Alçanın ən əhəmiyyətli faydaları

 
Alçanın ən əhəmiyyətli faydaları

Alça yazın gəldiyini və yayın yaxınlaşdığının ilk xəbərçisidir. C vitamini hər gün qəbul etməli olduğumuz qidalardandır. Alça isə C vitamini ilə boldur və faydalarını saymaqla bitmir.

Həzm sisteminin normal qaydada fəaliyyət göstərməsini təmin edir və qəbzliyi aradan qaldırır. Alça lif baxımından zəngin olduğu üçün mədə ağrısı və qaz probleminin qarşısını alır.
İmmun sisteminin yaxşılaşmasına güclü təsir edir.
Çoxlu alça yemək diş ətini gücləndirir. Diş sağlamlığının qorunmasında da əhəmiyyətli rol oynayır.
Dəmir əskikliyinin qarşısını almaq üçün müalicə müddətində istifadəsi olduqca xeyirlidir. Alça orqanizmdə qan yaranmasına yardım edir. Həmçinin anemi kimi qan hüceyrələrinin əskikliyi ilə bağlı yaranan xəstəliklərin qarşısını alçadakı C vitamini alır.
Gözəl və sağlam bir bədənə yiyələnmək üçün alça yemək mütləqdir.
C vitamini bədəndəki toxumaları gücləndirir və beləcə daha möhkəm bədənə sahib olmaqda öz töhfələrini verir.
Kilo vermək istədiyiniz zaman alça yeyin. Alça yemək qan şəkərinə müsbət təsir edir. alça yedikdən sonra qanda qlukoza orta səviyyədə olur. Qanda şəkər nə qədər balanslaşmış olarsa, kilo vermək bir o qədər asan və sürətli olar.
Alçada yüksək miqdarda antioksidant olduğu üçün beyin və qanda yağ daxili pərdənin zərər görməsini əngəlləyir.
Alça sevənlərin astma, ağciyər xərçəngi, soyuqdəymə, öskürək və xroniki ağciyər kimi xəstəliklərdən uzaq olduğunu alimlər müəyyənləşdirib.
Romatizmadan əziyyət çəkənlərə də xeyri var. Kalium və maqnezium mineralları ilə zəngin meyvədir.
Yaşlıların alça yeməsi isə onların görmə qabiliyyətinə yaxşı təsir etdiyi fikri irəli sürülür. Alça həm də qızdırmanı aşağı salma xüsusiyyətnə malikdir.


Daxilində B vitamini olan alça ürək, böyrək və qaraciyər xəstəliklərinə qarşı qoruyucu təsirə malikdir. Qan azlığını aradan qaldırır, iştahı açır və ehtiva etdiyi liflər sayəsində həzmi asanlaşdırır. Lakin alçanı çox yedikdə islah kimi problemlər ortaya çıxır.

Qeyd: Alçanı duzla yemək çox dadlı olur amma dadlı oludğu qədər zərəri də çoxdur. çoxlu mqdarda qəbul edilən duzlar, həm suyun bədəndə tutulmasına səbəb olur, həm də təzyiq problemi olan insanlarda mənfi ətsir edir.


Geri dön

lady anna

  • 20 iyun 2013 13:21
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 2973
  • Bal:
twk.............

--------------------

★Alison MicCan★

  • 14 iyun 2013 00:25
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 1389
  • Bal:
{awards}
seviremmm alcani:))))

--------------------
''Ben'' kattım sana biraz, öyle sevdim seni. Çünkü sen de bensiz; o kadar güzel değilsin hani..'':)))

GuNaY_83

  • 10 iyun 2013 16:27
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
twk.................

--------------------

sebnem98

  • 1 iyun 2013 15:43
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6748
  • Bal:
{awards}
tsk...............

--------------------

Roya_____

  • 31 may 2013 19:10
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

☮★Azerbaijan Boy★☮

  • 30 may 2013 13:47
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 7648
  • Bal:
{awards}
Daxilində B vitamini olan alça ürək, böyrək və qaraciyər xəstəliklərinə qarşı qoruyucu təsirə malikdir. Qan azlığını aradan qaldırır, iştahı açır və ehtiva etdiyi liflər sayəsində həzmi asanlaşdırır. Lakin alçanı çox yedikdə islah kimi problemlər ortaya çıxır.

Qeyd: Alçanı duzla yemək çox dadlı olur amma dadlı oludğu qədər zərəri də çoxdur. çoxlu mqdarda qəbul edilən duzlar, həm suyun bədəndə tutulmasına səbəb olur, həm də təzyiq problemi olan insanlarda mənfi ətsir edir.

