
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 8
Cəmi: 10
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 390
 
cuppuş))
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Nazrin
Xəbərləri: 2
Cəmi: 10
 
genclik_usaqi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
✰_DeLNoLiNi_✰
Xəbərləri: 1
Cəmi: 156
 
 
{slinks}