Oruc tutmaq yaşlanmağı gecikdirir

 
Oruc tutmaq yaşlanmağı gecikdirir

Fiziki və zehni sağlamlığımıza böyük faydaları olan oruc tutmaq, Ramazan ayı müddətində bədənimizin istirahət etməsini və intizama girməsini təmin edir.

Hüceyrə yenilənməsini artırır, xərçəngə tutulma riskini azaldır, yaşlanmağı gecikdirir, hiss və öyrənmə səviyyəmizi maksimuma çıxarır. Türkiyənin "Reem Nevropsixiatriya Mərkəzi"ndən mütəxəssis Dr. Mehmet Yavuz ramazan ayında oruc tutmanın faydalarını və təhlükəli olduğu vəziyyətlərini izah edib.

Ramazan ayında oruc tutmaq fiziki və zehni sağlamlığımıza faydalıdır. Bədənimizi və iradəmizi intizama salan orucluq ayı, aclıq sərhədində olan insanları anlamağı və gün içində xoş hərəkət etməyi öyrədərkən, zehinimizin də daha praktik işləməsinə fürsət verir. Həzmə vaxt aparmayan bədənimiz, öyrənmə, qəbul etmə və yaddaş qabiliyyətinə yönəlir.

Mütəxəssislər xüsusilə reklam dünyasının insanları şüursuzca istehlaka istiqamətləndirdiyini və buna görə tədbir alınmadığı təqdirdə 2050-ci ildə böyük əksəriyyətin piylənmə ilə qarşı-qarşıya qalacağını bildiriblər. Oruc tutmağın həm fərdi həm də ictimai sağlamlıq üçün tapılmaz bir fürsət olduğunu söyləyiblər. Oruc tutmağın sağlam insanlar üçün etibarlı olduğunu ifadə edən

Dr. Yavuz, orucun zərərli ola biləcəyi vəziyyətləri də açıqlayıb:

Bədənin susuz qalması nəticəsində qanın yoğunlaşmasıyla ortaya çıxan iflici daha əvvəl keçirmiş xəstələr və iflic riski daşıyanlar,

Qan şəkəri düşmə riski olan diabet xəstələri,

Aktiv mədə xorası olanlar,

Böyrək çatışmazlığı yaşayanlar,

Parkinson, Alzheimer və Sara xəstələri,

Əhəmiyyətli psixoloji narahatlıqları olanlar,


Gün içində davamlı dərman istifadə etməsi lazım olan xəstələr.


Geri dön

★Angelocka★

  • 1 avqust 2013 19:05
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8882
  • Bal:
mən elə şeyə inanmıram. biz orucu cavan qalmaq uçun tutmuruq eee ibadət uçun tuturuq. bu xəbər mənim heç xoşuma gəlmədi. zəhmətə görə təşəkkur

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

WITH_YOU

  • 23 iyul 2013 08:48
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1724
  • Bal:
{awards}
mən elə şeyə inanmıram. biz orucu cavan qalmaq uçun tutmuruq eee ibadət uçun tuturuq. bu xəbər mənim heç xoşuma gəlmədi. zəhmətə görə təşəkkur

--------------------
LƏNKƏRANLIYAM ..... (TALIŞ)
VƏƏƏ BUNUNLA DA "ÇOX FƏXR EDİRƏM" !!!

Sevgi Nagili94

  • 7 iyul 2013 18:01
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 356
  • Bal:
{awards}
Allah bütün Oruc tutanların Orucunu qəbul eləsin..Amin!!!

--------------------
...Когда-нибудь мы встретимся,
ты пройдёшь мимо, не
проронив ни слова...А потом
обернёшься, чтоб посмотреть
в мои глаза и увидеть в них
прошлое... Но я буду далеко...

sebnem98

  • 6 iyul 2013 21:15
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6748
  • Bal:
{awards}
Qan şəkəri düşmə riski olan diabet xəstələri,

Aktiv mədə xorası olanlar,

Böyrək çatışmazlığı yaşayanlar,

Parkinson, Alzheimer və Sara xəstələri,

Əhəmiyyətli psixoloji narahatlıqları olanlar,

Gün içində davamlı dərman istifadə etməsi lazım olan xəstələr.

--------------------

★Love Pearl★

  • 6 iyul 2013 16:43
  • Məqalə: 335
  • Şərh: 4367
  • Bal:
{awards}
Allah qəbul etsin Amin.

--------------------
Azerbaijan Medical University smile

evil_angel

  • 6 iyul 2013 16:22
  • Məqalə: 56
  • Şərh: 1187
  • Bal:
{awards}
Allah bütün Oruc tutanların Orucunu qəbul eləsin..Amin!!!

