Pəhriz saxlayanların 30 səhvi

 
Pəhriz saxlayanların 30 səhvi

Budur zəifləməyə çalışarkən diqqət ediləsi səhvlər:

- Ağ çörək yemək
- Yeməklərin kalorilerine baxmamaq
- Çox çox meyvə şirəsi içmək
- Qatıq istehlak etməmək
- Jurnal və kitablardan reseptlər oxumaq
- İşdə masa başında yemək yemək
- Kifayət qədər yatmamaq
- Böyük qabda yemək
- TV qarşısında yemək
- Müziksiz idman etmək
- Bağlı sahədə idman etmək
- Yeməyi kifayət qədər çeynəmədən udmaq
- Yanlış rəng qabda yemək. Yemək və qab kontrast olmalı. (Pomidorla makarona yaşıl qab)
- Mütəxəssisə məsləhətləşmədən pəhriz etmək
- Hər diyeti tətbiq
- 'Təşəkkürlər yemək istəmirəm' deyə bilməmənin
- Hər gün müzakirə
- Aynaya baxmamaq
- Assosyal olmaq
- Stresli olmaq
- Ac ikən alver etmək
- Eve növ növ yemək almaq
- Boşanmaq ya da evlənmək
- Yemək yeyərkən pop dinləmək
- Yalnız yoga etmək
- İdmandan dərhal sonra yemək
- Yaşa görə səhv idman etmək
- Gərəyindən çox meyvə istehlak
- Limitsiz bitki çayı istehlak


Geri dön

surawka

  • 19 iyun 2013 22:07
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7029
  • Bal:
Sitat: GUNI
twk amma mene lazim deyil

★KaRaMeLKa★

  • 19 iyun 2013 21:19
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6629
  • Bal:
{awards}
Twkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

★Alison MicCan★

  • 19 iyun 2013 13:21
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 1371
  • Bal:
{awards}
PEHRIZ SAXLAMIRAM TWK

--------------------
''Ben'' kattım sana biraz, öyle sevdim seni. Çünkü sen de bensiz; o kadar güzel değilsin hani..'':)))

pessimistka hebibe

  • 18 iyun 2013 20:55
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5507
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

..:Crystal:..

  • 18 iyun 2013 20:12
  • Məqalə: 61
  • Şərh: 7144
  • Bal:
{awards}
♥♥TEŞEKKÜRLER♥♥

--------------------

Adsiz yazici

  • 18 iyun 2013 18:28
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 2961
  • Bal:
{awards}
Melumata gore sag olun

Əkbər007

  • 18 iyun 2013 17:39
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4549
  • Bal:
{awards}
Coooooox saq olun tkw

--------------------

GUNI

  • 18 iyun 2013 17:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6402
  • Bal:
{awards}
twk amma mene lazim deyil

--------------------

HUSEYN ASHIQI

  • 18 iyun 2013 17:02
  • Məqalə: 84
  • Şərh: 2501
  • Bal:
{awards}
tewekkurler ellerinize sagliq

--------------------



Eger menim Şie olmağim kimise narahat edirse------>Men bu narahatciliğa göre fexr edirem (Alhamdul'illah)

★CaNdy GiRL★

  • 18 iyun 2013 16:48
  • Məqalə: 32
  • Şərh: 1528
  • Bal:
{awards}
tewekurler......

--------------------

: Sensizde Babatdi :

  • 18 iyun 2013 16:00
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3255
  • Bal:
{awards}
Melumata gore twkler........

--------------------

colkali ayka

  • 18 iyun 2013 14:35
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1176
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

Victorious

  • 18 iyun 2013 14:30
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 1303
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tesekkurler...

--------------------

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 18 iyun 2013 14:28
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12081
  • Bal:
{awards}
xebere gore sagol

★WirinKa★

  • 18 iyun 2013 14:21
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4283
  • Bal:
{awards}
Nara huseynova,
tewekkurler.......

--------------------

love emo

  • 18 iyun 2013 14:09
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 2475
  • Bal:
{awards}
pehrizi edende diqqetli olmaq lazimdir..

--------------------
Bəzən müdrik olman belə yetməz onu anlamağa.

GuNaY_83

  • 18 iyun 2013 14:07
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 21980
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

Nara Neznakomka

  • 18 iyun 2013 13:49
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 10792
  • Bal:
{awards}
twk mene lazim deillllllllll//////Melumata gore sag olun

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

Roya_____

  • 18 iyun 2013 13:47
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

lady anna

  • 18 iyun 2013 13:44
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 2910
  • Bal:
{awards}
melumata gore tewekkurler

--------------------

^^Nazli^^

  • 18 iyun 2013 13:43
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7629
  • Bal:
{awards}
tesekkurler sukur pehrize ehtyacim yoxduuu

--------------------

Nara huseynova

  • 18 iyun 2013 13:43
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 2358
  • Bal:
{awards}
tewekkurler.......

LeLLi

  • 18 iyun 2013 13:42
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 3223
  • Bal:
{awards}
Melumata gore sag olun

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 45
Cəmi: 85

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 63
Cəmi: 158
 
ραყιȥ
Xəbərləri: 60
Cəmi: 140
 
NIGAR
Xəbərləri: 51
Cəmi: 796
 
lamiye_2001
Xəbərləri: 36
Cəmi: 36
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 34
Cəmi: 246
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 27
Cəmi: 510
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 24
Cəmi: 471
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 9
Cəmi: 9
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 4
Cəmi: 57
 
Emrah_babayevv
Xəbərləri: 2
Cəmi: 2
 
 
{slinks}