"Qış vaxtı" nəyimizə lazımdır?

 
"Qış vaxtı" nəyimizə lazımdır?


“Xəstə, yaşlı adamlar və qadınlar yeni vaxta adaptasiyanı pis keçirir, bununla bağlı qərara yenidən baxılsa, daha yaxşı olar...”

Nazirlər Kabinetinin müvafiq qərarına əsasən, 27 oktyabr saat 05:00-da respublika ərazisində saatlar 1 saat geri çəkilməklə yay vaxtı ləğv olunacaq. Qış vaxtına keçid hər il oktyabr ayının son bazar günü həyata keçirilir.

Dünyada 120 ilə yaxındır ki, tətbiq edilən bu prosedur 15 ilə yaxındır ki, Azərbaycanda da gerçəkləşdirilir və bu addımın əsas səbəbi kimi iqtisadi səmərə göstərilir. Mütəxəssislərin fikrincə isə saat çəkiləndən sonra insan orqanizminin ona uyğunlaşması iki həftəyə yaxın vaxt alır. Bu müddətdə həm evdə, həm də işdə fiziki və mənəvi yükü azaltmağa çalışmaq lazımdır.

Məsləhət görülür ki, qış vaxtına keçiddən sonra insanlar əvvəlki vaxtla yatmağa, yeni vaxtla isə yuxudan durmağa çalışsınlar. Nəhayət, ən önəmli amillərdən biri olan qidaya diqqət edilməlidir. Daha çox vitamin, xüsusilə C vitamini qəbul edilməlidir. Ümumilikdə qış vaxtına keçidi orqanizm yay vaxtına keçiddən daha asan qəbul edir. Çünki səhər daha tez açılır və orqanizm də oyanmağa hazır olur, təbii bioritmlər də gec vaxta köklənir.
Tibb elmləri doktoru, professor Adil Qeybulla saatların irəli-geri çəkilməsinin insan orqanizminə mənfi təsir etdiyini bildirdi:

“Biz saatların irəli-geri çəkilməsini Rusiyadan götürmüşük. Ancaq Rusiya özü indi bundan imtina edib. Səhər tezdən durub işə gedən adam üçün bu 1 saatın ciddi önəmi var. Bu insan 1 saat fərqlə durmalı olur, bu da onun iş rejimində problem yaradır. Çünki insanın yeni vaxta adaptasiya olması zaman tələb edir. Xüsusilə də xəstə, yaşlı adamlar, qadınlar yeni vaxta adaptasiya prosesini pis keçirirlər. Məktəbə gedən uşaqlara, yuxusuzluq problemi, ürək-damar xəstəliyindən əziyyət çəkən, nevrozu olan adamlara bu daha pis təsir edir. Yeni vaxta tam öyrəşdikdə isə artıq yay vaxtı gəlir və yenə də saatlar dəyişilir. Rusiyada bunu tətbiq etdikdə gördülər ki, saatların irəli-geri çəkilməsinin elə də bir önəmi yoxdur. Ona görə də hesab edirəm ki, bununla bağlı qərara yenidən baxılsa, daha yaxşı olardı”.

Alimlər qeyd edirlər ki, insan orqanizminin öz bioloji saatı var. Buna görə də vaxtın dəyişdirilməsi hər 5 insandan birinə mənfi təsir göstərir. Psixoloqlara görə, saatların çəkilməsi insanların davranışında da özünü göstərir. Belə ki, insanlar öz “daxili saatlarına” uyğunlaşdıqlarından saatların çəkilməsi onların psixologiyasına mənfi təsir edir, yuxusuzluq yaradır, davranışlarına təsir edir. Adaptasiya prosesində insanların sinir sisteminə mənfi təsir edir. Keçid dövrünü ən pis uşaqlar, əlillər və meteohəssas insanlar, ürək çatışmazlığı olan şəxslər keçirir. Bu cür şəxslərin özlərinə gəlməsi üçün ən azı bir həftə vaxt tələb olunur.