--------------------

★KaRaMeLKa★

  • 6 iyul 2013 16:20
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6794
  • Bal:
{awards}
tesekkurler xeber ucun

MADİNKA MPİ

  • 6 iyul 2013 15:15
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 856
  • Bal:
{awards}
MENDE BU IL ORUC TUTACAM INSALLAH ALLAH BUTUN ORUC TUTANLARIN ORUCUNU VE NIYYETINI QEBUL ETSIN AMIN

lady anna

  • 6 iyul 2013 15:05
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 2973
  • Bal:
{awards}
mende oruc tuturam her il bu ilde tutacam.Allah haminin orucunu,namazini qebul etsin.Amin

--------------------

LawZ

  • 6 iyul 2013 14:48
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 43
  • Bal:
{awards}
men oruc tuturam Allah razi olsun.........

Silent_ Night

  • 6 iyul 2013 14:36
  • Məqalə: 647
  • Şərh: 5280
  • Bal:
{awards}
Sitat: ツ Zoluwka ツ
Allah razi olsun melumatlar ucun

--------------------

meryem...

  • 6 iyul 2013 13:15
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 20
  • Bal:
{awards}
Allah oruc tutanlarin oruclarini qebul etsin,tutmayanlara da nesib elesin,xesteliye gore tuta bilmeyenlere de shefa versin,AMIN

P¡ηқ

  • 6 iyul 2013 13:09
  • Məqalə: 111
  • Şərh: 1139
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Adsiz yazici

  • 6 iyul 2013 13:05
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 3015
  • Bal:
{awards}
Parkinson, Alzheimer və Sara xəstələri,

Əhəmiyyətli psixoloji narahatlıqları olanlar,

Gün içində davamlı dərman istifadə etməsi lazım olan xəstələr.

xata azerin

  • 6 iyul 2013 12:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 393
  • Bal:
{awards}
ALLAH butun oruc tutanlarin orucunu qebul etsin

мυsLiмαηκα

  • 6 iyul 2013 12:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 9113
  • Bal:
{awards}
Allah razi olsun melumatlar ucun

Sadece_Dost

  • 6 iyul 2013 12:50
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 298
  • Bal:
{awards}
Inwallah tutmaga caliwacam.Allah hamiya nesib etsin.emeye hormetler

--------------------
★_Unudulmaq istəmirsənsə, ya oxunacaq şeylər yaz, ya da yazılmağa dəyər şeylər et...★_

★Angelocka★

  • 6 iyul 2013 12:33
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8882
  • Bal:
{awards}
Allah razi olsun!!!men de bu ilden etibaren tutmagi arzulayiram....Allah hamimizin orucunu qebul etsin!!!AMIN!

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

Qaranliqda_tek

  • 6 iyul 2013 12:18
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 2559
  • Bal:
{awards}
mende inwallah ALLAHIN izni ile oruc tutacam

--------------------
╔╗──♥╔══╗♥╔══╗╔══╗♥╔══╗♥
║║──♥║╔╗║♥╚╗─╚╝─╔╝♥║═╦╝♥
║╚═╗♥║╚╝║♥─╚╗──╔╝─♥║═╩╗♥
╚══╝♥╚══╝♥──╚══╝──♥╚══╝♥

Music Star

  • 6 iyul 2013 12:16
  • Məqalə: 107
  • Şərh: 3187
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

pessimistka hebibe

  • 6 iyul 2013 12:11
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5629
  • Bal:
{awards}
Inwallah mende tutacammmm....melumat ucn tewekkurler..

Masan

  • 6 iyul 2013 11:50
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1050
  • Bal:
{awards}
twkler men indiden oruc tutmusam,ramazan ayi boyuncada tutacam ALLAH qebul etsin.....AMIN

GuNaY_83

  • 6 iyul 2013 11:07
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
Qan şəkəri düşmə riski olan diabet xəstələri,

Aktiv mədə xorası olanlar,

Böyrək çatışmazlığı yaşayanlar,

Parkinson, Alzheimer və Sara xəstələri,

Əhəmiyyətli psixoloji narahatlıqları olanlar,

--------------------

-chanel-

  • 6 iyul 2013 11:00
  • Məqalə: 136
  • Şərh: 6230
  • Bal:
{awards}
melumat ucun twkkk

^^Nazli^^

  • 6 iyul 2013 10:57
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7769
  • Bal:
{awards}
ALLAH razi olsun

--------------------

biladnoy qiz

  • 6 iyul 2013 10:32
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 210
  • Bal:
{awards}
tewekurler

Roya_____

  • 6 iyul 2013 10:21
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
Allah razı olsun

classic_guiter_girl

  • 6 iyul 2013 10:03
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 5646
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerr

★KaRaMeLKa★

  • 6 iyul 2013 09:03
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6794
  • Bal:
{awards}
Twklerrrrr

✰_DeLNoLiNi_✰

  • 6 iyul 2013 08:52
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6036
  • Bal:
{awards}
Parkinson, Alzheimer və Sara xəstələri,

Əhəmiyyətli psixoloji narahatlıqları olanlar,

Gün içində davamlı dərman istifadə etməsi lazım olan xəstələr.

--------------------
<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 12
Cəmi: 28

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
 
{slinks}