Oruc tutanlar susuzluğa necə dözsün?

 
Oruc tutanlar susuzluğa necə dözsün?

Ramazan ayının isti günlərə təsadüf etməsi xüsusilə insanların suya olan tələbatını dözülməz həddə çatıdırır. Oruc tutan zaman aşağıdakılara əməl etməklə susuzluğun qarşısını almaq mümkün olduğunu öyrənəcəksiz.

1. Limonad için

2. Çay və süd için. Həm hərarətinizi kəsər, həm də uzun müddət tox saxlayar. Xüsusilə, çayınızın içinə bir-iki damcı limon sıxsanız daha yaxşı olar

3. Sulu yeməklər və sulu meyvələr yeyin

4. Meyvə suları için, amma təzə sıxılmış olmalıdır

5. Ayran için

6. Sahur ve iftar arası az-az, amma tez-tez su için

7. Yediyiniz yeməklərin duz miqdarını azaldın

8. Sahurda acı qidalardan isifadə etməyin


Geri dön

WITH_YOU

  • 23 iyul 2013 08:02
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
TƏŞƏKKURLƏR

sebnem98

  • 19 iyul 2013 10:12
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6592
  • Bal:
{awards}
1. Limonad için

2. Çay və süd için. Həm hərarətinizi kəsər, həm də uzun müddət tox saxlayar. Xüsusilə, çayınızın içinə bir-iki damcı limon sıxsanız daha yaxşı olar

3. Sulu yeməklər və sulu meyvələr yeyin

4. Meyvə suları için, amma təzə sıxılmış olmalıdır

5. Ayran için

--------------------

sevgi yolunda

  • 18 iyul 2013 20:56
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 389
  • Bal:
{awards}
men 2 gun oruc tutdum susuz dayana bilmedim


dostluq atin

♛ღ.ςԿαςτλหßαค.ღ♛

  • 18 iyul 2013 18:34
  • Məqalə: 67
  • Şərh: 6003
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler xebere gore

--------------------
(^_*)

★Love Pearl★

  • 18 iyul 2013 17:53
  • Məqalə: 335
  • Şərh: 4258
  • Bal:
{awards}
Təşəkkür məlumatçün..

..:Crystal:..

  • 18 iyul 2013 15:17
  • Məqalə: 61
  • Şərh: 7144
  • Bal:
{awards}
!!!!TEŞEKKÜRLEER!!!!

--------------------

★Angelocka★

  • 18 iyul 2013 14:57
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8772
  • Bal:
{awards}
tesekkurler nezere alacam

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

Nara Neznakomka

  • 18 iyul 2013 13:21
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 10792
  • Bal:
{awards}
. Ayran için

6. Sahur ve iftar arası az-az, amma tez-tez su için

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

✵Дорогой✵

  • 18 iyul 2013 13:16
  • Məqalə: 726
  • Şərh: 7296
  • Bal:
{awards}
ALLAH Razi Olsun

Adsiz yazici

  • 18 iyul 2013 13:12
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 2961
  • Bal:
{awards}
menim belede dozumum var.

-chanel-

  • 18 iyul 2013 12:40
  • Məqalə: 136
  • Şərh: 6136
  • Bal:
{awards}
Çay və süd için. Həm hərarətinizi kəsər, həm də uzun müddət tox saxlayar. Xüsusilə, çayınızın içinə bir-iki damcı limon sıxsanız daha yaxşı olar

SaNs__MeLeYi

  • 18 iyul 2013 12:38
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 93
  • Bal:
{awards}
maraqlı melumatlardı...tşk!!!...

Wirinka Fatya

  • 18 iyul 2013 12:30
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 145
  • Bal:
{awards}
meslehet ucun twk

Prosta Nermin

  • 18 iyul 2013 12:16
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 815
  • Bal:
{awards}
Melumata gore TWKKK

--------------------
Həyat dediyin;Ömür boyu Həyatım deyə biləcəyin insanı tapmaqla başlar
.............
Edilən çox şeyi bağışlaya bilərəm, amma bağışladiğım heç nəyi unutmaram
............
Şablon sevgi sözləri yox məndə !!! Baxışım yetər gərçəkdən sevənə !!!

★KaRaMeLKa★

  • 18 iyul 2013 12:14
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6629
  • Bal:
{awards}
Allah razı olsun meslehetler ucun

ShคмKiʀKค

  • 18 iyul 2013 10:49
  • Məqalə: 74
  • Şərh: 5547
  • Bal:
{awards}
tesekkurler....

Roya_____

  • 18 iyul 2013 10:03
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
Allah razı olsun meslehetler ucun

HUSEYN ASHIQI

  • 18 iyul 2013 09:35
  • Məqalə: 84
  • Şərh: 2501
  • Bal:
{awards}
Cox gozel meselehetlerdi cox teseuf ki men hec ne yiye bilmirem recourse

--------------------



Eger menim Şie olmağim kimise narahat edirse------>Men bu narahatciliğa göre fexr edirem (Alhamdul'illah)

^^Nazli^^

  • 18 iyul 2013 09:01
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7629
  • Bal:
{awards}
5. Ayran için
aaaaa ayran ismek olmazzzz ayran tez hezm etdirir ona gorede insan tez aciyarrrr

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 35
Cəmi: 58

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 60
Cəmi: 155
 
ραყιȥ
Xəbərləri: 57
Cəmi: 137
 
NIGAR
Xəbərləri: 49
Cəmi: 793
 
lamiye_2001
Xəbərləri: 33
Cəmi: 34
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 31
Cəmi: 243
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 26
Cəmi: 508
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 24
Cəmi: 471
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 6
Cəmi: 6
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 4
Cəmi: 57
 
Emrah_babayevv
Xəbərləri: 2
Cəmi: 2
 
 
{slinks}