Как получать больше удовольствия от жизни ?

 
Как получать больше удовольствия от жизни ?


1.Будьте благодарны. Позвоните или придите к тому, кто сделал для вас что-то хорошее (пусть и в далеком прошлом). Выразите свою признательность, даже если человек этого не ждет.

2.Настройтесь на оптимизм. Одни и те же обстоятельства можно воспринимать по-разному и даже из трагедии выйти более сильным и мудрым.

3.Не сравнивайте себя с другими. Счастливые люди не следят за чужими успехами и неудачами, но сравнивают себя с собой прежними, доверяя своему ощущению того, как идут их дела.

4.Проявляйте доброту. Добрые, бескорыстные дела (даже незначительные) усиливают чувство наслаждения жизнью как ничто другое.

5.Тратьте усилия на отношения с другими людьми. Общайтесь без специального повода, не жалейте времени, слов и чувств для выражения своего тепла и приязни, умейте выслушивать.

6.Придумывайте способы борьбы с трудностями. Не подменяйте решение проблем выяснением отношений. Извлекайте уроки из неудач.


7.Учитесь прощать. Даже если у вас нет контакта с тем, кто обидел вас, напишите ему «письмо прощения» (отправлять адресату не обязательно). Счастливые люди способны подняться выше любых обид. Нелегко и самому простить другого – учитесь это делать.

8.Стремитесь к состоянию «потока». Ищите занятия, в которых вы можете почувствовать полное слияние с тем, что делаете, ощутить высшее, самозабвенное напряжение своих сил и способностей. «Поток» можно найти даже в рутинных делах, если видеть в них смысл и точку приложения своих умений.

9.Чувствуйте вкус к жизни. Обращайте внимание на мелкие радости, на хорошие новости, удивляйтесь тому, как устроен мир, не упускайте простые ежедневные удовольствия.

10.Выбирайте достойные цели. Пусть они будут гибкими, достижимыми и поведут вас к чему-то, а не от чего-то.

11.Развивайте в себе духовность: она дает ответы на многие наши ежедневные вопросы.


Geri dön

sevgi meleyim

  • 8 sentyabr 2011 09:54
  • Məqalə: 25
  • Şərh: 1625
  • Bal:
xebere gore twk edirem

--------------------
Gedene Uzulme.Sevseydi Getmezdi...Gelene Sevinme,O da Bawqasindan Gelib..

hazal kaya

  • 31 may 2011 13:37
  • Məqalə: 51
  • Şərh: 1428
  • Bal:
{awards}
спасибо

samir_252

  • 25 may 2011 12:15
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 1601
  • Bal:
{awards}
Spasibo










_RONALDO_

  • 7 may 2011 21:36
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 10753
  • Bal:
{awards}
spasibo bolshoe ocen ocen interesno

--------------------

nilayka

  • 4 may 2011 20:26
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 7698
  • Bal:
{awards}
Spasibo

--------------------

nilayka

  • 3 may 2011 21:36
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 7698
  • Bal:
{awards}
smile

--------------------

L_SimuS

  • 5 yanvar 2011 22:30
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

only-girl

  • 3 yanvar 2011 12:23
  • Məqalə: 1002
  • Şərh: 5026
  • Bal:
{awards}
təşəkkür

təşəkkür

--------------------

Azeri_Gozeli

  • 15 oktyabr 2010 16:10
  • Məqalə: 91
  • Şərh: 2393
  • Bal:
{awards}
blaqadaryu...

--------------------

deniz27

  • 5 oktyabr 2010 08:41
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 97
  • Bal:
{awards}
Sitat: scorpios89
Otlichno))ochen interesno))


VESNA

  • 28 iyun 2010 11:50
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 758
  • Bal:
{awards}
THANKS

FERID

  • 2 iyun 2010 02:24
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 327
  • Bal:
{awards}
gozal di ama oz azeri dilimizda olsa daha yaxshi olar:)))

--------------------

valeryanka

  • 1 iyun 2010 11:42
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 77
  • Bal:
{awards}
hmmmm interesno.......... good

Samir

  • 31 may 2010 10:12
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 190
  • Bal:
{awards}
Otlichno))ochen interesno)) lol

Ulya

  • 31 may 2010 08:58
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13813
  • Bal:
{awards}
o4en interesno.sposibo za soveti..

Love_you

  • 31 may 2010 04:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 83
  • Bal:
{awards}
spasibo bolshoe ocen ocen interesno lupa

--------------------
Men +Sen=Birik
Men -Sen=Hecneyik
Men/Sen=Bolunmerik
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 5
Qonaqlar: 66
Cəmi: 88

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 10
Cəmi: 453
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 3
Cəmi: 31
 
 
{slinks}