Demet Akalından arıqlama sirri

 
Demet Akalından arıqlama sirri


Bir neçə gün ərzində 5 kilo arıqlayan məşhur müğənni Demet Akalın gözəl qamətə sahib olmağın sirrləri haqda danışıb

Son günlər çox kilo alması ilə gündəmdə olan məşhur müğənni hazırkı görkəmindən çox məmnun olduğunu deyir: “Bir neçə gün ərzində çox asanlıqla arıqladım. Arıqlamaq istəyən hər kəs gərək ki, ilk növbədə toyuq və dana ətindən imtina etsin. Bundan başqa sulu, duzlu, şəkərli qidaları da get-gedə daha az qəbul etməklə sonradan imtina etmək lazımdır. Arıqlamaq üçün gün ərzində ən azı bir saat idmanla məşğul olmaq da effektli təsir bağışlayacaq. Köklükdən əziyyət çəkənlər gün ərzində bir neçə saat açıq havada gəzməyi də unutmasınlar”.


Geri dön

Angel)))

  • 25 iyun 2013 00:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 5
  • Bal:
lazim deyil ama yenede tewekkurler
tongue

GuNaY_83

  • 20 iyun 2013 20:37
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

--------------------

so_sad

  • 11 iyun 2013 20:24
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
Bir neçə gün ərzində 5 kilo arıqlayan məşhur müğənni Demet Akalın gözəl qamətə sahib olmağın sirrləri haqda danışıb

lady anna

  • 10 iyun 2013 15:18
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 2973
  • Bal:
{awards}
tewekkur......

--------------------

DO_NOT_DISTURB

  • 10 iyun 2013 13:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 37
  • Bal:
{awards}
vauuuuuuuu superrrrdirrrrr................

--------------------
:::::::::::::::::::::::::::...................:::::::::::::::::::::::::::::UMKA:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::...........................:::::::::::::::::::::::::::::::::::::

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 10 iyun 2013 10:02
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12221
  • Bal:
{awards}
xebere gore sagol

^^Nazli^^

  • 9 iyun 2013 09:34
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7769
  • Bal:
{awards}
hmmm men ariqlamaq fikrinde deyilem yenede cox tesekkurler

--------------------

sebnem98

  • 9 iyun 2013 00:48
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6748
  • Bal:
{awards}
menlik deyil yenede tesekkur

--------------------

DraGoN_AnGeL

  • 9 iyun 2013 00:03
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 370
  • Bal:
{awards}
məncə o hər orqanizmdə alınmaz. MƏnim ehtiyacım yoxdu. Çünkü onsuzda ətdən qaçıram, şirin sevmirəm sulu da sevmirəm

classic_guiter_girl

  • 8 iyun 2013 23:46
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 5646
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

★Angelocka★

  • 8 iyun 2013 19:53
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8882
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkurler

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

Masan

  • 8 iyun 2013 19:51
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1050
  • Bal:
{awards}
DEMET AKALINI BEYENIREM..XEBERE GOREDE TWKLER

: Sensizde Babatdi :

  • 8 iyun 2013 19:42
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3283
  • Bal:
{awards}
Bayiliyorum bu kiza ya.......... love

--------------------

pessimistka hebibe

  • 8 iyun 2013 19:38
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5629
  • Bal:
{awards}
tewekkurler....

★Украду Девушку★

  • 8 iyun 2013 19:17
  • Məqalə: 100
  • Şərh: 3646
  • Bal:
{awards}
Tewekkur meqale ucun.

--------------------

★KaRaMeLKa★

  • 8 iyun 2013 19:17
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6794
  • Bal:
{awards}
menlık deyıl xebere gore twkler

★CaNdy GiRL★

  • 8 iyun 2013 19:15
  • Məqalə: 32
  • Şərh: 1561
  • Bal:
{awards}
menlik deyil no no no

--------------------

✰_DeLNoLiNi_✰

  • 8 iyun 2013 18:57
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6036
  • Bal:
{awards}
Demet Akalini chox sevirem tesekkurler......<3

--------------------

Avara_qiz

  • 8 iyun 2013 18:32
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 54
  • Bal:
{awards}
menlik deyil

Cholkali_Delishka

  • 8 iyun 2013 18:27
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 1204
  • Bal:
{awards}
Hmm maragli idi tskler

--------------------

Ey şeytan, sən nə qədər girsən də qanımıza, biz bilirik ki, Rəbbimiz var şah damarımızda...

mariana

  • 8 iyun 2013 18:18
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 834
  • Bal:
{awards}
menlik deyil twkk...

GuNaY_83

  • 8 iyun 2013 18:09
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
Xebere gore sag olun

--------------------

HUSEYN ASHIQI

  • 8 iyun 2013 18:00
  • Məqalə: 84
  • Şərh: 2550
  • Bal:
{awards}
cox wukur ehtiyacim yoxdu eziyyetinize gore tewekkurler

--------------------



Eger menim Şie olmağim kimise narahat edirse------>Men bu narahatciliğa göre fexr edirem (Alhamdul'illah)

surawka

  • 8 iyun 2013 17:46
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
menlik deyil tewekkurler

LeLLi

  • 8 iyun 2013 17:45
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 3306
  • Bal:
{awards}
Xebere gore sag olun

--------------------

::KraSaV4iK::

  • 8 iyun 2013 17:44
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 2233
  • Bal:
{awards}
menlik deyil

--------------------

Roya_____

  • 8 iyun 2013 17:39
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
menlık deyıl xebere gore twkler

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 19
Cəmi: 37

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 388
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}