Bu qidalar insan ömrünü uzadır - Siyahı

 
Bu qidalar insan ömrünü uzadır - Siyahı

Amerikanın Harvard Universitetinin alimləri müntəzəm qəbul edildikdə, insan ömrünü uzadan ərzaqların siyahısını hazırlayıb. Araşdırmalarda 30 min insan iştirak edib.

Birinci yerə alimlər meyvə və tərəvəzləri layiq biliblər. Ancaq alimlər deyirlər ki, bunlar rəngbərəng olmalıdır. Xüsusən, tərəvəzlər maddələr mübadiləsinin normal getməsinə və arıqlamağa kömək edir. Gündə 3 porsiya tərəvəz yemək infarkt riskini 42 faiz azaldır.

Siyahının ikinci yerində tərkibində katexin olan yaşıl çay qərarlaşıb. Bu üzvi maddələr həzm sistemində xərçəng əmələgəlmə təhlükəsini 20 faiz azaldır. Alimlər qeyd edir ki, profilaktika üçün gündə 1 fincan yaşıl çay içmək kifayət edir.


Siyahıda 3-cü yerdə sitrus bitkiləri - portağal, limon, qreypfrut dayanır. Bu meyvələr qanda xolesterini aşağı salmağa kömək edir.

Daha sonra siyahıda düyü, küncüt, yulaf, paxla, yer kökü, badımcan, şirin bibər, püstə və çay kimi qida maddələri yer alıb.

Bundan başqa alimlər qeyd ediblər ki, qəhvə də insan ömrünü uzatmağa kömək edir. Gündə 1 fincan qəhvə ömrü təxminən 2 ilə qədər uzadır.


Geri dön

★Angelocka★

  • 14 avqust 2013 02:46
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8772
  • Bal:
Tşk.........

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

..:Crystal:..

  • 14 avqust 2013 02:39
  • Məqalə: 61
  • Şərh: 7144
  • Bal:
{awards}
Siyahının ikinci yerində tərkibində katexin olan yaşıl çay qərarlaşıb. Bu üzvi maddələr həzm sistemində xərçəng əmələgəlmə təhlükəsini 20 faiz azaldır. Alimlər qeyd edir ki, profilaktika üçün gündə 1 fincan yaşıl çay içmək kifayət edir.

--------------------

sebnem98

  • 8 avqust 2013 21:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6592
  • Bal:
{awards}
Amerikanın Harvard Universitetinin alimləri müntəzəm qəbul edildikdə, insan ömrünü uzadan ərzaqların siyahısını hazırlayıb. Araşdırmalarda 30 min insan iştirak edib.

--------------------

Roya_____

  • 7 avqust 2013 15:42
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
tesekkurlerr

^^KuKuLKa^^

  • 4 avqust 2013 12:54
  • Məqalə: 770
  • Şərh: 11383
  • Bal:
{awards}
Siyahının ikinci yerində tərkibində katexin olan yaşıl çay qərarlaşıb. Bu üzvi maddələr həzm sistemində xərçəng əmələgəlmə təhlükəsini 20 faiz azaldır. Alimlər qeyd edir ki, profilaktika üçün gündə 1 fincan yaşıl çay içmək kifayət edir.

--------------------

pervis

  • 3 avqust 2013 23:20
  • Məqalə: 68
  • Şərh: 4257
  • Bal:
{awards}
men bulari yemiyim omrum azarlsin recourse

--------------------
25.08.2014 FenerBahce-Galatasaray

^^Nazli^^

  • 3 avqust 2013 11:38
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7629
  • Bal:
{awards}
Amerikanın Harvard Universitetinin alimləri müntəzəm qəbul edildikdə, insan ömrünü uzadan ərzaqların siyahısını hazırlayıb. Araşdırmalarda 30 min insan iştirak edib.

--------------------

...BARSA FANATI....

  • 2 avqust 2013 23:22
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11433
  • Bal:
{awards}
maraqlidir....meqale ucun sag ol...

..:Crystal:..

  • 2 avqust 2013 19:11
  • Məqalə: 61
  • Şərh: 7144
  • Bal:
{awards}
TƏŞƏKKÜRLƏR ONLARI AMMA MƏN YEYƏ BİLMİRƏM

--------------------

★Angelocka★

  • 2 avqust 2013 18:22
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8772
  • Bal:
{awards}
tewekkur Allah razi olsun

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

^^Nazli^^

  • 2 avqust 2013 13:37
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7629
  • Bal:
{awards}
sagolun............

--------------------

Ruslanka

  • 2 avqust 2013 10:30
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 393
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER

--------------------
UZUM GULE BILER, ICIMI KIM BILE BILERKI??????!

~~~~BARCELONA~~~~

~~~~LIL" ORXAN~~~~

^Peri MaSali^

  • 2 avqust 2013 00:20
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 3881
  • Bal:
{awards}
MeQalEyE GoRe TeSEkkUrLeEeER... :)

Elza Hüseynli

  • 1 avqust 2013 23:30
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6076
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

^^Nazli^^

  • 1 avqust 2013 22:36
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7629
  • Bal:
{awards}
sagolun............

--------------------

★Angelocka★

  • 1 avqust 2013 22:19
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8772
  • Bal:
{awards}
cox sag olun!!!

