Ayaqları necə incəltmək olar?

 
Ayaqları necə incəltmək olar?

Vücud baxımına diqqət edən xanımlar ayaqlarının gözəlliyini də unutmurlar. Xüsusən də isti havalarda qısa geyimlər geyinmək üçün ayaq baxımını təxirə salmaq olmaz

Adətən əllər üçün istifadə edilən baxım məhsulları, losyonlar, toniklər ayaqlar üçün də istifadə edilir. Krem çəkən zaman masaj etmək faydalıdır. Çünki qan dövranını sürətləndirir və dərini gözəlləşdirir. Həmçinin yağlı hissələrin əriməsi üçün məşqlər edin.

Mümkün olduğu qədər yürüş edin və idmanla məşğul olun. Bu, yağların əriyərək əzələyə çevrilməsini, sıxlaşmasını və ayaqlarınızın yaxşı forma almasına kömək edəcək.

Ancaq yürüş və idmanla məşğul olduğunuz zaman rahat ayaqqabılar geyinin. Ayağınızı sıxan və ya hündür dabanlı ayaqqabılar qan dövranını pozur. Hər dəfə hamamdan çıxdıqdan sonra soyuq duş alın. Bu üsul ayaq dərisinin sıx olmasını təmin edir.

Ayaqlarınız yorğun olduğu zaman dincəlin. Ayaqlarınızı rahat uzadıb yatıb. Əvvəlcə yavaş masaj edin, daha sonra isə masajı sərtləşdirin. Ayaq baxım kremləri ilə yanaşı ayaqlara bitki çayları və yağları çəkin. Bir müddət sonra aradakı fərqi hiss edəcəksiniz. Günəş vannası qəbul edən zaman dərinin qurumaması üçün UV kremlər çəkin.

Qalın ayaqları olanlara parafin vannaları yaxşı təsir edir. Paraffin vannası ilə ayaqların incəlməsi mümkündür.


Geri dön

GuNaY_83

  • 6 iyun 2013 14:52
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
twk................

--------------------

pessimistka hebibe

  • 20 may 2013 19:21
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5629
  • Bal:
{awards}
ONSUZDA INCEDIRRRRRRRRRR

☮★Azerbaijan Boy★☮

  • 19 may 2013 17:44
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 7648
  • Bal:
{awards}
Vücud baxımına diqqət edən xanımlar ayaqlarının gözəlliyini də unutmurlar. Xüsusən də isti havalarda qısa geyimlər geyinmək üçün ayaq baxımını təxirə salmaq olmaz

Adətən əllər üçün istifadə edilən baxım məhsulları, losyonlar, toniklər ayaqlar üçün də istifadə edilir. Krem çəkən zaman masaj etmək faydalıdır. Çünki qan dövranını sürətləndirir və dərini gözəlləşdirir. Həmçinin yağlı hissələrin əriməsi üçün məşqlər edin.

--------------------

SmiLe_LiFe

  • 11 may 2013 18:16
  • Məqalə: 465
  • Şərh: 3364
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

Zehra Awiqi

  • 11 may 2013 16:35
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 3019
  • Bal:
{awards}
tesekkurlerrrrrrrrr ehtiacim yoxdu

--------------------
http:// [?] Загрузить с интернета:

Bash Belası

  • 11 may 2013 15:56
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 5011
  • Bal:
{awards}
Xəbərə görə saolun ama onsuzda incədi...:)

★NuTeLLa★

  • 11 may 2013 15:47
  • Məqalə: 278
  • Şərh: 5715
  • Bal:
{awards}
Vücud baxımına diqqət edən xanımlar ayaqlarının gözəlliyini də unutmurlar. Xüsusən də isti havalarda qısa geyimlər geyinmək üçün ayaq baxımını təxirə salmaq olmaz

pervis

  • 10 may 2013 17:49
  • Məqalə: 68
  • Şərh: 4366
  • Bal:
{awards}
Ancaq yürüş və idmanla məşğul olduğunuz zaman rahat ayaqqabılar geyinin. Ayağınızı sıxan və ya hündür dabanlı ayaqqabılar qan dövranını pozur. Hər dəfə hamamdan çıxdıqdan sonra soyuq duş alın. Bu üsul ayaq dərisinin sıx olmasını təmin edir.

--------------------
25.08.2014 FenerBahce-Galatasaray

ZayNster

  • 10 may 2013 17:29
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 2029
  • Bal:
{awards}
ehtiyacim yoxdu tewekkurler

SmiLe_LiFe

  • 9 may 2013 15:55
  • Məqalə: 465
  • Şərh: 3364
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

surawka

  • 9 may 2013 09:17
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Re►PLay

  • 9 may 2013 01:20
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2923
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

barsa yek

  • 9 may 2013 00:00
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 2876
  • Bal:
{awards}
Sitat: smile girl
onsuzda incedi lol teşekkurler

--------------------

angels never die

  • 8 may 2013 23:38
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1161
  • Bal:
{awards}
TWK MESLEHETE GORE.

