Emosiyaların təsiri

 
Emosiyaların təsiri

Hamıya məlumdur ki, bizim sağlamlığımız ilk növbədə bizim əhvalımızdan asılıdır. Bəhva ibn Həvəsxan “Mədənüş-şifa” əsərində insanın hal-əhvalı və fiziki sağlamlığı arasındakı əlaqəni belə izah edir: “İnsan bədəndən və ruhdan ,yəni psixiki maddədən ibarətdir. Məhz bu müştərək birləşmə xəstəliyə məruz qalır, çünki ayrı-ayrılıqda nə bədən, nə də ruh xəstələnmək bacarığına qadir deyil.”

Orta əsr mənbələrinə görə hər hansı bir emosiya orqanizmdə spesefik funksional dəyişiklik yaradır.
Kin — Ödü hərəkətə gətirir və üzə sarı rəng verir. İsti təbiətli insanlar üçün çox zərərlidir.

Sevinc —
Üzün rəngini yaxşılaşdırır,bədəni sağlam saxlayır.

Güclü qəm-kədər və qorxu –
Ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir. Bəzən ürək partlaması və ölümlə nəticələnə bilər.

Utanmaq və özünü itirmək
— Əvvəlcə üzün qızarmasına səbəb olur və insanı tərlədir, sonra isə üzün rəngi dəyişir.

Ümid —
Mülayim sevinc kimi təsirə malikdir.

Ümidsizlik —
Qəm və kədərdə olduğu kimi eyni ziyanı vardır.

Qədim mənbələrdə həddindən artıq emosiyaların və psixiki gərginliyin fəlakəti qeyd olunur. Alimlərin mənfi emosiyaları sakitləşdirmək yox, onların səbəbini aradan qaldırmağı məsləhət bilirlər.

Kin saxlamayın! Nəsrəddin Tusi “Əxlaqi -nasiri” əsərində aşağıdakıları yazırdı:

Bəzən belə olur, insan öz kinini boğur və içində gizlədərək, uzun müddət onu ürəyində gəzdirir. Axırda, o ölümlə nticələnə bilə ağır xəstəliklərə düçar olur." Kinin müalicəsi onun səbəbini aradan qaldırmaqdan ibarətdir, çünki səbəb gücləndikcə, nəticə də güclənir.

Orta əsrlər mənbələrinə görə mənfi emosiyalarvə psxiki gərginlikdən qorunmağa aşağlıdakılar kömək edir.
- Autrotreninq (özünütəlqin, psixoloji məşğələlər)

- Sevdiyin işlə mütəmadi məşğul olmaq

- Vaxtında istirahət etmək

Və əksinə sağlamlığa qarşı laqeydlik, pis tərbiyə, həmişə kef dalınca qaçmaq şüurun emosional sferasının ifrat inkişafına gətirib çıxarır ki, bu da sağlam həyat tərzi üçün böyük maneədir. Kin –kədər, depresiya və başqa mənfi emosiyalara qarşı ən yaxşı dərman aktiv istirahət və əməkdir.

Tibbnamə”yə görə musiqiyə, bağda yarpaqların xışıltısına, çayların və fəvvarələrin şırıltısına qulaq asmaq, şəkil və güllərə, gözəl təbiət mənzərələrinə tamaşa etmək həyat enerjisini artırır.


Geri dön

Xanim Zehra

  • 7 sentyabr 2013 16:31
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3267
  • Bal:
Tewekkurlerrr

PSIXOPATKA

  • 6 sentyabr 2013 18:12
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
TEWEKKUURRR

--------------------

Nerissa

  • 6 sentyabr 2013 16:16
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 207
  • Bal:
{awards}
twkler maraqli idi

--------------------
With time and patience the leaf of the mulberry becomes satin.

Lonely_Alone

  • 6 sentyabr 2013 11:52
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 435
  • Bal:
{awards}
Sevinc — Üzün rəngini yaxşılaşdırır,bədəni sağlam saxlayır. 

--------------------
Mən bu həyatda ALLAHdan başqa heç kimdən qorxmuram!..

^^KuKuLKa^^

  • 6 sentyabr 2013 01:25
  • Məqalə: 774
  • Şərh: 11593
  • Bal:
{awards}
Ümid — Mülayim sevinc kimi təsirə malikdir.

Twk....

--------------------

мυsLiмαηκα

  • 5 sentyabr 2013 22:48
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 9113
  • Bal:
{awards}
Maraqliydi twkler...

.::Fidaw::.