Məlumat üçün bildirək ki, saat əqrəbinin irəli və geri çəkilməsi ilə bağlı ilk təklif 1880-ci ildə ingilis mühəndisi Uilyam Uillet tərəfindən irəli sürülüb. Saatlar ilk dəfə 1908-ci ildə İngiltərədə çəkilib. Rusiya isə ilk dəfə 1917-ci ildə yay vaxtına keçib. Daha sonra dünyanın əksər ölkələrində bu rejim tətbiq olunub. 1981-ci ildən başlayaraq qış və yay vaxtına keçid dünyanın 100-dən artıq ölkəsində həyata keçirilir. Lakin yay və qış vaxtına keçid qaydalarına qoşulmayan ölkələr də var.

Onlara misal olaraq Türkmənistan, Özbəkistan, Gürcüstan, Puerto-Riko, Virciniya adaları, Sinqapur, Çin, Estoniya, Gürcüstan və digər ölkələrin adlarını çəkmək olar. Saatların irəli-geri çəkilməsinin insan orqanizminə mənfi təsir göstərdiyini əsas gətirən Ukrayna və Rusiya da bu ölkələr sırasındadır.


Geri dön

Samir_Wuvalan

  • 20 noyabr 2013 00:26
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12317
  • Bal:
məqaləyə görə çox sağ olun

Samir_Wuvalan

  • 15 noyabr 2013 23:52
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12317
  • Bal:
{awards}
teşekkurler

Roya_____

  • 11 noyabr 2013 17:16
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
teşekkurler

Samir_Wuvalan

  • 11 noyabr 2013 13:19
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12317
  • Bal:
{awards}
Twkler meqaleye gore....

ღNəmLi kiprikღ

  • 8 noyabr 2013 20:12
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7776
  • Bal:
{awards}
Twkler meqaleye gore

Cholkali_Delishka

  • 5 noyabr 2013 19:12
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 1204
  • Bal:
{awards}
bu pis oldu :(

--------------------

Ey şeytan, sən nə qədər girsən də qanımıza, biz bilirik ki, Rəbbimiz var şah damarımızda...

ღNəmLi kiprikღ

  • 2 noyabr 2013 21:34
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7776
  • Bal:
{awards}
Twkler meqaleye gore....

-Kralica-

  • 2 noyabr 2013 15:32
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8731
  • Bal:
{awards}
ttttwwwwwwwkkkkkkkkkk

--------------------




✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 2 noyabr 2013 14:22
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11804
  • Bal:
{awards}
məqaləyə görə tşk

--------------------

Roya_____

  • 2 noyabr 2013 12:17
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Samir_Wuvalan

  • 29 oktyabr 2013 02:01
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12317
  • Bal:
{awards}
Xəbərə görə təşəkkürlər

ღ★Yağmur★ღ

  • 28 oktyabr 2013 17:31
  • Məqalə: 1135
  • Şərh: 6725
  • Bal:
{awards}
Xəbərə görə təşəkkürlər

--------------------
Dəyərli LeGenD.Az ailəm, mən saytdan gedirəm. Səbəb təhsilimə görədi...Sizi çox istəyirəm mənim üçün burda həqiqətən doğma insanlar var...2 ildən çox əziyyətim var burda və buranı tərk etmək mənim üçün həqiqətəndə çox çətindir...Yaxşı pis günlərimiz olub burda. Çalışmışam ki, heç birinizə haqsızlıq etməyim və etməmişəmdə...kimnsədə etməsinə yol verməmişəm bilənlər bilir(bilməyənlər elə o düşüncədə də qalacaqlar onsuzda nə etsəndə hər kəsə yarana bilməzsən bu həyatda)...Tək-tək yazıb sağollaşmayacam bağışlayın buna dözə bilmirəm çünki...Hamınız Allaha əmanət olun.Sizi unutmayacam:(

Samir_Wuvalan

  • 28 oktyabr 2013 02:24
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12317
  • Bal:
{awards}
Məqaləyə görə təşəkkürlər...

