Kələm pəhrizi

 
Kələm pəhrizi

Bu pəhriz vasitəsilə 10 gündə 7-10 kq arıqlamaq olar, bir şərtlə ki, pəhrizə ciddi riayət edəsiniz. Pəhrizin şərtləri çox sadədir:
- Səhər : 1 stəkan şəkərsiz kofe
- Nahar: kələm salatı ( kələmi xırda-xırda doğrayırıq üzərinə 1 qaşıq rafine edilməmiş bitki yağı tökürük)
- Şam yeməyi: 200 qr ət və 1 stəkan kefir (kefiri alarkən yağlılığının az olmasına nəzarət edin).
Aşağıdakıları mütləq nəzərə alın:

- Bir gün fasilə etməklə yumurta da yemək olar.

- Yeməklər mütləq duzsuz olmalıdır.
- Acdıqca kələm yeyib aclığa üstün gəlmək ola


Geri dön

RoMaNTiK SerSeRi

  • 13 fevral 2012 23:12
  • Məqalə: 515
  • Şərh: 3366
  • Bal:
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

--------------------
`-Mutlu Olmak Icin Hic Kimseye Gerek Yok!
`-aL Telefonu Tak Kulakligi `Sabaha Kadar ^^

NELLY19

  • 2 avqust 2011 15:11
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 4882
  • Bal:
{awards}
Maraqli melumata gore cox sag ol

aylam

  • 5 aprel 2011 20:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 25
  • Bal:
{awards}
tesekkur fellow

JISTEN TIMBERLAND

  • 15 yanvar 2011 18:21
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 441
  • Bal:
{awards}
tesekkurler maraqli idi

--------------------
Ümidsizlik və qorxaqlıq iş əzmindən məhrum kəslərə görədir

CandyGirl

  • 14 yanvar 2011 21:36
  • Məqalə: 164
  • Şərh: 5899
  • Bal:
{awards}
Made_In_Bakinka,
oo seklini qoy axrinci qerari biz verek

--------------------

CrazyGirl

  • 14 yanvar 2011 11:27
  • Məqalə: 601
  • Şərh: 2353
  • Bal:
{awards}
hmm tesekkur

--------------------
Sən varsansa həyat çox gözəl!

Made_In_Bakinka

  • 12 yanvar 2011 22:41
  • Məqalə: 86
  • Şərh: 2350
  • Bal:
{awards}
pehrize ehtiyacim yoxdur...90.60.90

Jemiko

  • 12 yanvar 2011 22:08
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 4
  • Bal:
{awards}
maraqlidi men acinnan olerem ki :))))))))))))

Cowardly

  • 12 yanvar 2011 14:29
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 149
  • Bal:
{awards}
KELEME NIFRET EDIREM

sevgim

  • 12 yanvar 2011 12:56
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 762
  • Bal:
{awards}
pehrize ehtiyacim yoxdu

--------------------
MEN INDI BILDIM KI SENLI YASAMAQ SENSIZ YASAMAGA BERABER IMIS
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 52
Cəmi: 67

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 4
Cəmi: 387
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 3
Cəmi: 329
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 2
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 3
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 21
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}