Normal çəkinin hesablanması qaydası

 
Normal çəkinin hesablanması qaydası

Pəhrizə başlamamışdan qabaq normal çəkimizin nə qədər olduğunu hesablamalıyıq.
Mükəmməl nəticə əldə etmək üçün hər şeyi əvvəlcədən planlaşdırın və
nə qədər arıqlamalı olduğunuzu müəyyənləşdirin və məqsədinizə doğru irəli…

Xatırladım ki, bu hesablama qadınlar və kişilərdə fərqlidir.

Qadınlar aşağıdakı kimi hesablamalıdırlar:

50 + 0.7 ( hündürlüyünüz – 150 )

Kişilər isə aşağıdakı kimi hesablamalıdırlar:

60 + 0.7 ( hündürlüyünüz – 160 )

Məsələn, mənim hündürlüyüm 173 sm-dir. Mən normal çəkimi hesablayıram:

50 + 0.7 ( 173 – 150 ) = 66.1 kq mənim normal çəkimdir.

Bəs siz necə öz normal çəkinizi bilirsiniz?


Geri dön

RoMaNTiK SerSeRi

  • 13 fevral 2012 23:13
  • Məqalə: 515
  • Şərh: 3366
  • Bal:
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

--------------------
`-Mutlu Olmak Icin Hic Kimseye Gerek Yok!
`-aL Telefonu Tak Kulakligi `Sabaha Kadar ^^

CandyGirl

  • 14 yanvar 2011 19:25
  • Məqalə: 164
  • Şərh: 5899
  • Bal:
{awards}
serhleri unutmayin

--------------------

CrazyGirl

  • 14 yanvar 2011 12:00
  • Məqalə: 601
  • Şərh: 2353
  • Bal:
{awards}
tesekkur

--------------------
Sən varsansa həyat çox gözəl!

L_SimuS

  • 11 yanvar 2011 23:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
))lazim deyil

amma cox sagol eziyyete gore

_Bakinka_

  • 11 yanvar 2011 22:00
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 17
  • Bal:
{awards}
maraqli idi.hesabladim alindi =)))

Sergio Ramos

  • 11 yanvar 2011 21:59
  • Məqalə: 851
  • Şərh: 3695
  • Bal:
{awards}
Lazım olmadı mənə

--------------------

sevgi yalandir

  • 11 yanvar 2011 18:34
  • Məqalə: 538
  • Şərh: 7367
  • Bal:
{awards}
hmmmmmmmmmmmmmmmm twk

--------------------
Bəzən gülərsən xoşbəxtmiş kimi .. Bəzən sevərsən ilk kezmiş kimi .. Hər səfərində gedənin arxasından ağlarsın sanki değermiş kimi .. Bəzən susayar son kezmiş kimi .. Bəzi şeylərə inanarsan doğruymuş kimi .. Sonra oyanar gerçəkmiş kimi .. Təsirində qalarsan oradan qovulmuş kimi .. Ən sonuna anlarsan yanılmış .. HƏR ZAMAN OLDUĞU KİMİ .. Və mən hələ bir ümidlə gözləyirəm sanki geri dönecekmiş kimi.........

Irane

  • 11 yanvar 2011 18:11
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 651
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler maraqli idi

--------------------

_PESSIMIST_SINDY_

  • 11 yanvar 2011 17:12
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 115
  • Bal:
{awards}
AAA ONDA BELE CIXIR MEN NORMAL CEKIMDEN 3 KILO ARIGAM KI... request

--------------------
" NOTHING IS PERFECT "

Grace_Angel

  • 11 yanvar 2011 17:03
  • Məqalə: 654
  • Şərh: 2278
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler melumat ucun...

--------------------

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 43
Cəmi: 60

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 26
Cəmi: 507
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 63
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 18
Cəmi: 394
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 2
Cəmi: 2
 
Saleh96
Xəbərləri: 1
Cəmi: 4
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1142
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 772
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 1
Cəmi: 386
 
 
{slinks}