--------------------

Roya_____

  • 26 may 2013 12:41
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
♥♥♥alca♥♥♥

surawka

  • 25 may 2013 16:07
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
oooffff alca

damla 505

  • 25 may 2013 15:01
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 1544
  • Bal:
{awards}
sevirem alcaniii love

--------------------
Torpagin ustunde risofka kimi gezme,cunki torpagin altinda senden zor oglanlar yatir

★KaRaMeLKa★

  • 25 may 2013 14:41
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6794
  • Bal:
{awards}
Uxx agzimin suyu axdi...twkler....

legend sun girl

  • 25 may 2013 12:21
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 1623
  • Bal:
{awards}
alçanı cooox xoşlayıram
faydası da çoxmuş
təşəkkür

Banned549678

  • 25 may 2013 11:31
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
Oyyy olsadaa yesek)
baciwkomm hani menim alcam?^_^

Roya_____

  • 25 may 2013 10:24
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
ohh cox sevıremde alcanı tongue twkler

Zehra Awiqi

  • 25 may 2013 09:15
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 3019
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkkkkkkkkkkk

--------------------
http:// [?] Загрузить с интернета:

★NuTeLLa★

  • 25 may 2013 07:18
  • Məqalə: 278
  • Şərh: 5715
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkkkkkkkkkkk

gunahsiz_gunahkaram

  • 25 may 2013 02:33
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 555
  • Bal:
{awards}
tesekurler marqliydi

★WirinKa★

  • 25 may 2013 00:27
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4476
  • Bal:
{awards}
ayyyy alca cox seviriemm twkler

--------------------

GUNI

  • 24 may 2013 23:57
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6492
  • Bal:
{awards}
alca haqqinda bu qeder sey oldugunu bilmirdim alcani cox yiyirem bundan sora dahada cox yiyicem twk

--------------------

☮★Azerbaijan Boy★☮

  • 24 may 2013 23:17
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 7648
  • Bal:
{awards}
Həzm sisteminin normal qaydada fəaliyyət göstərməsini təmin edir və qəbzliyi aradan qaldırır. Alça lif baxımından zəngin olduğu üçün mədə ağrısı və qaz probleminin qarşısını alır.
İmmun sisteminin yaxşılaşmasına güclü təsir edir.
Çoxlu alça yemək diş ətini gücləndirir. Diş sağlamlığının qorunmasında da əhəmiyyətli rol oynayır.

--------------------

★Украду Девушку★

  • 24 may 2013 23:10
  • Məqalə: 100
  • Şərh: 3646
  • Bal:
{awards}
Alça yazın gəldiyini və yayın yaxınlaşdığının ilk xəbərçisidir. C vitamini hər gün qəbul etməli olduğumuz qidalardandır. Alça isə C vitamini ilə boldur və faydalarını saymaqla bitmir.

--------------------

ShoKKi_MoKKi

  • 24 may 2013 22:58
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
alcani coooxx sevirem tesekkurler maraqli melumatlara gore ..

--------------------

VIPTOZ

  • 24 may 2013 22:53
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 4388
  • Bal:
{awards}
alcani cox sevirem tsk bilmediklerimide oyrendim

--------------------
UNUTMA!SENE ISIQ TUTANLARA KUREYINI DONSEN,GORECEYIN TEK SEY OZ QARANLIGINDIR!!!

pessimistka hebibe

  • 24 may 2013 22:48
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5629
  • Bal:
{awards}
smile TEWEKKURLER

..:Crystal:..

  • 24 may 2013 22:34
  • Məqalə: 61
  • Şərh: 7273
  • Bal:
{awards}
♥♥♥♥♥♥♥♥♥TEŞEKKÜRLER♥♥♥♥♥♥♥♥

--------------------

★NuTeLLa★

  • 24 may 2013 22:28
  • Məqalə: 278
  • Şərh: 5715
  • Bal:
{awards}
uwwwwwwww al4a tongue

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 24 may 2013 22:27
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11804
  • Bal:
{awards}
tesehkkurlerr....

--------------------

✰_DeLNoLiNi_✰

  • 24 may 2013 22:14
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6036
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler.

--------------------

LeLLi

  • 24 may 2013 22:11
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 3306
  • Bal:
{awards}
Tewekkur edirem melumata gore

--------------------

WonderAlice

  • 24 may 2013 22:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 445
  • Bal:
{awards}
maraglidi.indi men de yeyirem

--------------------
Birini sevməyə başlamaq başlı başına bir iş, bir cəhddir. Güc istər, ürək istər, korluq istər. Hətta başlanğıcda elə bir an vardır ki uçurumun üstündən sıçramaq istər; düşünməyə çalışsan aşa bilməzsən onu

★Miss_Alekss★

  • 24 may 2013 21:58
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 1269
  • Bal:
{awards}
Hmmmmm xebere gore TewekkuR... smile

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 54
Cəmi: 70

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 4
Cəmi: 387
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 3
Cəmi: 329
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 2
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 3
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 21
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}