Alçanın faydaları

 
Alçanın faydaları

Mütəxəssislər alçanın qaraciyər, ürək, böyrək və revmatizm xəstəlikləri ilə həzm sistemi narahatlıqlarına yaxşı təsir etdiyini və mövsümündə bol-bol istehlak edilməsi lazım olan bir meyvə olduğunu bildirildi.

Uludağ Universiteti (UÜ) Əkinçilik Fakültəsi Qida Mühəndisliyi Hissə Başçısı Prof. Dr. Utku Çopur, etdiyi şərhdə, alçanın sahib olduğu zəngin vitamin məzmunu, müxtəlif xəstəliklərə qarşı göstərdiyi müsbət təsir və aşağı kalorisi səbəbiylə çox faydalı bir meyvə olduğunu söylədi.

Alçanın faydaları

Prof. Dr. Utku Çopur alçanın bağırsaq fəaliyyətini artırıcı təsir göstərdiyini ifadə edərək, belə davam etdi:
Ayrıca kalium və maqnezium mineralı baxımından da zəngin bir meyvə olduğu bilinməkdədir. Alçanın qaraciyər, ürək, böyrək və revmatizm xəstəlikləri ilə həzm narahatlığı çəkən və duzsuz diyet tətbiq edən kəslər tərəfindən istehlak edilməsi təklif edilməkdədir. Ayrıca alçanın aybaşı gətirici, sidik sökdürücü və tərlədici xüsusiyyətləri də var. Kal alça müxtəlif mineralların yanında C, A və E vitaminləri ilə beta-karotin də var.
Prof. Dr. Çopur, alçanın kompot, cem, marmelad şəklində istehlak edildiyində əlavə edilən şəkərdən ötəri kalori dəyərinin artdığını, bu səbəblə vitamin və minerallardan daha sağlam bir şəkildə faydalana bilmək üçün təzə olaraq istehlakının təklif edildiyini bildirdi. Alçanın qurudularaq da istehlak edildiyini ifadə edən Prof. Dr. Çopur, Qurudulmuş alçanın qida dəyərinin təzəsinə görə daha yüksək olduğu bilinməkdə və bişirilmədən istehlak edilməsi tövsiyə edilməkdədir dedi.

Alçanı duzlamadan yeyin

Təqaüdə Yüksək İxtisas Xəstəxanasında vəzifəli diyetisyen Aynur Aydın da Türkiyədə bir çox növü olan alçanın, məzmunundakı vitamin və minerallar baxımından faydalı bir meyvə olduğunu söylədi. Xüsusilə yazda çıxan yaşıl alçanın duzlanılaraq yeyildiyini ifadə edən Aydın, bunları söylədi:

Bu bir damaq zövqü amma alça duzlanılaraq yeyilməməlidir. Çünki çox duz istehlakı zərərlidir. Alçanın duzlanılaraq yeyilməsi bədənə gərəksiz yerə duz alınmasını təmin edir. Gərəksiz duz istifadəsi, xüsusilə riskli qruplarda böyrək və təzyiq narahatlıqlarına səbəb ola bilər. Ayrıca alçanın duzlanılaraq yeyilməsi bizi hər şeydə duzlu yeməyə alışdıra bilər. Bunun üçün alçanı duzlayaraq yeməkdən qaçınmalıyıq.


Geri dön

GuNaY_83

  • 7 iyun 2013 16:25
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
melumata gore thanks

--------------------

sebnem98

  • 1 iyun 2013 15:18
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6748
  • Bal:
{awards}
tswk.......................

--------------------

☮★Azerbaijan Boy★☮

  • 30 may 2013 14:01
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 7648
  • Bal:
{awards}
Mütəxəssislər alçanın qaraciyər, ürək, böyrək və revmatizm xəstəlikləri ilə həzm sistemi narahatlıqlarına yaxşı təsir etdiyini və mövsümündə bol-bol istehlak edilməsi lazım olan bir meyvə olduğunu bildirildi.

--------------------

Re►PLay

  • 19 may 2013 00:15
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2923
  • Bal:
{awards}
melumata gore thanks

pervis

  • 18 may 2013 08:34
  • Məqalə: 68
  • Şərh: 4366
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrr lol wassat

--------------------
25.08.2014 FenerBahce-Galatasaray

lady anna

  • 15 may 2013 17:15
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 2973
  • Bal:
{awards}
ufffff alcani coooox seviremmm duzla lap supuwdu

--------------------

legend sun girl

  • 14 may 2013 17:57
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 1623
  • Bal:
{awards}
ən sevdiyim meyvələrdəndir alça winked
təşəkkürlər

Banned549678

  • 14 may 2013 15:26
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
sagol bitanemmmmmmmmmmmm

Əkbər007

  • 14 may 2013 14:21
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4709
  • Bal:
{awards}
duzsuz yeyirem.xosum gelir saq olun

--------------------

..:Crystal:..

  • 14 may 2013 14:01
  • Məqalə: 61
  • Şərh: 7273
  • Bal:
{awards}
Maraqlı idi sağ olun!!!

--------------------

Bash Belası

  • 14 may 2013 10:33
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 5011
  • Bal:
{awards}
Alçanı çoxx sevirəm ama duzsuz yeyə bilmirəm...:)

biladnoy qiz

  • 14 may 2013 06:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 210
  • Bal:
{awards}
neqederde xeyiri varsa o qederde ziyani var ag qan qirmizin qani yiyir

romantik_awk

  • 14 may 2013 02:30
  • Məqalə: 35
  • Şərh: 3372
  • Bal:
{awards}
twkler............

