20 addımda Xoşbəxt Ola bilərsiniz

 
20 addımda Xoşbəxt Ola bilərsiniz


Üzündə çıxan bir sızanağı, aldığın bir neçə kilonu beyninə salıb stressə düşmək əvəzinə təkliflərimizə qulaq asın!

1. Qüsursuz olmağa çalışma. Unutma ki dünyada heç bir şey mükəmməl və qüsursuz deyil.

2. Sevgi tutumunu inkişaf etdir. Təbii əvvəl insanları sevməyin lazımdır. İşə özünü başqalarının yerinə qoyub onların çətinliklərinə ortaq olaraq başlaya bilərsən.

3. Yaxşılıq et, dənizə at. Etdiyin yaxşılıq qarşısında təqdir edilməyi istəyə bilərsən amma inan etdiyin yaxşılığı özünə saxladığında daha çox xoşbəxt olacağından əmin ol!

4. Burax başqaları ilə maraqlansınlar! Davamlı diqqəti cəlb etmək istəyərik lakin diqqəti yanımızdakının toplamasına icazə verdiyimizdə o adam sizin yanınızda çox xoşbəxt olacaq.

5. Anı yaşamağı öyrən! Keçmişdəki problemlərinin və ya gələcəyə istiqamətli narahatlıqlarının bu ankı həyatını təsir etməsinə icazə verməməlisən.

6. Öyrənməyə açıq ol. Sənin xaricində hər kəsin çox məlumatlı olduğunu düşün. Həyatında olan hər şeyin sənə öyrədəcək bir çox şeyi olduğunu unutma!

7. Səbir inkişaf etdirmə məşqləri et! Əgər səbirli olmazsansa, darıxdırıcı ola bilər.

8. Əlini uzat! Küsdüyün zamanlarda ilk addımı həmişə qarşıdanmı gözləyərsən? Unutma ki, haqlı olmaq xoşbəxt olmaqdan əhəmiyyətli deyil.

9. Gerçəkləri qəbul et. Şikayət etmək və özünü və ətrafındakıları üzmək yerinə gerçəkləri olduğu kimi qəbul etməyi sına.

10. Yazmağı unutma! gündəlik tutursansa lap yaxşı! Amma tutmursansa həftədə bir dəfə olsun qələmi kağızı əlinə alaraq ya da kompüter başına keçərək birinə məktub yaza bilərsən.

11. Burax bir az darıx! Davamlı bir yerlərə tələsməkdən yorulan bədənimizin yanında beynimizin də bir az tənbəlliyə ehtiyacı var.

12. Zehinində xüsusi bir hissə aç. Etməyin lazım olan tək şey problemləri, fərqli variantları və fərqli həlləri beyinin bu qisiminə yükləmək və gerisini ona buraxmaq.

13. Özünə ‘səssiz zaman' ayır. Mütləq sənində hər kəsdən və hər şeydən uzaq qalmaq istədiyin anlar olur. Bu zamanlar öz səsini eşitməyini təmin edəcək və içini dincliklə örtəcək.

14. Əvvəl qarşındakını anlamağa çalış. Əgər ətrafındakılarla doğru ünsiyyət qurmaq istəyirsənsə, əvvəl qarşındakıları anlamağa çalışmalısan.

15. Təvazökar ola bilməyə çalış. Özünü başqalarına sübut etmək üçün nə qədər az səy göstərsən içindəki dinclik o qədər artar.

16. Tənqidləri qəbul et.! Kiçik bir tənqiddə belə hücuma keçmək yerinə tənqidləri qəbul etməyi sınasan, özünü daha yaxşı hiss edə bilərsən.

17. Rahatlan. Rahatlamış insanlar çox müvəffəqiyyətli olarlar, çünki belə bir vəziyyətdən sonra yaradıcılıqları da artar.

18. Parçalara bölünmə. Eyni anda neçə iş edə bilərsən? Tək bir işə fokuslanmağa nə deyərsən?

19. Planlarında elastik ol! Planların reallaşmadığında xəyal qırıqlığına düşmək yerinə planlarında dəyişikliklər etməyi sınasan daha dinc ola bilərsən.

20. Xoşbəxt olmağa çalış. Nə vaxt xoşbəxt olacaqsan? Məktəbin bitdiyindəmi? İşə girdiyində mi? Xoşbəxtliyi gözləmə və təxirə salma.


Geri dön

GlamouR_

  • 19 mart 2011 13:53
  • Məqalə: 189
  • Şərh: 3315
  • Bal:
eladir sps love love

susmaq verilmesi gereken
en zor cevaplardan biridir
konusan kolay olandir
ben sustum
isteyen konussun....!
love

--------------------

lider

  • 24 fevral 2011 21:05
  • Məqalə: 23
  • Şərh: 3044
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER. 18;19;20 CHOX RAZIYAM.

only-girl

  • 12 fevral 2011 19:31
  • Məqalə: 1002
  • Şərh: 5026
  • Bal:
{awards}
twwwwwwwwk

--------------------

Sara xanım

  • 9 fevral 2011 16:53
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 166
  • Bal:
{awards}
Cox sagolun. Minnetdaram

L_SimuS

  • 16 yanvar 2011 21:06
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
tewekkurler yaziya gore

AskZede

  • 16 yanvar 2011 12:40
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 679
  • Bal:
{awards}
Beyendiyinize Sevindim
love

--------------------

YazYamuru

  • 16 yanvar 2011 00:09
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 4264
  • Bal:
{awards}
9. Gerçəkləri qəbul et. Şikayət etmək və özünü və ətrafındakıları üzmək yerinə gerçəkləri olduğu kimi qəbul etməyi sına.

EEEEEEEHHHHH BU MƏNƏ AİDDİREEEEEEEEEEEEEEE belay

--------------------



CrazyGirl

  • 15 yanvar 2011 23:46
  • Məqalə: 601
  • Şərh: 2353
  • Bal:
{awards}
Teshekkurler winked

--------------------
Sən varsansa həyat çox gözəl!

фея

  • 15 yanvar 2011 23:07
  • Məqalə: 594
  • Şərh: 2990
  • Bal:
{awards}
19. Planlarında elastik ol! Planların reallaşmadığında xəyal qırıqlığına düşmək yerinə planlarında dəyişikliklər etməyi sınasan daha dinc ola bilərsən.
COX BEYENDIM COOOX SAQOL

--------------------
Никогда не говорите:"Не надо","Нельзя","Не буду"или"Не могу".Выкиньте слово"НЕТ"из своего словаря:вы лишаете себя своих же возможностей!

nilayka

  • 15 yanvar 2011 22:36
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 7698
  • Bal:
{awards}
tewekkurler gozel meslehetlerdir

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 27
Cəmi: 50

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 388
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}