Saç tökülməsinin qarşını alan 7 qida

 
Saç tökülməsinin qarşını alan 7 qida


Daima tökülən saçlarınız sizi narahat edir? Bəlkədə artıq qida rasionunuza diqqət etməyinizin vaxtı çatıb. Çünki bəzi qidalar saçların tökülməsi ilə əla mübarizə vasitəsidir.
Sizlərə saç tökülməsinə qarşı olan 7 qidanı təqdim edir.

1. Çərəz


Saç tökülməsinin qarşını alan 7 qida

Sağlam saçların Omega-3 yağlarına ehtiyacı var. Çərəzdəki bu yağlar saçları qoruyur, sink isə onların tökülməsinin qarşısını alır.

2. Zeytun yağı


Saç tökülməsinin qarşını alan 7 qida

Bu yağ E vitamini qaynağıdır. E vitamini isə saçların qalınlaşmasını və qirunmasını təmin edən antioksidandır. Bu vitamin hüceyrələrin sağlamlığı üçündə vacibdir. Zeytun yağı saç diblərini nəmləndirərək onları qırılmalardan müdafiə edir.

3. Soya


Saç tökülməsinin qarşını alan 7 qida

E vitamini ilə zəngin başqa bir qida məhsuludur. Hemoqlobin yaranmasında önəmli olan dəmirlə boldur. Qanda olan hemoqlobin oksigenin bədəndə yayılmasına kömək edir. Bu maddə kifayət qədər olmadıqda qan dövranı pozulur və saçlarınız böyümək üçün qidalana bilmirlər.

4. Yerkökü


Saç tökülməsinin qarşını alan 7 qida

Yerkökünün gözlərə faydası bəllidir. Amma o tərkibindəki A vitamini sayəsində saçlara parlaqlıq və sağlamlıq bəxş edir.

5. Taxıl məhsulları


Saç tökülməsinin qarşını alan 7 qida

Tam taxıllı qida məhsulları B7 vitamini mənbəyi hesab edilir. Bu vitamin saçların tökülməsi və bozarması ilə mübarizə aparır.

6. İspanaq


Saç tökülməsinin qarşını alan 7 qida

B9 vitamini sayəsində parlaq və sağlam saçlar qazana bilərsiz. Kifayət qədər yedikdə faydasını tez bir zamanda adi gözlə asanlıqla görəcəksiniz.

7. İstiridyə (yeyilən dəniz ilbizi)


Saç tökülməsinin qarşını alan 7 qida

Bu dəniz məhsulu sinklə zəngindir. Sink təsirli antioksidan olub saçları qüvvətləndirməyə kömək edir.


Geri dön

♛ღ.ςԿαςτλหßαค.ღ♛

  • 13 oktyabr 2013 16:02
  • Məqalə: 67
  • Şərh: 6003
  • Bal:
tewekkurler meslehet uchun

--------------------
(^_*)

sky_girl

  • 11 oktyabr 2013 20:10
  • Məqalə: 6
  • Şərh: 995
  • Bal:
{awards}
Teşekkürlerr emeye göre:)

۞(S)pea(R)۞

  • 11 oktyabr 2013 14:43
  • Məqalə: 73
  • Şərh: 2055
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

--------------------
1 milyon abune ^_^

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 10 oktyabr 2013 23:21
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11599
  • Bal:
{awards}
məqaləyə görə tşk

--------------------

pervis

  • 10 oktyabr 2013 20:24
  • Məqalə: 68
  • Şərh: 4257
  • Bal:
{awards}
twwwwwkkkkkkkkkkkkkk

--------------------
25.08.2014 FenerBahce-Galatasaray

✵Дорогой✵

  • 10 oktyabr 2013 20:14
  • Məqalə: 726
  • Şərh: 7296
  • Bal:
{awards}

Təşəkkürlər

melek_19

  • 10 oktyabr 2013 18:18
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14549
  • Bal:
{awards}
ayyyyyyyyy axirincini nece yeyirler wassat

--------------------

Banned456

  • 10 oktyabr 2013 15:55
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 24924
  • Bal:
{awards}
Cox saGolun meslehetCun=))

PSIXOPATKA

  • 10 oktyabr 2013 15:54
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12034
  • Bal:
{awards}
TESEKKKUUURRR

--------------------

love%messi

  • 10 oktyabr 2013 14:47
  • Məqalə: 24
  • Şərh: 1688
  • Bal:
{awards}
Sağlam saçların Omega-3 yağlarına ehtiyacı var. Çərəzdəki bu yağlar saçları qoruyur, sink isə onların tökülməsinin qarşısını alır.

2. Zeytun yağı

--------------------

★Angelocka★

  • 10 oktyabr 2013 13:59
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8772
  • Bal:
{awards}
tewekkurler bilirdim

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

Gül Əliyeva

  • 10 oktyabr 2013 13:53
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

Renesme

  • 10 oktyabr 2013 13:38
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 2243
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

winxclub_bloom

  • 10 oktyabr 2013 13:25
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6710
  • Bal:
{awards}
billirdim chox sagol xeber uchun

--------------------

Roya_____

  • 10 oktyabr 2013 10:53
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
şükür bele problemım yoxdu melumatcun twkler ^^

✵Дорогой✵

  • 10 oktyabr 2013 10:40
  • Məqalə: 726
  • Şərh: 7296
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

-Kralica-

  • 10 oktyabr 2013 10:37
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8591
  • Bal:
{awards}
[center]tewekkurler ılk werh mnnen[/center]

--------------------




İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 35
Cəmi: 48

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 52
Cəmi: 719
 
The Shield
Xəbərləri: 51
Cəmi: 71
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 48
Cəmi: 143
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 41
Cəmi: 470
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 34
Cəmi: 232
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 28
Cəmi: 199
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 16
Cəmi: 439
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 11
Cəmi: 52
 
No-Girls-No-ProBlemS
Xəbərləri: 10
Cəmi: 219
 
S)
Xəbərləri: 8
Cəmi: 20
 
 
{slinks}