Ağ pendirin inanılmaz faydaları

 
Ağ pendirin inanılmaz faydaları

Ağ pendirin inanılmaz faydaları
Araşdırmalar nəticəsidə alimlər müəyyən edib ki, pendirin içində olan phenylethylamine adlı maddə qan dövranını sürətləndirir və qandakı qlukozanının səviyyəsini yüksəldərək beynə sevgi siqnalları göndərir. Pendir yüksək kalorili qida məhsuludur. O, südün mayalanmasından əldə edilir. Adətən açıq-sarı rəngdə, deşikli və deşiksiz olur.

Pendirin tərkibində yüksək zülal payı (25%), yağ (60%-ə qədər) və mineral maddələr (3,5 %-ə qədər) var. Pendirin tərkibində olan zülallar insan orqanizimində südə nisbətən daha yaxşı həzm olunurlar. Pendirdə olan ekstraktlar dəmirin həzminə və yaxşı iştahın yaranmasına şərait yaradır. Pendirdə A, D, E, B1, B2, PP, C və başqa vitaminlər mövcuddurlar. Pendirə həm də südə olan elementlərin konsentratı kimi baxmaq olar: buraya zülallar, yağlar, mineral maddələr, kalsium, fosfor da daxildir.

Pendirlərin hazırlanması zamanı istifadə edilən südün tərkibi (qoyun, keçi, inək), istehsal prosesi (temperatur, ölçü), əlavə olunan dadvericilər, bakteriyalar, göbələklər, sonrakı emalı (duzda saxlama) və yetişmə vaxtından asılı olaraq dadına və kondinsesninə görə müxtəlif pendir növləri əldə edilir. Hər bir pendir növü üçün də xüsusi pendir bıçağı mövcuddur. Pendirlər bərk, yarımbərk, yumşaq, toz və ərinmiş şəkildə mövcuddurlar.

Ağ pendirin faydaları
Saçları gücləndirir
Yaddaş zəifliyi və diqqətsizliyi normaya salaq
Görmə zəifliyini və katarakt olma ehtimalını azaldır
Vücudun protein ehtiyacını qarşılamada ən güclü qidalardan biridir
Xolestrol səviyyəsi aşağı olub yağ turşuları olmadığı üçün sağlam qidadır
Aminoasit qaynağı olduğu üçün zəka inkişafında böyük rol oynayır
Bağırsaq mikro florasını tarazlayaraq zərərli mikroorqanizmləri məhv edə bilir
İmmunitent sistemini gücləndirir
Vücuda təbii enerji verir
A, B1, B2, B6, B12, Folik turşusu ilə bədənə fayda verir
Dişləri qoruyur. Qadınlarda sümük əriməsi probleminin qarşısını alır. (Klasium qaynağı olduğu üçün)
Uşaqların boy uzanmasını gücləndirir
Həzm sistemini asanlaşdırır
Pendir süd məhsulları yeməyən insanların üstünlük verdiyi qidadır
Yağın tərkibindən asılı olaraq, 100 qram tamamilə yağlı pendirdə mövcud olan kalori miqdarı 260 kalori, az yağlı pendirdə isə 179 kalori var.


Geri dön

ヅ Sevimli_qiz ヅ

  • 25 sentyabr 2013 18:07
  • Məqalə: 82
  • Şərh: 857
  • Bal:
Tewekkurlerrrrrrrr

ADA GirL

  • 9 sentyabr 2013 02:15
  • Məqalə: 32
  • Şərh: 4750
  • Bal:
{awards}
Ağ pendır delısıyem twk xeber ucun=)

Xanim Zehra

  • 8 sentyabr 2013 15:32
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3267
  • Bal:
{awards}
tewekkurler ag pendiri cox sevirem

Roya_____

  • 8 sentyabr 2013 15:28
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
mende cox sevırem ağ pendırı twk=)

pessimistka hebibe

  • 8 sentyabr 2013 11:21
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5629
  • Bal:
{awards}
....tewekkurelr....

^^KuKuLKa^^

  • 8 sentyabr 2013 04:05
  • Məqalə: 764
  • Şərh: 11543
  • Bal:
{awards}
Hmmm tewekkurler sevirem aggg pendiri)))♥

--------------------

melek_19

  • 8 sentyabr 2013 01:02
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14686
  • Bal:
{awards}
Ağ pendirin faydaları
Saçları gücləndirir
Yaddaş zəifliyi və diqqətsizliyi normaya salaq
Görmə zəifliyini və katarakt olma ehtimalını azaldır
Vücudun protein ehtiyacını qarşılamada ən güclü qidalardan biridir
Xolestrol səviyyəsi aşağı olub yağ turşuları olmadığı üçün sağlam qidadır
Aminoasit qaynağı olduğu üçün zəka inkişafında böyük rol oynayır
Bağırsaq mikro florasını tarazlayaraq zərərli mikroorqanizmləri məhv edə bilir
İmmunitent sistemini gücləndirir
Vücuda təbii enerji verir
A, B1, B2, B6, B12, Folik turşusu ilə bədənə fayda verir
Dişləri qoruyur. Qadınlarda sümük əriməsi probleminin qarşısını alır. (Klasium qaynağı olduğu üçün)
Uşaqların boy uzanmasını gücləndirir
Həzm sistemini asanlaşdırır
Pendir süd məhsulları yeməyən insanların üstünlük verdiyi qidadır

--------------------

Milyonerka

  • 8 sentyabr 2013 00:37
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 5133
  • Bal:
{awards}
Melumata gore tesekkurleeeeeer...