  • 5 sentyabr 2013 22:21
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 1068
  • Bal:
{awards}
Maraqli idi twk

:..GIZEMLI..:

  • 5 sentyabr 2013 21:54
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 3335
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler....

Aşiğimmmmm sana

  • 5 sentyabr 2013 21:45
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 91
  • Bal:
{awards}
Utanmaq və özünü itirmək — Əvvəlcə üzün qızarmasına səbəb olur və insanı tərlədir, sonra isə üzün rəngi dəyişir.

--------------------
Ağıllı adam ağlını işlədər. Daha ağıllı adam başqalarının da ağlından istifadə edər

Nara Neznakomka

  • 5 sentyabr 2013 21:28
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Ümid — Mülayim sevinc kimi təsirə malikdir.

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

enigmatic_girl

  • 5 sentyabr 2013 20:18
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12943
  • Bal:
{awards}
Güclü qəm-kədər və qorxu – Ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir. Bəzən ürək partlaması və ölümlə nəticələnə bilər. belay

--------------------

selbow

  • 5 sentyabr 2013 20:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 184
  • Bal:
{awards}
o qeder de maraxli deyildi

★SlaDkaya ciciwKa★

  • 5 sentyabr 2013 19:48
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 929
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər maraglı məqalədi..

--------------------
Öyünecek Tipim Yok Ama ;
Çoğu Erkeğin İsteyipte Beceremediği ,

Anadan Gelmiş DELİKANLILIĞIM Var ALLAH'a Şükür . . !

Sabinka 189

  • 5 sentyabr 2013 19:39
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 57
  • Bal:
{awards}
cox sag olun)maraqli idi

Optimistka Ilicka

  • 5 sentyabr 2013 19:37
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 708
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER.......

--------------------
UzUm GuLe BIlEr IcIMi KIm BiLE bIlERki?!?!

''Niye uzgunsen?''- sualina cavab axtarmaqdan ve bunu gizletmek uchun gulumsemekden yorulmusham

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 5 sentyabr 2013 18:55
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12221
  • Bal:
{awards}
MARAQLI IDI TWK

Elza Hüseynli

  • 5 sentyabr 2013 18:53
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6147
  • Bal:
{awards}
Tewekkurlerrrrrrr beyendimmmmm

melek_19

  • 5 sentyabr 2013 18:50
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14686
  • Bal:
{awards}
maraqli idi.cox cox tewekkurler

--------------------

ღ★Damla★ღ

  • 5 sentyabr 2013 18:43
  • Məqalə: 213
  • Şərh: 3971
  • Bal:
{awards}
MaraqliDiiiiiii

Milyonerka

  • 5 sentyabr 2013 18:41
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 5133
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tesekkur

--------------------
gűиdűzłєr ңєr қєsi gűłdűrєи sözűм söңpєтім, axsнамłar özűмü agładаи dєяdім vаr мєиiм ..

ADA GirL

  • 5 sentyabr 2013 18:36
  • Məqalə: 32
  • Şərh: 4751
  • Bal:
{awards}
Meqale ucun tesekkurler xeber ucun tesekkurler=)

LeLLi

  • 5 sentyabr 2013 18:31
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 3306
  • Bal:
{awards}
Hmmm maraqlıdır

--------------------

-chanel-

  • 5 sentyabr 2013 18:20
  • Məqalə: 136
  • Şərh: 6230
  • Bal:
{awards}
Sevinc — Üzün rəngini yaxşılaşdırır,bədəni sağlam saxlayır.

Banned549678

  • 5 sentyabr 2013 18:07
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
TeşekkürLer meqaleyçün=)

pessimistka hebibe

  • 5 sentyabr 2013 18:04
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5629
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler...

Renesme

  • 5 sentyabr 2013 18:03
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 2272
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------

Roya_____

  • 5 sentyabr 2013 17:55
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 5 sentyabr 2013 17:46
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11804
  • Bal:
{awards}
TeşekkürLer meqaleyçün=)

--------------------

ღLovelyღ

  • 5 sentyabr 2013 17:37
  • Məqalə: 491
  • Şərh: 5413
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

ShคмKiʀKค

  • 5 sentyabr 2013 17:37
  • Məqalə: 74
  • Şərh: 5636
  • Bal:
{awards}
Utanmaq və özünü itirmək — Əvvəlcə üzün qızarmasına səbəb olur və insanı tərlədir, sonra isə üzün rəngi dəyişir. feel

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 18
Cəmi: 35

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 6
Cəmi: 411
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 774
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 350
 
 
{slinks}