--------------------
BIZ AWAGIDA PLAN QURARKEN,TANRI YUXARIDAN BIZE GULER.
HEYAT COX ZALIM BIR MUELLIMDIR.EVVEL IMTAHAN EDER SONRA DERS VERER.
BUGUNKI AGLIM OLSAYDI DUNEN ETDIKLERIMI ETMEZDIM,AMMA DUNEN ETDIKLERIMI ETMESEYDIM BUGUNKI AGLIM OLMAZDI....

leyluwka_20

  • 8 may 2013 21:44
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 5912
  • Bal:
{awards}
Ancaq yürüş və idmanla məşğul olduğunuz zaman rahat ayaqqabılar geyinin. Ayağınızı sıxan və ya hündür dabanlı ayaqqabılar qan dövranını pozur. Hər dəfə hamamdan çıxdıqdan sonra soyuq duş alın. Bu üsul ayaq dərisinin sıx olmasını təmin edir.

--------------------

:: Pure Love ::

  • 8 may 2013 21:29
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2195
  • Bal:
{awards}
Twkler.............

pervis

  • 8 may 2013 20:51
  • Məqalə: 68
  • Şərh: 4366
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
25.08.2014 FenerBahce-Galatasaray

CuPbUyUm

  • 8 may 2013 20:26
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2372
  • Bal:
{awards}
ewii incedi twkler eytiyacim da yoxdu

--------------------

RENAM

  • 8 may 2013 20:26
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 62
  • Bal:
{awards}
Ehtiyac yoxdu amma yenede tewekkurler

--------------------
DüNYa DoLuB BoŞaLaCaĞ QeLBleRDe •..•••. DeRYa .•••..• QaLaCaĞ

ShoKKi_MoKKi

  • 8 may 2013 20:19
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
tesekkurler meslehetcun ama ehtiyacim yoxdu cox Wukur =)

--------------------

angeL :)

  • 8 may 2013 19:43
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2313
  • Bal:
{awards}
tesekkurlerrrrrrrrr ehtiacim yoxdu

--------------------

YaLnızLıq deYə biR şeY taPdıM..:'(

YaşA YaşA biTmiR...:-/

Roya_____

  • 8 may 2013 19:18
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
ehtıyac yoxdu twkk

enigmatic_girl

  • 8 may 2013 18:58
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12943
  • Bal:
{awards}
xeyr! razilasmiram. idman ve qacmag ayagi inceltmir. ayagda ezeleler cixir eksine. men ozum elemiwem )) ama men usagliqdan mesgul oldugumcundu belke ama

--------------------

☮★Azerbaijan Boy★☮

  • 8 may 2013 18:47
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 7648
  • Bal:
{awards}
Mümkün olduğu qədər yürüş edin və idmanla məşğul olun. Bu, yağların əriyərək əzələyə çevrilməsini, sıxlaşmasını və ayaqlarınızın yaxşı forma almasına kömək edəcək.

--------------------

✰_DeLNoLiNi_✰

  • 8 may 2013 17:58
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6036
  • Bal:
{awards}
meslehete gore twk..

--------------------

Nuray Orucova

  • 8 may 2013 17:52
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 154
  • Bal:
{awards}
ONSUZDA AYAGIM INCE VE BALACADI AMA YENE DE TWKLER

--------------------
Vee ASK ... yok oyle bi wey gidin yatin:)

sebnem98

  • 8 may 2013 17:37
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6748
  • Bal:
{awards}
tesekur amma mennik deyil

--------------------

Əkbər007

  • 8 may 2013 17:36
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4709
  • Bal:
{awards}
teşekkurler

--------------------

so_sad

  • 8 may 2013 17:19
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
onsuzda incedi lol teşekkurler

pervis

  • 8 may 2013 17:15
  • Məqalə: 68
  • Şərh: 4366
  • Bal:
{awards}
Ayaqlarınız yorğun olduğu zaman dincəlin. Ayaqlarınızı rahat uzadıb yatıb. Əvvəlcə yavaş masaj edin, daha sonra isə masajı sərtləşdirin. Ayaq baxım kremləri ilə yanaşı ayaqlara bitki çayları və yağları çəkin. Bir müddət sonra aradakı fərqi hiss edəcəksiniz. Günəş vannası qəbul edən zaman dərinin qurumaması üçün UV kremlər çəkin.

--------------------
25.08.2014 FenerBahce-Galatasaray
<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 58
Cəmi: 73

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 386
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
 
{slinks}