--------------------

LoVe_HaTe

  • 14 may 2013 02:00
  • Məqalə: 53
  • Şərh: 2342
  • Bal:
{awards}
tsk...............................

--------------------
Əl uzatmağın min bir yolu olduğu halda sən hər səfərində şillə vurursan mənə...Ən çox da bu üzür məni...

ShoKKi_MoKKi

  • 14 may 2013 01:04
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
Tesekkurlerrrr...

--------------------

selena98

  • 14 may 2013 00:49
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 52
  • Bal:
{awards}
duzsuz yeyirem.xosum gelir

Aytac98

  • 14 may 2013 00:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 700
  • Bal:
{awards}
alca yeyende dislerim agriyir amma buna baxmayaraq yenede yeyirem

--------------------
Eshedu enle ilehe ilellah!
Eshedu enle Muhemmedu ve abduhu resuluhu!
Men sehadet getiriremki Allahdan baska tanri ve ibadete layiq megbud yoxdu,ve Mehemmed onun qulu ve elcisidir!

shop_050

  • 14 may 2013 00:00
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2789
  • Bal:
{awards}
beh beh alcaaa,,,tewekkurlerrrrrr

--------------------
*** ♥ ♥ ♥ NE GOZELDIR "SECDE",SEN YERIN DIBINE PICILDAYIRSAN,SEMADAN EWIDILIR.... !!! ♥ ♥ ♥ ***

★NuTeLLa★

  • 13 may 2013 22:58
  • Məqalə: 278
  • Şərh: 5715
  • Bal:
{awards}
♥Təşəkkürlər məqalə üçün♥

Nara Neznakomka

  • 13 may 2013 22:53
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Alçanı duzlamadan yeyin

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

enigmatic_girl

  • 13 may 2013 22:48
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12943
  • Bal:
{awards}
duzlu yemesen ne dadi olaree))

--------------------

aska q_va

  • 13 may 2013 22:22
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 414
  • Bal:
{awards}
twk .. smile ..................

--------------------
En boyuk sehvim.......
Uzume gulen her kesi,ozum kimi bilmeyimdi :/

Alone_But HAPPY

  • 13 may 2013 22:22
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 1192
  • Bal:
{awards}
Duzlamamiw alca yeyerler heeec???

--------------------
Aşk, sakızdan çıkan sözler kadar basit olmaya devam ettikçe, insanlar da onu çiğneyip tükürmeye devam edecekler

pessimistka hebibe

  • 13 may 2013 22:09
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5629
  • Bal:
{awards}
alcani o qederde sevmirem amma bunlari bilmirdim twk

surawka

  • 13 may 2013 22:08
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
lap agzim sulandi behh beeehh lol

★Украду Девушку★

  • 13 may 2013 21:58
  • Məqalə: 100
  • Şərh: 3646
  • Bal:
{awards}
Alçanın faydaları

Prof. Dr. Utku Çopur alçanın bağırsaq fəaliyyətini artırıcı təsir göstərdiyini ifadə edərək, belə davam etdi:
Ayrıca kalium və maqnezium mineralı baxımından da zəngin bir meyvə olduğu bilinməkdədir. Alçanın qaraciyər, ürək, böyrək və revmatizm xəstəlikləri ilə həzm narahatlığı çəkən və duzsuz diyet tətbiq edən kəslər tərəfindən istehlak edilməsi təklif edilməkdədir. Ayrıca alçanın aybaşı gətirici, sidik sökdürücü və tərlədici xüsusiyyətləri də var. Kal alça müxtəlif mineralların yanında C, A və E vitaminləri ilə beta-karotin də var.

--------------------

Directioner_26

  • 13 may 2013 21:49
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 259
  • Bal:
{awards}
Twk, maraqli oldu)

ShoKKi_MoKKi

  • 13 may 2013 21:35
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
alcanii cooox sevirem ama duzlamadan dadsiz olur :))tesekkurler...

--------------------

☮★Azerbaijan Boy★☮

  • 13 may 2013 21:30
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 7648
  • Bal:
{awards}
Prof. Dr. Utku Çopur alçanın bağırsaq fəaliyyətini artırıcı təsir göstərdiyini ifadə edərək, belə davam etdi:
Ayrıca kalium və maqnezium mineralı baxımından da zəngin bir meyvə olduğu bilinməkdədir. Alçanın qaraciyər, ürək, böyrək və revmatizm xəstəlikləri ilə həzm narahatlığı çəkən və duzsuz diyet tətbiq edən kəslər tərəfindən istehlak edilməsi təklif edilməkdədir. Ayrıca alçanın aybaşı gətirici, sidik sökdürücü və tərlədici xüsusiyyətləri də var. Kal alça müxtəlif mineralların yanında C, A və E vitaminləri ilə beta-karotin də var.

--------------------

LE_MAN

  • 13 may 2013 21:29
  • Məqalə: 202
  • Şərh: 360
  • Bal:
{awards}
Sitat: ZayNster
Alçanı duzlamadan yeyin....yeye bilmirem axi

lol wink

--------------------
<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 18
Cəmi: 33

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 389
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}