Korpələrimizi sağlam qidalandıraq

 
Korpələrimizi sağlam qidalandıraq

Körpələrin sağlam böyüməsi ilk əvvəl onların qidalarından başlayır.Hər bir ana öz körpəsinin qidasına xüsusi diqqət göstərməli,vaxtında körpəsinin qidasına nəzarət etməlidir.Körpə üçün ana südü daha çox önəmlidir.Müasir dövrümüzdə anaların çoxu övladından ana südünü əsirgəyir.Ana südünü uşaq qidaları ilə əvəz edirlər.Hər bir ana uşaq dünyaya gəldikdən sonra ilk 6 ay ərzində körpəsini ana südü ilə qidalandırmalıdır.Ana südü uşaqlarda zehni inkişafı yaxşılaşdırır,gələcəkdə uşaqlarda dişlərin düzgün formalaşmasına kömək edir.Görmə zəifliyinin,daha böyük yaşlarda ürək xəstəliklərinin əmələgəlmə riskini azaldır.Körpələrin qidalanması ən önəmli faktorlardan biridir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki,körpələrdə əksər xəstəliklər düzgün şəkildə qidalanmamaqdan qaynaqlanır.Çünki rejimsiz qidalanan uşaqların zehni və fiziki inkişafında qüsurlar-yaddaşsızlıq,köklük,şəkər xəstəliyi və.s xəstəliklər meydana çıxır.Uşaqların qidasında ən çoz meyvə və meyvə şirəsinə üstünlük verilməlidir.Portağal,mandarin,alma,armud,heyva-bu meyvələrdən körpəniz üçün müxtəlif cür qidalar hazırlaya bilərsiz.Lakin,uşaqlara veriləcək meyvələrə də diqqət etmək lazımdır.4-cü aydan başlayaraq körpələrə veriləcək qidaların başında alma durur.Tərkibi 50-80% su,20-25% karbohidratdan ibarət olan alma C,A,B vitaminləri ilə zəngindir.

Körpələrin dişləri çıxmağa başlayanda meyvələri gəmirə biləcəyi çəkildə hazırlayıb vermək lazımdır.Əks halda meyvə körpənin yenicə çıxmış dişlərini zədələ bilər.
Taxıl məhsullarından hazırlanan qidalar da körpələr üçün əsas qidalardan hesab olunur.Mərci,lobya püresi,yarım dilim kəpəkli çörəyin uşağın qidasında yer tutması yaxşı olardı.
Uşaqlar böyüdükcə onların qidalarının tərkibi də dəyişilir.Bəzi valideynlər uşaqlarına bir çox qidaları qadağan edir.Uşaqdır bu olmaz deyib uşaqların sevdikləri bir çox qidaları qebul etmələrinə icazə vermirlər.Misal üçün,şirniyyatlar,dondurma,buterbrod,popkorn.Bu kimi qidaları uşaqlara əslində həfətədə bir dəfə yemək yerinə və yaxud da yeməklə birgə yeməsinə icazə vermək lazımdır.Uşaqların yeməklərində onların da istəklərini nəzə almaq lazımdır.


Geri dön

lady anna

  • 24 iyun 2013 19:27
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 2973
  • Bal:
tewekkur..........

--------------------

colkali ayka

  • 23 iyun 2013 14:09
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1188
  • Bal:
{awards}
tewekkurler..

ShoKKi_MoKKi

  • 23 iyun 2013 02:50
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
korpem olanda oxuyaramwink

--------------------

GuNaY_83

  • 22 iyun 2013 22:53
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler..........

--------------------

sebnem98

  • 22 iyun 2013 22:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6748
  • Bal:
{awards}
.Bu kimi qidaları uşaqlara əslində həfətədə bir dəfə yemək yerinə və yaxud da yeməklə birgə yeməsinə icazə vermək lazımdır.Uşaqların yeməklərində onların da istəklərini nəzə almaq lazımdır.

--------------------

★Angelocka★

  • 22 iyun 2013 20:23
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8882
  • Bal:
{awards}
cox sag olun serhlernize gore...

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

Nara Neznakomka

  • 22 iyun 2013 19:50
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler..........

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

: Sensizde Babatdi :

  • 22 iyun 2013 18:42
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3283
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler..........

--------------------

so_sad

  • 22 iyun 2013 18:34
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
Mütəxəssislər bildirirlər ki,körpələrdə əksər xəstəliklər düzgün şəkildə qidalanmamaqdan qaynaqlanır.Çünki rejimsiz qidalanan uşaqların zehni və fiziki inkişafında qüsurlar-yaddaşsızlıq,köklük,şəkər xəstəliyi və.s xəstəliklər meydana çıxır.Uşaqların qidasında ən çoz meyvə və meyvə şirəsinə üstünlük verilməlidir.Portağal,mandarin,alma,armud,heyva-bu meyvələrdən körpəniz üçün müxtəlif cür qidalar hazırlaya bilərsiz.Lakin,uşaqlara veriləcək meyvələrə də diqqət etmək lazımdır.4-cü aydan başlayaraq körpələrə veriləcək qidaların başında alma durur.Tərkibi 50-80% su,20-25% karbohidratdan ibarət olan alma C,A,B vitaminləri ilə zəngindir.

Aysel_

  • 22 iyun 2013 16:44
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1668
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler...

..:Crystal:..

  • 22 iyun 2013 16:18
  • Məqalə: 61
  • Şərh: 7273
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

angeL :(

  • 22 iyun 2013 15:25
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 1007
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler)

--------------------

I am princess

HUSEYN ASHIQI

  • 22 iyun 2013 15:24
  • Məqalə: 84
  • Şərh: 2550
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------



Eger menim Şie olmağim kimise narahat edirse------>Men bu narahatciliğa göre fexr edirem (Alhamdul'illah)

pessimistka hebibe

  • 22 iyun 2013 15:13
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5629
  • Bal:
{awards}
Melumat ucn twk-ler dosi

surawka

  • 22 iyun 2013 15:09
  • Məqalə: 123
  • Şərh: 7238
  • Bal:
{awards}
tewekkurler..

★Alison MicCan★

  • 22 iyun 2013 14:26
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 1389
  • Bal:
{awards}
tewekkurler,,,,,,,,

--------------------
''Ben'' kattım sana biraz, öyle sevdim seni. Çünkü sen de bensiz; o kadar güzel değilsin hani..'':)))

★WirinKa★

  • 22 iyun 2013 14:17
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4476
  • Bal:
{awards}
TwK canim melumat ucun

--------------------

legend sun girl

  • 22 iyun 2013 14:14
  • Məqalə: 89
  • Şərh: 1623
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər

★KaRaMeLKa★

  • 22 iyun 2013 14:08
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6794
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler)

Adsiz yazici

  • 22 iyun 2013 13:50
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 3015
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler)

^^Nazli^^

  • 22 iyun 2013 13:42
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7769
  • Bal:
{awards}
gozelim cox gozel meqalediii tamda senin kimiiii cox beyendim ellerine saglig

--------------------

Nara huseynova

  • 22 iyun 2013 13:41
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 2418
  • Bal:
{awards}
tewekkurler.......

Dikaya_Kavkazka

  • 22 iyun 2013 13:40
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2791
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler)

★Angelocka★

  • 22 iyun 2013 13:38
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8882
  • Bal:
{awards}
buyurun.....

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 44
Cəmi: 63

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 32
Cəmi: 448
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 372
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 13
Cəmi: 31
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 4
Cəmi: 24
 
_TUNAR_MAMEDOV_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 673
 
Ufuk Kazimi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1139
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
m_aynur97
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
FullFidawka
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
 
{slinks}