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

★KaRaMeLKa★

  • 1 avqust 2013 21:41
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6629
  • Bal:
{awards}
twk meqale ucun

Gun--ka

  • 1 avqust 2013 21:31
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 3016
  • Bal:
{awards}
Birinci yerə alimlər meyvə və tərəvəzləri layiq biliblər. Ancaq alimlər deyirlər ki, bunlar rəngbərəng olmalıdır. Xüsusən, tərəvəzlər maddələr mübadiləsinin normal getməsinə və arıqlamağa kömək edir. Gündə 3 porsiya tərəvəz yemək infarkt riskini 42 faiz azaldır.

--------------------

BƏZƏN deyirəm ki ÇıXıM gedim buralardan sonra fikirləşirəmki hara qacib getsəmdə yenə özümdən qaça bilmərəmki(((((((

sevgi yolunda

  • 1 avqust 2013 20:19
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 389
  • Bal:
{awards}
xebere gore TWKKKKK

pessimistka hebibe

  • 1 avqust 2013 20:17
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5507
  • Bal:
{awards}
Ondaaaa daha bunlardan yemeyecemmm.. recourse

HUSEYN ASHIQI

  • 1 avqust 2013 20:11
  • Məqalə: 84
  • Şərh: 2501
  • Bal:
{awards}
tewekkur Allah razi olsun

--------------------



Eger menim Şie olmağim kimise narahat edirse------>Men bu narahatciliğa göre fexr edirem (Alhamdul'illah)

Sudan Bikmis Balik

  • 1 avqust 2013 19:49
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 562
  • Bal:
{awards}
Cox sagolun

AZERI_WIRIN

  • 1 avqust 2013 19:43
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 203
  • Bal:
{awards}
Oxudum sagol . meyve cox sevirem .

Xanim Zehra

  • 1 avqust 2013 19:22
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3238
  • Bal:
{awards}
tewekkurler feel

★NuTeLLa★

  • 1 avqust 2013 19:01
  • Məqalə: 278
  • Şərh: 5538
  • Bal:
{awards}
twk meqale ucun

xanim-xanim

  • 1 avqust 2013 18:50
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 94
  • Bal:
{awards}
MARAQLI IDI TWK

--------------------
bir zamanlar biri var idi ,indi oda heckimdi

imza:Men

★Angelocka★

  • 1 avqust 2013 18:02
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8772
  • Bal:
{awards}
Bundan başqa alimlər qeyd ediblər ki, qəhvə də insan ömrünü uzatmağa kömək edir. Gündə 1 fincan qəhvə ömrü təxminən 2 ilə qədər uzadır.

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

paradise and devil

  • 1 avqust 2013 18:02
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 709
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
1-ci qayda Teslim olmamag..
2-ci ise 1-cini unutmamag

angeL :(

  • 1 avqust 2013 18:00
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 982
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER

--------------------

I am princess

Rozi ross

  • 1 avqust 2013 17:59
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 653
  • Bal:
{awards}
Amerikanın Harvard Universitetinin alimləri müntəzəm qəbul edildikdə, insan ömrünü uzadan ərzaqların siyahısını hazırlayıb. Araşdırmalarda 30 min insan iştirak edib.

Birinci yerə alimlər meyvə və tərəvəzləri layiq biliblər. Ancaq alimlər deyirlər ki, bunlar rəngbərəng olmalıdır. Xüsusən, tərəvəzlər maddələr mübadiləsinin normal getməsinə və arıqlamağa kömək edir. Gündə 3 porsiya tərəvəz yemək infarkt riskini 42 faiz azaldır.

Siyahının ikinci yerində tərkibində katexin olan yaşıl çay qərarlaşıb. Bu üzvi maddələr həzm sistemində xərçəng əmələgəlmə təhlükəsini 20 faiz azaldır. Alimlər qeyd edir ki, profilaktika üçün gündə 1 fincan yaşıl çay içmək kifayət edir.

Siyahıda 3-cü yerdə sitrus bitkiləri - portağal, limon, qreypfrut dayanır. Bu meyvələr qanda xolesterini aşağı salmağa kömək edir.

Daha sonra siyahıda düyü, küncüt, yulaf, paxla, yer kökü, badımcan, şirin bibər, püstə və çay kimi qida maddələri yer alıb.

Bundan başqa alimlər qeyd ediblər ki, qəhvə də insan ömrünü uzatmağa kömək edir. Gündə 1 fincan qəhvə ömrü təxminən 2 ilə qədər uzadır.

--------------------
Mənim üçün ən böyük xoşbəxtlik,mən öldükdən sonra sənin tərəfindən hələ də
düşünülməkdir..Amma əgər bu sənə aci verəcəksə, mən unudulmağa da raziyam...!


Qəribə deyil mi? İnsan həmişə eşq ağrısı çəkməkdən şikayətlənər əslində, yaxşı heçmi eşq ağrısı çəkdirən yox aramızda..
<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 46
Cəmi: 62

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 61
Cəmi: 78
 
NIGAR
Xəbərləri: 61
Cəmi: 727
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 51
Cəmi: 146
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 44
Cəmi: 473
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 34
Cəmi: 232
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 31
Cəmi: 202
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 19
Cəmi: 442
 
No-Girls-No-ProBlemS
Xəbərləri: 12
Cəmi: 221
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 12
Cəmi: 53
 
S)
Xəbərləri: 8
Cəmi: 20
 
 
{slinks}