Jessica Albanın gözəllik sirləri

 
Jessica Albanın gözəllik sirləri


Hollywoodun ən gözəl oyunçusu Jessica Alba, gözəlliyi ilə hər kəsi ovsunlamağı bacarır. İki uşaq anası olmasına baxmayaraq hələ də möhtəşəm bir bədənə sahibdir. Hamiləlik dövründə aldığı kiloları asanlıqla verən Jessica Albanın qısa müddətdə köhnə formasına geri dönməsi maraqlanılırdı. Dünya tərəfindən məşhur ulduz, maraqlanılan gözəllik sirlərini açıqladı.
Jessica Alba, yediyi hər şeyə çox diqqət yetirdiyini açıqladı. Xüsusilə orqanik məhsullar istehlak etməyə çalışdığını dilə gətirən məşhur oyunçu, "İçində altibiyotik olan ya da genetik olaraq modifiye edilmiş qidalardan uzaq durun. Bədən bu kimyəvilərlə döyüşmək üçün də yağ hüceyrələri çıxarır", dedi.
Tərəvəz yeməyi çox sevdiyini və hər gün mütləq tərəvəz yediyini dilə gətirən Jessica Alba, "Hər yeməkdə tərəvəz istehlak edərək bədənin yüzdə 16 nisbətində daha çox kalori xərcləməsini təmin edə bilərsiniz. Ayrıca atıştırmalıq olaraq da çiy tərəvəzləri seçin. Rəngli bibərlər, pomidor və xiyar, həm aclığınızı basdırmanızı, həm də lazımlı mineral və vitaminləri almanızı təmin edər", deyir. Dadlandırıcılardan uzaq dayanılması mövzusunda xəbərdar edən məşhur oyunçu, içərisində dadlandırıcı olan heç bir şeyi istifadə etməmələri lazım olduğunu söylədi.
Aclığı aradan qaldırmaq və enerji almaq üçün bolca tərəvəz suyu istehlak edilməsi lazım olduğunu düşünən Jessica Alba, "Tərəvəzlərin kalorisi çox aşağıdır. Ancaq bəzən onları içmək çox da əyləncəli olmur. Mən buna görə yaşıl tərəvəz sularımın içinə bir parça qovun əlavə edirəm", dedi. Su istehlakına da toxunan dünya tərəfindən məşhur ulduz, "Aclıq və susuzluq hisslərini çoxu insan bir-birinə qarışdırar. Bədənin suya duyduğu ehtiyacı anlamayanların daha kilolu olduqlarını müşahidə edirəm. Hər yeməkdə su için" dedi.


Geri dön

Gül Əliyeva

  • 4 oktyabr 2013 15:57
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
Sirinemmmmmm cox saqol melumatcun dunyalar sirinem ^_^

ヅ Sevimli_qiz ヅ

  • 25 sentyabr 2013 17:13
  • Məqalə: 82
  • Şərh: 850
  • Bal:
{awards}
TeşekkürLer=

stay strong

  • 14 sentyabr 2013 16:03
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 48
  • Bal:
{awards}
Oxudum çox lazımlı tövsiyələrdi. Jessica çox gözəl qızdı. Xəbərə görədə təşəkkür edirəm...

--------------------
kimseye ozunu sevdirmeye cehd etme,ozunu sevile bilecek bir insan et. gerisini qarshi terefe burax))

Roya_____

  • 11 sentyabr 2013 18:21
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
twkler canım

Ellie Goulding

  • 9 sentyabr 2013 02:42
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 118
  • Bal:
{awards}
MARAQSİZDİ YENƏDƏ TŞK

--------------------
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь жизнь удалась.

Nazi_Odi

  • 9 sentyabr 2013 00:33
  • Məqalə: 35
  • Şərh: 5040
  • Bal:
{awards}
Melumat ucun Tesekkurler=)

melek_19

  • 9 sentyabr 2013 00:18
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14549
  • Bal:
{awards}
melumat ucun tewekkur

--------------------

: Sensizde Babatdi :

  • 8 sentyabr 2013 19:20
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3255
  • Bal:
{awards}
Twkler canim........

--------------------

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 8 sentyabr 2013 18:46
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11599
  • Bal:
{awards}
MeqaLeye göre TeşekkürLer=)

--------------------

Milyonerkaa

  • 8 sentyabr 2013 18:46
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 5069
  • Bal:
{awards}
Meslehete gore tesekkurleeeeeeeer...

--------------------
gűиdűzłєr ңєr қєsi gűłdűrєи sözűм söңpєтім, axsнамłar özűмü agładаи dєяdім vаr мєиiм ..

pessimistka hebibe

  • 8 sentyabr 2013 18:36
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 5507
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler....maraxlidir...

DeLishKa =)

  • 8 sentyabr 2013 18:14
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 26
  • Bal:
{awards}
Qewey Qizdi Beyenirem TwK

-chanel-

  • 8 sentyabr 2013 18:08
  • Məqalə: 136
  • Şərh: 6136
  • Bal:
{awards}
TeWeKKuRLeR. . . . . . . . . . . . . . . . .

Optimistka Ilicka

  • 8 sentyabr 2013 18:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 696
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLERRRRRRRRR........

--------------------
UzUm GuLe BIlEr IcIMi KIm BiLE bIlERki?!?!

''Niye uzgunsen?''- sualina cavab axtarmaqdan ve bunu gizletmek uchun gulumsemekden yorulmusham

Roya_____

  • 8 sentyabr 2013 17:55
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
meslehetler ucun twk=)

ღLovelyღ

  • 8 sentyabr 2013 17:53
  • Məqalə: 491
  • Şərh: 5232
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

Renesme

  • 8 sentyabr 2013 17:36
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 2243
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------

Banned456

  • 8 sentyabr 2013 17:34
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 24924
  • Bal:
{awards}
BuyuRuN=))))))))))

★Angelocka★

  • 8 sentyabr 2013 17:33
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8772
  • Bal:
{awards}
bacimm cox sag ol

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 13
Qonaqlar: 46
Cəmi: 79

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 55
Cəmi: 642
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 48
Cəmi: 79
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 44
Cəmi: 59
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 40
Cəmi: 176
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 35
Cəmi: 150
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 10
Cəmi: 685
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 9
Cəmi: 32
 
Toxunma Xeyallarima
Xəbərləri: 7
Cəmi: 27
 
 
{slinks}