Baş ağrılarına səbəb

 
Baş ağrılarına səbəb

Vəziyyəti

Əksəriyyətimizdə ağrını hiss etməyə başladığımız zaman ilk etdiyimiz hərəkət dərhal bir ağrı kəsici qəbul etmək olur.

Ağrını tətikləyən: Çox çox ağrı kəsici almaq.

Niyə belə olur? Baş ağrısını dindirmək üçün həftədə iki dəfədən çox alınan ağrı kəsicilər zamanla əksinə bir təsir göstərməyə başlayır.

Mübarizə Üsulu: ağrılarının keçmirsə ağrı kəsicilərə müraciət etmək yerinə həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Vəziyyəti
Baş ağrınız başınızın müəyyən bir nöqtəsində başlayır və zaman zaman yer dəyişdirir.
Ağrını tətikləyən: Susuzluq.

Niyə belə olur? Kifayət qədər su içməmək qan damarlarınızın daralmasına səbəb olur. İdmanda tər atdıqdan sonra bol su içmir və ya çox isti bir ofisdə çalışırsınızsa, baş ağrısı qaçınılmaz görünür.

Mübarizə Üsulu: Gündə 2-3 litr maye istehlak etməyə çalışın ancaq bunu edərkən çox çox kafein almaqdan qaçının. Susuz qaldığınızı sidiyinizi rəngindən anlaya bilərsiniz; tünd Renkse dərhal su üçün.

Vəziyyəti
Başınızın tək bir bölgəsində deyil, hər iki yanında da çox şiddətli bir ağrı hiss edirsiniz. Bu klassik bir migren siqnalı ola bilər.

Ağrını tətikləyən: Qatqı maddəsi ehtiva edən yemək və içkilər.

Niyə belə olur? Migreniniz varsa qırmızı şərab kimi spirtli içkilər və pendir, quru meyvə kimi yeməklər baş ağrısını da özü ilə gətirir.

Mübarizə Üsulu: Şokolad, qırmızı şərab, çay və soya həyatınızdan çıxarmaq lazımdır. Bir yemək gündəliyi tutun; baş ağrınız olduğunda o gün nə yediyinizi qeyd edin. Beləcə sizə hansı yeməklərin yaxşı gəlmədiyini təyin və onlardan uzaq dayana bilər.

Vəziyyəti
Ağrını həm başınızın iki yanında həm də alın bölgənizdə hiss edirsiniz. Bu ağrını ümumiyyətlə yorğun olduğunuzda və ya tərlədiyinizi yaşayırsınız.
Ağrını tətikləyən: Pay atladığınız üçün qan şəkərinizin birdən düşməsi.

Niyə belə olur? Necə ki avtomobillərin çalışması üçün benzinə ehtiyacı varsa, beyninizin də sağlam işləyə bilməsi üçün qlükozaya ehtiyacı var. Buna görə pay atlamamaq böyük əhəmiyyət daşıyır.

Mübarizə Üsulu: Formula sadə; Yemək hiylələrinizdən diqqət yetirməlisiniz. Baş ağrınızı keçirmək üçün isə edə biləcəyiniz ilk iş qan şəkərinizi sürətlicə yükseltebilecek meyvə suyu kimi şirin bir içki içmək.


Geri dön

lady anna

  • 20 iyun 2013 12:41
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 2973
  • Bal:
twkkkkkkkkkkkkk

--------------------

sebnem98

  • 16 iyun 2013 00:01
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6748
  • Bal:
{awards}
basim agrimir

--------------------

Roya_____

  • 15 iyun 2013 20:31
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
sukur bele problemımde yoxdu twk

Silent_ Night

  • 13 iyun 2013 15:44
  • Məqalə: 647
  • Şərh: 5280
  • Bal:
{awards}
twkler..........

--------------------

★Angelocka★

  • 13 iyun 2013 12:32
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8882
  • Bal:
{awards}
twk melumata gore ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

ZeHRa AsİQi

  • 13 iyun 2013 12:12
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 478
  • Bal:
{awards}
tesekkurler...

