Həftədə 4 dəfə banan yeyən uzun yaşayar!

 
Həftədə 4 dəfə banan yeyən uzun yaşayar!

Sağlam meyvələrdən bəhs edərkən bananda olan kaliumun digər meyvələrə nisbətən çox olmasından, orqanizmə daha çox fayda verməsindən və digər vacib xüsusiyyətlərindən ətraflı danışmaq lazımdır. Beləki, təzyiqi aşağı salmaq, ürəyi aritmiyalardən qorumaq, əzələ gücsüzlüyünün azaldılması kimi xüsusiyyətləri və onlarla faydası vardır.

Bu məlumatlar həkim Prof. Osman Müftüoğlunun banana dair yazısından alınan qiymətli qeydlərdə öz əksini tapıb.

Yuxu dərdiniz varsa, təzyiqiniz balanslı deyilsə, əhvalınız yoxdursa və böyrək dərdiniz varsa banan sizlərə bu sahədə köməkçi olacaq.

Bananın tərkibində olan yüksək miqdarda serotonin beyində yalnız yaxşı hisslər formalaşdırımır, eyni zamanda daha yaxşı ünsiyyətdə olmağınızı təmin edir. Onuda qeyd etmək vacibdir ki, banan yeyənlər həddindən artıq iti düşünmə qabiliyyətinə malik olurlar. Banan, tez qərar verməyə, konsentrasiya və s. məsələlərdə insanlara kömək edir. Banan yorğunluğu və sinir zəifliyini də aradan qaldırır. Gündə 2 banan təzyiqi qaydaya salır. Bir bananda ortalama 400-450 mg kalium vardır. Kalium isə hər şeydən əvvəl ən əhəmiyyətli həyati minerallardan biridir. Təzyiqi salmaq və balanslaşdırmaqla bərabər son dərəcə əhəmiyyətli vəzifələri yerinə yetirir. Yaxın zamanda edilən bir tədqiqatda gündə iki banan qida rasionuna əlavə edən yüngül hiper təzyiqli insanların çoxunda hiper təzyiq dərman istifadə etmədəndə balanslaşdırılır.


Geri dön

★Love Pearl★

  • 6 iyul 2013 01:13
  • Məqalə: 335
  • Şərh: 4368
  • Bal:
təşəkkür...

--------------------
Azerbaijan Medical University smile

lady anna

  • 20 iyun 2013 12:43
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 2973
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkkkk

--------------------

GuNaY_83

  • 18 iyun 2013 19:18
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
melumat ucun twkler

--------------------

Roya_____

  • 15 iyun 2013 20:32
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
aaaaa xeberım oldu ne maraqlı twk

★Alison MicCan★

  • 14 iyun 2013 00:02
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 1389
  • Bal:
{awards}
cox sagolun.....

--------------------
''Ben'' kattım sana biraz, öyle sevdim seni. Çünkü sen de bensiz; o kadar güzel değilsin hani..'':)))

^^Nazli^^

  • 9 iyun 2013 14:35
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7769
  • Bal:
{awards}
cooooooooooxxxx twkler emeyi keccen herkessee twklerimi bildiriremmm<3

--------------------

surawka

  • 8 iyun 2013 14:30
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
melumat ucun twkler

★Angelocka★

  • 8 iyun 2013 13:00
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8882
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

mariana

  • 8 iyun 2013 11:45
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 834
  • Bal:
{awards}
cox saqolun

..:Crystal:..

  • 8 iyun 2013 11:41
  • Məqalə: 61
  • Şərh: 7273
  • Bal:
{awards}
TƏŞƏKKÜRLƏR!!!

--------------------

Nara Neznakomka

  • 7 iyun 2013 22:40
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Sağlam meyvələrdən bəhs edərkən bananda olan kaliumun digər meyvələrə nisbətən çox olmasından, orqanizmə daha çox fayda verməsindən və digər vacib xüsusiyyətlərindən ətraflı danışmaq lazımdır. Beləki, təzyiqi aşağı salmaq, ürəyi aritmiyalardən qorumaq, əzələ gücsüzlüyünün azaldılması kimi xüsusiyyətləri və onlarla faydası vardır.

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 7 iyun 2013 20:49
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12221
  • Bal:
{awards}
tewekkur....