--------------------
gűиdűzłєr ңєr қєsi gűłdűrєи sözűм söңpєтім, axsнамłar özűмü agładаи dєяdім vаr мєиiм ..

:..GIZEMLI..:

  • 7 sentyabr 2013 23:18
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 3335
  • Bal:
{awards}
Bu qeder faydali oldugunu bilmirdim tesekkurler

Nara Neznakomka

  • 7 sentyabr 2013 22:19
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Ağ pendirin faydaları
Saçları gücləndirir
Yaddaş zəifliyi və diqqətsizliyi normaya salaq
Görmə zəifliyini və katarakt olma ehtimalını azaldır
Vücudun protein ehtiyacını qarşılamada ən güclü qidalardan biridir
Xolestrol səviyyəsi aşağı olub yağ turşuları olmadığı üçün sağlam qidadır
Aminoasit qaynağı olduğu üçün zəka inkişafında böyük rol oynayır
Bağırsaq mikro florasını tarazlayaraq zərərli mikroorqanizmləri məhv edə bilir
İmmunitent sistemini gücləndirir
Vücuda təbii enerji verir

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

^^Nazli^^

  • 7 sentyabr 2013 22:14
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7769
  • Bal:
{awards}
tesekkurler...

--------------------

LEMAN.......

  • 7 sentyabr 2013 21:01
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 312
  • Bal:
{awards}
tewekkuleeeeeeer

-chanel-

  • 7 sentyabr 2013 20:55
  • Məqalə: 136
  • Şərh: 6230
  • Bal:
{awards}
TeWeKKuRLeR. . . . . . . . . . . . . .

^^Nazlı Şeytan^^

  • 7 sentyabr 2013 20:26
  • Məqalə: 254
  • Şərh: 8643
  • Bal:
{awards}
ag duzlu pendirlerden xosum gelir twk

✰DeMi LoVaTo✰

  • 7 sentyabr 2013 19:11
  • Məqalə: 6
  • Şərh: 150
  • Bal:
{awards}
Thanks.......

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 7 sentyabr 2013 19:04
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11804
  • Bal:
{awards}
MeqaLeye göre TeşekkürLer=)

--------------------

ღLovelyღ

  • 7 sentyabr 2013 18:04
  • Məqalə: 491
  • Şərh: 5413
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

Əkbər007

  • 7 sentyabr 2013 18:03
  • Məqalə: 255
  • Şərh: 4709
  • Bal:
{awards}
saq olun wehleriniz ucun twkler

--------------------

ღNəmLi kiprikღ

  • 7 sentyabr 2013 18:00
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7776
  • Bal:
{awards}
Twkler melumatim var idi:)

gunka love

  • 7 sentyabr 2013 17:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 157
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler.....

--------------------
Deyirler dunyada yuxudan sirin hec ne yoxdur.Yuxun gele-gele yatmirsansa,demeli heyatinda yuxudanda sirin kimse var...

selbow

  • 7 sentyabr 2013 17:54
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 184
  • Bal:
{awards}
men pendir sevmirem

Renesme

  • 7 sentyabr 2013 17:53
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 2272
  • Bal:
{awards}
Melumata gore tewekkurler

--------------------

Optimistka Ilicka

  • 7 sentyabr 2013 17:52
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 708
  • Bal:
{awards}
MELUMATA GORE TWK......

--------------------
UzUm GuLe BIlEr IcIMi KIm BiLE bIlERki?!?!

''Niye uzgunsen?''- sualina cavab axtarmaqdan ve bunu gizletmek uchun gulumsemekden yorulmusham

Roya_____

  • 7 sentyabr 2013 17:49
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

Milyonerka

  • 7 sentyabr 2013 17:47
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 5133
  • Bal:
{awards}
Melumat ucun tesekkurrrr

--------------------
gűиdűzłєr ңєr қєsi gűłdűrєи sözűм söңpєтім, axsнамłar özűмü agładаи dєяdім vаr мєиiм ..

Banned549678

  • 7 sentyabr 2013 17:45
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
men cox sveiremmmmmmmmmmmmmmmmm tongue

LeLLi

  • 7 sentyabr 2013 17:42
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 3306
  • Bal:
{awards}
Melumata gore sağolun

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 34
Cəmi: 54

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 327
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 1
Cəmi: 385
 
 
{slinks}