✵Дорогой✵

  • 28 oktyabr 2013 01:38
  • Məqalə: 727
  • Şərh: 7402
  • Bal:
{awards}
Məqaləyə görə təşəkkürlər

ღ★Yağmur★ღ

  • 27 oktyabr 2013 15:49
  • Məqalə: 1135
  • Şərh: 6725
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər

--------------------
Dəyərli LeGenD.Az ailəm, mən saytdan gedirəm. Səbəb təhsilimə görədi...Sizi çox istəyirəm mənim üçün burda həqiqətən doğma insanlar var...2 ildən çox əziyyətim var burda və buranı tərk etmək mənim üçün həqiqətəndə çox çətindir...Yaxşı pis günlərimiz olub burda. Çalışmışam ki, heç birinizə haqsızlıq etməyim və etməmişəmdə...kimnsədə etməsinə yol verməmişəm bilənlər bilir(bilməyənlər elə o düşüncədə də qalacaqlar onsuzda nə etsəndə hər kəsə yarana bilməzsən bu həyatda)...Tək-tək yazıb sağollaşmayacam bağışlayın buna dözə bilmirəm çünki...Hamınız Allaha əmanət olun.Sizi unutmayacam:(

Samir_Wuvalan

  • 26 oktyabr 2013 17:08
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12317
  • Bal:
{awards}
TESEKKKKUUURR

♛ღ.ςԿαςτλหßαค.ღ♛

  • 25 oktyabr 2013 23:56
  • Məqalə: 67
  • Şərh: 6077
  • Bal:
{awards}
maraqli idi saol

--------------------
(^_*)

Samir_Wuvalan

  • 25 oktyabr 2013 23:42
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12317
  • Bal:
{awards}
twkler....

ღ★Yağmur★ღ

  • 25 oktyabr 2013 22:50
  • Məqalə: 1135
  • Şərh: 6725
  • Bal:
{awards}
Məlumata görə təşəkkürlər

--------------------
Dəyərli LeGenD.Az ailəm, mən saytdan gedirəm. Səbəb təhsilimə görədi...Sizi çox istəyirəm mənim üçün burda həqiqətən doğma insanlar var...2 ildən çox əziyyətim var burda və buranı tərk etmək mənim üçün həqiqətəndə çox çətindir...Yaxşı pis günlərimiz olub burda. Çalışmışam ki, heç birinizə haqsızlıq etməyim və etməmişəmdə...kimnsədə etməsinə yol verməmişəm bilənlər bilir(bilməyənlər elə o düşüncədə də qalacaqlar onsuzda nə etsəndə hər kəsə yarana bilməzsən bu həyatda)...Tək-tək yazıb sağollaşmayacam bağışlayın buna dözə bilmirəm çünki...Hamınız Allaha əmanət olun.Sizi unutmayacam:(

PSIXOPATKA

  • 25 oktyabr 2013 20:55
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
TESEKKKKUUURR

--------------------

Elza Hüseynli

  • 25 oktyabr 2013 19:26
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6147
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler beyendim

۞(S)pea(R)۞

  • 25 oktyabr 2013 19:18
  • Məqalə: 73
  • Şərh: 2068
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

--------------------
1 milyon abune ^_^

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 25 oktyabr 2013 19:13
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12221
  • Bal:
{awards}
xebere gore sagol...

✵Дорогой✵

  • 25 oktyabr 2013 18:40
  • Məqalə: 727
  • Şərh: 7402
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

melek_19

  • 25 oktyabr 2013 18:23
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14686
  • Bal:
{awards}
duzdu bir saat cox yataq deye wink

--------------------

Banned549678

  • 25 oktyabr 2013 17:56
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
Biz 1saat cox yataG deye=)

Qaranliqda_tek

  • 25 oktyabr 2013 17:55
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 2559
  • Bal:
{awards}
twkler....

--------------------
╔╗──♥╔══╗♥╔══╗╔══╗♥╔══╗♥
║║──♥║╔╗║♥╚╗─╚╝─╔╝♥║═╦╝♥
║╚═╗♥║╚╝║♥─╚╗──╔╝─♥║═╩╗♥
╚══╝♥╚══╝♥──╚══╝──♥╚══╝♥

Roya_____

  • 25 oktyabr 2013 17:50
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
tesekkurler=)

Nara Neznakomka

  • 25 oktyabr 2013 17:46
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
maraqli idi twk)))

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 26
Cəmi: 48

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 388
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}