: Sensizde Babatdi :

  • 7 iyun 2013 20:13
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3283
  • Bal:
{awards}
Sitat: pessimistka hebibe
banani o qederde sevmirem, omru uzadirsa umumiyyetle yemeyecem.....

--------------------

✰_DeLNoLiNi_✰

  • 7 iyun 2013 19:55
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6036
  • Bal:
{awards}
tesekkurler.

--------------------

Dikaya_Kavkazka

  • 7 iyun 2013 18:39
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2791
  • Bal:
{awards}
Tewekkur...

pessimistka hebibe

  • 7 iyun 2013 18:34
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5629
  • Bal:
{awards}
banani o qederde sevmirem, omru uzadirsa umumiyyetle yemeyecem.....

★CaNdy GiRL★

  • 7 iyun 2013 18:29
  • Məqalə: 32
  • Şərh: 1561
  • Bal:
{awards}
UZun omur yasamaq ucun heftede 4 defe banan yemek lazimdi!
hmmmmmm belay

--------------------

Angry Boy

  • 7 iyun 2013 18:17
  • Məqalə: 348
  • Şərh: 6251
  • Bal:
{awards}
Yuxu dərdiniz varsa, təzyiqiniz balanslı deyilsə, əhvalınız yoxdursa və böyrək dərdiniz varsa banan sizlərə bu sahədə köməkçi olacaq.

^^Nazli^^

  • 7 iyun 2013 18:10
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7769
  • Bal:
{awards}
tesekkurlerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

--------------------

SevhkaDuff

  • 7 iyun 2013 18:06
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 300
  • Bal:
{awards}
puahhh basqa ne var yemeye yeyek ki uzun omur yasayacaq wink

--------------------
ṤεᾖṤḯz ὃḼḾàz ᾋᾖḼàṤàᾖà Hἒlἒdἒ Ṧἒᾖῗ ṦἓṽḯṝἓḾ...ṸṀửĐửṀ Ṽàṝ ṦἒṽḡἲḼἰḾ Đὃᾔ ᾋṙtḯḱ

VitamiN_Ka

  • 7 iyun 2013 18:03
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 2123
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər

--------------------

★KaRaMeLKa★

  • 7 iyun 2013 18:00
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6794
  • Bal:
{awards}
banani cox sevirem ))

HUSEYN ASHIQI

  • 7 iyun 2013 17:58
  • Məqalə: 84
  • Şərh: 2550
  • Bal:
{awards}
DEMELI MEN OLMEYECEM ESTEGURULAH

--------------------



Eger menim Şie olmağim kimise narahat edirse------>Men bu narahatciliğa göre fexr edirem (Alhamdul'illah)

Roya_____

  • 7 iyun 2013 17:49
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
tesekkurler meslehet ucun

sebnem98

  • 7 iyun 2013 17:46
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6748
  • Bal:
{awards}
BANANI ELE COXDA YEMEYI XOSLAMIRAM

--------------------

winxclub_bloom

  • 7 iyun 2013 17:45
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6793
  • Bal:
{awards}
men 1 gune 4 banan yeyirem wink

--------------------

★Украду Девушку★

  • 7 iyun 2013 17:45
  • Məqalə: 100
  • Şərh: 3646
  • Bal:
{awards}
Sağlam meyvələrdən bəhs edərkən bananda olan kaliumun digər meyvələrə nisbətən çox olmasından, orqanizmə daha çox fayda verməsindən və digər vacib xüsusiyyətlərindən ətraflı danışmaq lazımdır. Beləki, təzyiqi aşağı salmaq, ürəyi aritmiyalardən qorumaq, əzələ gücsüzlüyünün azaldılması kimi xüsusiyyətləri və onlarla faydası vardır.

--------------------

GuNaY_83

  • 7 iyun 2013 17:39
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
Yuxu dərdiniz varsa, təzyiqiniz balanslı deyilsə, əhvalınız yoxdursa və böyrək dərdiniz varsa banan sizlərə bu sahədə köməkçi olacaq.

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 26
Cəmi: 42

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 32
Cəmi: 447
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 372
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 13
Cəmi: 31
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 4
Cəmi: 24
 
_TUNAR_MAMEDOV_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 673
 
Ufuk Kazimi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1139
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
m_aynur97
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
FullFidawka
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
 
{slinks}