İşə gecikməmək üçün nə etməli?

 

İşə gecikməmək üçün nə etməli?


Vaxtında yatmaq: Benjamin Franklin demişdir: "Tez yatmaq və tez durmaq – insanı sağlam, varlı və ağıllı edən məhz budur”.

Yuxu – həyatımızın ən vacib elementidir və dürüst olaraq etiraf edək ki, bir çoxumuz məhz yuxu səbəbindən işə gecikirik. Özünüz üzərində eksperiment aparmağa çalışın və adət etdiyiniz kimi gec saatlarda deyil, lazımi saatda yatın. Bu zaman özünüz də digər vacib işlər üçün nə qədər enerjinizin qaldığının şahidi olacaqsınız.

Hər şeyi əvvəlcədən hazırlamaq: Adi bir səhəri xatırlayın: ütülənməmiş paltar, yığılmamış çanta. Bütün bu xırdalıqlar çox vaxtınızı ala bilər. Məhz buna görə də bütün bu məişət tipli işləri axşamdan həll etmək lazımdır. Uşaq vaxtı valideynlərinizin məktəb çantanızı axşamdan hazırlamağınızı necə tələb etdiklərini xatırlayın.

Bütün işləri axşamdan həll etdikdə səhər rahat şəkildə hazırlanıb səhər yeməyi üçün kifayət qədər vaxtınız qalır.

Kompüter və ya televizoru açmayın: Səhərlər heç də hamının beyni məlumat qəbul etməyə hazır olur və passiv şəkildə televizora baxmaq sizin oyanmağınıza heç bir kömkəlik etməyəcək və pozitivlik qazandırmayacaq. Bundan başqa, diqqətimizi cəmlədiyimiz televiziya saatı yaddan çıxarmağa səbəb olur. Əgər evdən çıxmağınıza hələ 10-15 dəqiqə varsa, ən yaxşısı işə tez gəlin. Rəhbərlik bunu qiymətləndirəcək.

Özünüzü motivasiya edin: Şirniyyat metodu – insanın kəşf etdiyi ən yaxşı üsuldur. Əgər bir həftə ərzində işə gecikməmisinizsə özünüzü mükafatlandırın.

Məsələn, yeni dadlı desert ilə. Hətta bu kiçik mükafatlandırma belə məqsədin əldə edilməsi üçün motivasiya rolunu oynayır. Beləliklə, nəyə görə də sınamayasınız?!


Geri dön

Samir_Wuvalan

  • 24 oktyabr 2013 03:14
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12318
  • Bal:
Vaxtında yatmaq: Benjamin Franklin demişdir: "Tez yatmaq və tez durmaq – insanı sağlam, varlı və ağıllı edən məhz budur”.

--------------------

-Kralica-

  • 19 oktyabr 2013 23:38
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8731
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------




✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 19 oktyabr 2013 13:11
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11804
  • Bal:
{awards}
məqaləyə görə tşk

--------------------

✵Дорогой✵

  • 18 oktyabr 2013 11:33
  • Məqalə: 726
  • Şərh: 7402
  • Bal:
{awards}
xəbərə görə təşəkkürlər

ღ★Yağmur★ღ

  • 17 oktyabr 2013 22:42
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
xəbərə görə təşəkkürlər

Nara Neznakomka

  • 17 oktyabr 2013 20:13
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
axtında yatmaq: Benjamin Franklin demişdir: "Tez yatmaq və tez durmaq – insanı sağlam, varlı və ağıllı edən məhz budur”.

Yuxu – həyatımızın ən vacib elementidir və dürüst olaraq etiraf edək ki, bir çoxumuz məhz yuxu səbəbindən işə gecikirik. Özünüz üzərində eksperiment aparmağa çalışın və adət etdiyiniz kimi gec saatlarda deyil, lazımi saatda yatın. Bu zaman özünüz də digər vacib işlər üçün nə qədər enerjinizin qaldığının şahidi olacaqsınız........................

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

✵Дорогой✵

  • 17 oktyabr 2013 19:42
  • Məqalə: 726
  • Şərh: 7402
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

Roya_____

  • 17 oktyabr 2013 17:13
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
xeber ucun twkler

✰_DeLNoLiNi_✰

  • 17 oktyabr 2013 16:38
  • Məqalə: 156
  • Şərh: 6049
  • Bal:
{awards}
Kompüter və ya televizoru açmayın: Səhərlər heç də hamının beyni məlumat qəbul etməyə hazır olur və passiv şəkildə televizora baxmaq sizin oyanmağınıza heç bir kömkəlik etməyəcək və pozitivlik qazandırmayacaq. Bundan başqa, diqqətimizi cəmlədiyimiz televiziya saatı yaddan çıxarmağa səbəb olur. Əgər evdən çıxmağınıza hələ 10-15 dəqiqə varsa, ən yaxşısı işə tez gəlin. Rəhbərlik bunu qiymətləndirəcək.

--------------------

PSIXOPATKA

  • 17 oktyabr 2013 16:14
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
TESEKKUURR

--------------------

winxclub_bloom

  • 17 oktyabr 2013 16:01
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6793
  • Bal:
{awards}
vaxtinda getmek lazimdi wink

--------------------

♛ღ.ςԿαςτλหßαค.ღ♛

  • 17 oktyabr 2013 15:57
  • Məqalə: 67
  • Şərh: 6077
  • Bal:
{awards}
tewekkurler)))

--------------------
(^_*)

melek_19

  • 17 oktyabr 2013 15:24
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14686
  • Bal:
{awards}
maraqli meslehetlerdi.tewekkurler

--------------------

^^Nazlı Şeytan^^

  • 17 oktyabr 2013 14:56
  • Məqalə: 254
  • Şərh: 8643
  • Bal:
{awards}
men hec vaxt gecikmerem twk.....

★Angelocka★

  • 17 oktyabr 2013 14:50
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8882
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

мυsLiмαηκα

  • 17 oktyabr 2013 14:47
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 9113
  • Bal:
{awards}
Teşekkurler...

Banned456

  • 17 oktyabr 2013 14:34
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
Ilk serh MendeN=)

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 13
Cəmi: 30

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 32
Cəmi: 545
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 92
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 15
Cəmi: 412
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 9
Cəmi: 11
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 391
 
cuppuş))
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Nazrin
Xəbərləri: 3
Cəmi: 11
 
genclik_usaqi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
✰_DeLNoLiNi_✰
Xəbərləri: 1
Cəmi: 156
 
 
{slinks}