Günə enerjili başlamağın yolları

 
Günə enerjili başlamağın yolları

Həyatınız yalnız iş və ya ev arasında keçirsə, nə etdiklərinizdən gedərək daha az zövq alırsınızsa təkliflərimizə qulaq asın.

*Səhər saatlarının işə çatma təlaşı içində və gerçək bir yarış sürətində keçir? Halbuki səhər saatları günün hamısını necə keçirəcəyinizi müəyyən edir. Aşağdakı əyləncəli təklifləri tətbiq edərək günə daha rahat bir tempdə hazırlanan bilərsiniz.

*Alarmınızın qulaq cırmaqlayıcı səsi gərilmənizə səbəb olar, bu da günə yaxşı başlamanızı çətinləşdirər. Bu səbəblə, sizi xəfif notlarla nəzakətlicə oyandıran biləcək bir saat almanızda fayda var. Araşdırmalara görə, dinc musiqilər ürək atışlarınızı yavaşladıb rahatlamanıza köməkçi olur.

*Zəngli saatın melodiyasını bir neçə həftədə bir dəyişdirin. Beləliklə beyninizin eyni Melodiyanın alışıb siqnalı təxirə salmanıza səbəb olmasına maneə törədə bilərsiniz.

*Qəhvə cihazınızı oyanmadan bir neçə dəqiqə əvvəl işə başlaması üçün gecədən qurun, çoxu qəhvə maşınında bu xüsusiyyətlər vardır, işə getmək üçün hazırlanarkən mətbəxdən gələn təzə qəhvə qoxusu, həvəslənmənizi və onu qurtumlarkən qəhvənin dadının normaldan daha ləzzətli olduğunu hiss etmənizi təmin edər.

*Edəcəyiniz bir sıra tənzimləmələr, işlərinizin daha məhsuldar və ilham verici olmasını təmin edər. Masanızın üstünə bir dəniz qabığı və ya sahildən yığdığınız dəyişik rəngli daşlarla dolu bir çanaq qoymağı sınayın.

*Iş yerinizə bulunduracağınız tanış bir qoxu da, məkanla şəxsi bağ qurmanızı təmin edə bilər. Evdə vanilli şam yandırmaqdan xoşunuz gəlirsə, iş yerinizə də vanilli otaq qoxusu saxlaya bilərsiniz.

*Gün ortasında özünüzü yorğun hiss etsəniz musiqi dinləyin. Böyük ehtimalla bütün gün iş yoldaşlarınızın danışmalarını dinləmək məcburiyyətində qalırsınız. Dünya musiqisi kimi normalda dinləmədiyiniz bir musiqi növü seçin.

*Evdən ayrılmadan əvvəl, səssizcə oturub özünüz üçün günə diqqət etmək üçün beş dəqiqə ayırın. Bu beş dəqiqə, gün içində daha rahat və diqqətli olmanızı təmin edə bilər. O an ağlınızdan gün içində etməniz lazım olanların siyahısı keçə bilər, beyninizin bu funksiyasını bağlamağa və yalnız anı yaşamağa çalışın.

*Oturduğunuz kreslonun kürəyinizə necə təsir etdiyini və ya günəş işığının pəncərədən içəri girdiyi anda üzünüzə necə əks olunduğunu düşünün. Bu dərəcə hərəkətsiz və səssiz qalmaq sizi rahatlaşdırar. Ayrıca bütün duyğularınızı hərəkətə keçirərək gün içində olub bitənləri dolu dolu yaşamanızı təmin edər.


Geri dön

★KaRaMeLKa★

  • 2 iyul 2013 09:36
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6794
  • Bal:
Xebere gore tesekkurler..

Roya_____

  • 1 iyul 2013 15:09
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
twklerrrrrrrrrrrrrr

GuNaY_83

  • 20 iyun 2013 21:17
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
*Iş yerinizə bulunduracağınız tanış bir qoxu da, məkanla şəxsi bağ qurmanızı təmin edə bilər. Evdə vanilli şam yandırmaqdan xoşunuz gəlirsə, iş yerinizə də vanilli otaq qoxusu saxlaya bilərsiniz.

