Mükəmməl dəri üçün ediləcəklər

 
Mükəmməl dəri üçün ediləcəklər

Heç bir şey səhər oyandığınızda üzünüzdə meydana çıxmış qırmızı bir sızanaq qədər mənəvi pozucu ola bilməz. Sızanaq və qara nöqtələr yalnız gənclərin problemi kimi görünsə belə yaşı irəliləmiş bir çox qadın hələ bu kiçik canavarlar döyüşməyə davam edir. Stress və pis bəslənməyin tətiklədiyi sızanaqlar üzünüzü ələ keçirməyə çalışırsa təbii təkliflərimizə qulaq asın...

Susuz qalmayın:
Gündə iki litr su içmək ən klassik səhiyyə miflərindən biridir. Bədəniniz və dəriniz üçün ən təsirli dərman əvvəlcə bir stəkan sudur. Su bədəninizdəki toksinləri təmizləyər və dərinizi nəmləndirir. Əgər su içməkdə çətinlik çəkirsinizsə qrafinin içinə bir neçə dilim limon ataraq suyunuzu dadlı edə bilərsiz.

Məsləhət: Gündə 8 stəkan su içməyə başladıqdan sonra üzünüzü araşdırmağa alın. İlk həftə sızanaqlarınız daha pis görünməyə başlaya bilər. Qorxmayın, bu suyun işə qoyulduğunu göstəricisidir. İkinci həftədə dəriniz toksinlərdən xilas olduqca nəticəsində fərq edəcəksiniz.

Tərəvəz yeyin:
Kiçikkən ananız "tərəvəzlərini ye" deyə israr etdiyində bunun sizin yaxşılığının üçün olduğunu anlamalıydınız. Bir dəstə yaşıllığa dərinizdə yaradacağı fərqə inana bilməyəcəksiniz.

Məsləhət: Tərəvəzlər bol miqdarda vitamin daxildir. E vitamini və sink sızanaqlarla döyüşdə əhəmiyyətli bir silahdır.

Sakit olun!
Stress sızanaqları vuracaq ən böyük faktordur. İçinizə atdığınız bir çox çətinlik sızanaq və qara nöqtə kimi gün işığına çıxar. Həyatınız çox stresslidirsə, sizi sakitləşdirəcək şeyləri təcrübədən keçirin.

Məsləhət: İşdən dönər dönməz özünüzə gözəl bir duş hazırlayın. İsti suyla doldurduğunuz ləyənə əsasi yağlar və bolca köpük əlavə edib 20 dəqiqə boyunca yalnız uzanın. Başınızda o günə dair heç bir şey buraxmayın. Əlinizə sevdiyiniz bir jurnal və ya kitab alın və yalnız rahatlayın.

Dərinizi təmiz tutun:
Dəriniz davamlı yağlanır və məsamələrini bağlayar. Buna görə dərinizi səhər və axşam olmaq üzrə gündə iki dəfə yumşaq formalı bir məhsulla təmizləməlisiniz. Təbii sizi tərlədən və məsamələrinizi tıxayan hər fəaliyyətdən sonra dərinizi təmizləməlisiniz.

Məsləhət: Salisil turşu ehtiva edən məhsullar civzə və sızanaqların qurumasına köməkçi olar, ancaq dermotoloji məhsullar istifadə etməyə diqqət edin, kimyəvi maddə və spirt ehtiva edən məhsullar dərinizi qıcıqlandırar.

Məşq edin:
Son və ən əhəmiyyətli qaydamız məşq etməkdir. Yoqa və meditasiya kimi fəaliyyətlər sizi xoşbəxt edər və fit olmağınızı təmin edər.

Məsləhət: Məşq etməmək üçün vaxtım yoxdur bəhanəsini unudun. Televiziya izlərkən, lift gözləyərkən hətta ofisdə çalışarkən belə bədəninizi işlədə bilərsiniz. Yalnız yaradıcı olun.


Geri dön

-chanel-

  • 28 iyul 2013 01:42
  • Məqalə: 136
  • Şərh: 6230
  • Bal:
Meslehet ucun twk................

sebnem98

  • 15 iyul 2013 08:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6748
  • Bal:
{awards}
cox sag ol....

--------------------

..:Crystal:..

  • 15 iyul 2013 00:48
  • Məqalə: 61
  • Şərh: 7273
  • Bal:
{awards}
♥♥♥♥♥♥♥♥♥TEŞEKKÜRLER♥♥♥♥♥♥♥♥♥

--------------------

Rozi ross

  • 15 iyul 2013 00:00
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 662
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

--------------------
Mənim üçün ən böyük xoşbəxtlik,mən öldükdən sonra sənin tərəfindən hələ də
düşünülməkdir..Amma əgər bu sənə aci verəcəksə, mən unudulmağa da raziyam...!


Qəribə deyil mi? İnsan həmişə eşq ağrısı çəkməkdən şikayətlənər əslində, yaxşı heçmi eşq ağrısı çəkdirən yox aramızda..