--------------------
asiqem candan ELI kelmesine,can ELIDIR
ol sebebden bu konul,mulkune sultan-ELIDIR!
haqqa iman edene qibleyi iman ELIDIR,
Kebedi-qible,feqet,Kebede unvan-ELIDIR!

★KaRaMeLKa★

  • 13 iyun 2013 11:33
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6794
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

Angry Boy

  • 13 iyun 2013 09:07
  • Məqalə: 348
  • Şərh: 6251
  • Bal:
{awards}
men de bas agrisi herden olurrrrrrr

Adsiz yazici

  • 13 iyun 2013 08:33
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 3015
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk

★NuTeLLa★

  • 13 iyun 2013 08:23
  • Məqalə: 278
  • Şərh: 5715
  • Bal:
{awards}
Xebere gore twk

Banned1

  • 13 iyun 2013 01:33
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}
tewekkurler dosim..

Banned549678

  • 12 iyun 2013 23:43
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
TesheKKurler=(

★Alison MicCan★

  • 12 iyun 2013 23:42
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 1389
  • Bal:
{awards}
twk..............

--------------------
''Ben'' kattım sana biraz, öyle sevdim seni. Çünkü sen de bensiz; o kadar güzel değilsin hani..'':)))

colkali ayka

  • 12 iyun 2013 23:35
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1188
  • Bal:
{awards}
twkkkk maraxliydi belay

twkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk winked

lady anna

  • 12 iyun 2013 23:27
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 2973
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrr

--------------------

★Украду Девушку★

  • 12 iyun 2013 22:48
  • Məqalə: 100
  • Şərh: 3646
  • Bal:
{awards}
Mübarizə Üsulu: ağrılarının keçmirsə ağrı kəsicilərə müraciət etmək yerinə həkiminizlə əlaqə saxlayın.

--------------------

surawka

  • 12 iyun 2013 22:14
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

VitamiN_Ka

  • 12 iyun 2013 22:06
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 2123
  • Bal:
{awards}
bu məqalə mənim bacıma aiddir ona deyecem oxusun bunları wink təşəkkürlər

--------------------

Nara Neznakomka

  • 12 iyun 2013 21:55
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Vəziyyəti
Baş ağrınız başınızın müəyyən bir nöqtəsində başlayır və zaman zaman yer dəyişdirir.
Ağrını tətikləyən: Susuzluq.

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

^^Nazli^^

  • 12 iyun 2013 21:37
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7769
  • Bal:
{awards}
tesekkurlerrrr

--------------------

Gözlüklü

  • 12 iyun 2013 21:19
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9552
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

pessimistka hebibe

  • 12 iyun 2013 21:16
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5629
  • Bal:
{awards}
mendede olurrrrrrrrrrrrrrrr ....melumat ucn twk

xata azerin

  • 12 iyun 2013 21:09
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 393
  • Bal:
{awards}
offfff menim bawimin agrisi hec neyle kecmir axi

✰_DeLNoLiNi_✰

  • 12 iyun 2013 21:08
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6036
  • Bal:
{awards}
Formula sadə; Yemək hiylələrinizdən diqqət yetirməlisiniz. Baş ağrınızı keçirmək üçün isə edə biləcəyiniz ilk iş qan şəkərinizi sürətlicə yükseltebilecek meyvə suyu kimi şirin bir içki içmək.

--------------------

Victorious

  • 12 iyun 2013 21:05
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 1327
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler...

--------------------

Aysel_

  • 12 iyun 2013 20:55
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1668
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler..

Dikaya_Kavkazka

  • 12 iyun 2013 20:53
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2791
  • Bal:
{awards}
Coox tewekkur...

so_sad

  • 12 iyun 2013 20:51
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Roya_____

  • 12 iyun 2013 20:41
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

..:Crystal:..

  • 12 iyun 2013 20:38
  • Məqalə: 61
  • Şərh: 7273
  • Bal:
{awards}
★♥★♥★♥★♥★♥TƏŞƏKKÜRLƏR★♥★♥★♥★♥★

--------------------
<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 38
Cəmi: 56

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 4
Cəmi: 387
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 3
Cəmi: 329
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 2
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 3
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 21
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}