--------------------

Roya_____

  • 20 iyun 2013 00:48
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

GuNaY_83

  • 18 iyun 2013 19:25
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
Sitat: Victorious
Xebere gore tesekkurler..

--------------------

Victorious

  • 9 iyun 2013 20:38
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 1327
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tesekkurler..

--------------------

tinker bell

  • 8 iyun 2013 18:33
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3885
  • Bal:
{awards}
*Evdən ayrılmadan əvvəl, səssizcə oturub özünüz üçün günə diqqət etmək üçün beş dəqiqə ayırın. Bu beş dəqiqə, gün içində daha rahat və diqqətli olmanızı təmin edə bilər. O an ağlınızdan gün içində etməniz lazım olanların siyahısı keçə bilər, beyninizin bu funksiyasını bağlamağa və yalnız anı yaşamağa çalışın.

--------------------

surawka

  • 8 iyun 2013 17:20
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

mariana

  • 8 iyun 2013 11:26
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 834
  • Bal:
{awards}
tewekkurler......

Əkbər007

  • 7 iyun 2013 23:47
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4709
  • Bal:
{awards}
tesekkurlerrrrrrrrrrrr
twkler...........

--------------------

..:Crystal:..

  • 7 iyun 2013 23:46
  • Məqalə: 61
  • Şərh: 7273
  • Bal:
{awards}
★♥★♥★♥★♥★♥TƏŞƏKKÜRLƏR★♥★♥★♥★♥★

--------------------

★Angelocka★

  • 7 iyun 2013 23:13
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8882
  • Bal:
{awards}
emel edecem ama men ozum pozitivem-tesekkurler

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

★Alison MicCan★

  • 7 iyun 2013 22:49
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 1389
  • Bal:
{awards}
cox sagolun.................

--------------------
''Ben'' kattım sana biraz, öyle sevdim seni. Çünkü sen de bensiz; o kadar güzel değilsin hani..'':)))

: Sensizde Babatdi :

  • 7 iyun 2013 22:33
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3283
  • Bal:
{awards}
ne etsemde olmur..........

--------------------

Eliwkaa

  • 7 iyun 2013 22:32
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 141
  • Bal:
{awards}
.......................................

Nara Neznakomka

  • 7 iyun 2013 22:06
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Hah MeN hEr SeHer eNerjiLi Ve GumrAham :P

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

sebnem98

  • 7 iyun 2013 22:00
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6748
  • Bal:
{awards}
Həyatınız yalnız iş və ya ev arasında keçirsə, nə etdiklərinizdən gedərək daha az zövq alırsınızsa təkliflərimizə qulaq asın.

--------------------

pessimistka hebibe

  • 7 iyun 2013 21:20
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5629
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...

★Украду Девушку★

  • 7 iyun 2013 21:14
  • Məqalə: 100
  • Şərh: 3646
  • Bal:
{awards}
Tewekkur....

--------------------

^^Nazli^^

  • 7 iyun 2013 21:02
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7769
  • Bal:
{awards}
tesekkurlerrrrrrrrrrrr

--------------------

HUSEYN ASHIQI

  • 7 iyun 2013 20:58
  • Məqalə: 84
  • Şərh: 2550
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------



Eger menim Şie olmağim kimise narahat edirse------>Men bu narahatciliğa göre fexr edirem (Alhamdul'illah)

Silent_ Night

  • 7 iyun 2013 20:56
  • Məqalə: 647
  • Şərh: 5280
  • Bal:
{awards}
twkler...........

--------------------

Roya_____

  • 7 iyun 2013 20:45
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

GuNaY_83

  • 7 iyun 2013 20:36
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
*Zəngli saatın melodiyasını bir neçə həftədə bir dəyişdirin. Beləliklə beyninizin eyni Melodiyanın alışıb siqnalı təxirə salmanıza səbəb olmasına maneə törədə bilərsiniz.

--------------------

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 7 iyun 2013 20:35
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12221
  • Bal:
{awards}
ilk werh menden...

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 57
Cəmi: 78

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 387
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
 
{slinks}