♛ღ.ςԿαςτλหßαค.ღ♛

  • 14 iyul 2013 14:34
  • Məqalə: 67
  • Şərh: 6077
  • Bal:
{awards}
Sakit olun!
Stress sızanaqları vuracaq ən böyük faktordur. İçinizə atdığınız bir çox çətinlik sızanaq və qara nöqtə kimi gün işığına çıxar. Həyatınız çox stresslidirsə, sizi sakitləşdirəcək şeyləri təcrübədən keçirin.

Məsləhət: İşdən dönər dönməz özünüzə gözəl bir duş hazırlayın. İsti suyla doldurduğunuz ləyənə əsasi yağlar və bolca köpük əlavə edib 20 dəqiqə boyunca yalnız uzanın. Başınızda o günə dair heç bir şey buraxmayın. Əlinizə sevdiyiniz bir jurnal və ya kitab alın və yalnız rahatlayın.

--------------------
(^_*)

VitamiN_Ka

  • 13 iyul 2013 23:12
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 2123
  • Bal:
{awards}
Şərhləriniz üçün təşəkkürlər

--------------------

tinker bell

  • 13 iyul 2013 18:56
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3885
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Roya_____

  • 13 iyul 2013 11:19
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
coxsagol canım

★Angelocka★

  • 13 iyul 2013 11:17
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8882
  • Bal:
{awards}
tesekkurler...

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

★KaRaMeLKa★

  • 13 iyul 2013 08:56
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6794
  • Bal:
{awards}
Meslehetlidi...

^^Nazli^^

  • 13 iyul 2013 08:06
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7769
  • Bal:
{awards}
Sakit olun!
Stress sızanaqları vuracaq ən böyük faktordur. İçinizə atdığınız bir çox çətinlik sızanaq və qara nöqtə kimi gün işığına çıxar. Həyatınız çox stresslidirsə, sizi sakitləşdirəcək şeyləri təcrübədən keçirin.
hmmm mensakit ola bilmirem cunkii eseblsesdimmi mutleq qisqirirammm

--------------------

Mr.UniQe

  • 13 iyul 2013 01:29
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 61
  • Bal:
{awards}
cox saol ALLAH razi olsunn

★WirinKa★

  • 13 iyul 2013 01:18
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4476
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

Nara Neznakomka

  • 12 iyul 2013 22:54
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Sakit olun!
Stress sızanaqları vuracaq ən böyük faktordur. İçinizə atdığınız bir çox çətinlik sızanaq və qara nöqtə kimi gün işığına çıxar. Həyatınız çox stresslidirsə, sizi sakitləşdirəcək şeyləri təcrübədən keçirin.

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

MADİNKA MPİ

  • 12 iyul 2013 22:53
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 856
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

Feat Deniz

  • 12 iyul 2013 22:43
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 2004
  • Bal:
{awards}
tewekurler melumat ucun

--------------------

happy day

  • 12 iyul 2013 22:18
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 108
  • Bal:
{awards}
tewekurler

--------------------
AYKA WIRINKA....

★KaRaMeLKa★

  • 12 iyul 2013 22:17
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6794
  • Bal:
{awards}
coxsagol üreimmm

pervis

  • 12 iyul 2013 22:15
  • Məqalə: 68
  • Şərh: 4366
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
25.08.2014 FenerBahce-Galatasaray

MenimleSen

  • 12 iyul 2013 22:08
  • Məqalə: 60
  • Şərh: 1257
  • Bal:
{awards}
benim ihtiyacim yok twkler))

--------------------

sonzeng2015

  • 12 iyul 2013 22:04
  • Məqalə: 449
  • Şərh: 7099
  • Bal:
{awards}
Susuz qalmayın:
mence en esasi budu.tesekkurler meslehetler ucun

angeL :(

  • 12 iyul 2013 21:56
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 1007
  • Bal:
{awards}
cox saol canimmm

--------------------

I am princess

Adsiz yazici

  • 12 iyul 2013 21:09
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 3015
  • Bal:
{awards}
Məşq edin:
Son və ən əhəmiyyətli qaydamız məşq etməkdir. Yoqa və meditasiya kimi fəaliyyətlər sizi xoşbəxt edər və fit olmağınızı təmin edər.

Məsləhət: Məşq etməmək üçün vaxtım yoxdur bəhanəsini unudun. Televiziya izlərkən, lift gözləyərkən hətta ofisdə çalışarkən belə bədəninizi işlədə bilərsiniz. Yalnız yaradıcı olun.

мυsLiмαηκα

  • 12 iyul 2013 21:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 9113
  • Bal:
{awards}
chox sagol baciw ..

★Love Pearl★

  • 12 iyul 2013 21:01
  • Məqalə: 335
  • Şərh: 4367
  • Bal:
{awards}
cox sag ol....

--------------------
Azerbaijan Medical University smile

_MeLuSiN_

  • 12 iyul 2013 21:00
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 463
  • Bal:
{awards}
Tşkkk......

--------------------
◕◕◕◕◕◕ ◕◕

GuNaY_83

  • 12 iyul 2013 20:49
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
cox sag ol....

--------------------

Roya_____

  • 12 iyul 2013 20:48
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
coxsagol üreimmm

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 38
Cəmi: 55

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 327
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 1
Cəmi: 385
 
 
{slinks}