Beyinin ən yaxşı işlədiyi vaxtlar

 
Beyinin ən yaxşı işlədiyi vaxtlar


Səhər saat 6-dan 7-ə kimi – "pəncərə". Bu müddət ərzində uzun müddətli yaddaş çox yaxşı işləyir və bu zaman ərzində bütün qəbul edilən informasiya asan qəbul edilir.

Səhər saat 8-dən 9-a kimi olan zaman kəsiyində məntiqi düşüncə işə düşür. Bu yaddaş və analitika ilə əlaqəli bütün iş sahələri üçün ən əlverişli zamandır.

Səhər 9-dan 10-a
kimi informasiya və statistika ilə işləmək üçün optimal bir zamandır.

Saat 11-dən 12-ə kimi beyinin intellektual funksiyaları enir. Bu zaman diqqəti başqa şeylərə yönəltmək olar, məsələn, musiqi dinləmək olar.

Saat 11-dən 14:00-a
kimi nahar etmək üçün ən ideal zamandır. Bu zaman ərzində qəbul edilən qida yaxşı həzm edilir.

12:00-dan 18:00-a
kimi olan zaman müddəti fəal olaraq işləmək üçün ən ideal zamandır. Çox gec saatlara kimi işləmək beyinin həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olur. Bu artıq yüklənmənin ilkin əlamətlərinə misal olaraq yuxusuzluq hallarının yaranmasını göstərmək olar.

21:00-dan 23:00-a
kimi beyinin və sinir sisteminin bütünlüklə dincəlməsi baş verir.

23:00-dan gecə saat 1-ə kimi insan yuxuda olarkən enerji bərpa olunmağa başlayır.

Çin təbabətində onu "çi", hind yoqasında isə "prana" adlandırırlar. Müasir elm isə bunu sinir və əzələ gücü kimi qiymətləndirir.

Gecə saat 1-dən 3-ə kimi insanın emosional enerjisi bərpa olunur.

Gecə saat 3-dən 5-ə kimi orqanizmdəki bütün orqanlar aktivləşməyə başlayır, qan yenilənir və beyin artıq "oyanmağa" başlayır. Məhz bu zaman ərzində ən "rəngarəng" yuxular görülür.

Saat 5-dən 6-a kimi - oyanmaq üçün ən ideal bir zamandır.


Geri dön

-Kralica-

  • 6 noyabr 2013 17:07
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8731
  • Bal:
twwwwwwwkkkkkkkkkkkk

--------------------




^^KuKuLKa^^

  • 5 noyabr 2013 12:33
  • Məqalə: 766
  • Şərh: 11558
  • Bal:
{awards}
21:00-dan 23:00-a kimi beyinin və sinir sisteminin bütünlüklə dincəlməsi baş verir.

--------------------

Dikaya_Kavkazka

  • 4 noyabr 2013 21:27
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2791
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

ღNəmLi kiprikღ

  • 4 noyabr 2013 18:37
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7776
  • Bal:
{awards}
Gecə saat 3-dən 5-ə kimi orqanizmdəki bütün orqanlar aktivləşməyə başlayır, qan yenilənir və beyin artıq "oyanmağa" başlayır. Məhz bu zaman ərzində ən "rəngarəng" yuxular görülür.

AyliN BunyaminovA

  • 4 noyabr 2013 17:15
  • Məqalə: 385
  • Şərh: 5043
  • Bal:
{awards}
Meqale ucun teshekkurler

--------------------
ܨܓܓܨܓܓ✍

✰_DeLNoLiNi_✰

  • 4 noyabr 2013 15:50
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6036
  • Bal:
{awards}
5.6 da kimdi oyax oynasiN.

--------------------

Nara Neznakomka

  • 4 noyabr 2013 14:51
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Saat 11-dən 14:00-a kimi nahar etmək üçün ən ideal zamandır. Bu zaman ərzində qəbul edilən qida yaxşı həzm edilir.

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

ღNəmLi kiprikღ

  • 4 noyabr 2013 13:19
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7776
  • Bal:
{awards}
Saat 5-dən 6-a kimi - oyanmaq üçün ən ideal bir zamandır.

Sade_90

  • 4 noyabr 2013 12:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 61
  • Bal:
{awards}
Təqribən bilirəm bunları

--------------------
Ya vazgeçip gitmeli insan,ya da hayellerine sımsıkı sarılmasını bilmeli...

Roya_____

  • 4 noyabr 2013 06:56
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

ღLovelyღ

  • 3 noyabr 2013 23:14
  • Məqalə: 491
  • Şərh: 5413
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

Elza Hüseynli

  • 3 noyabr 2013 22:34
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6147
  • Bal:
{awards}
Çoxxx yaxwi meslehetdi...Demek olar adeten saat tezden5-de,6-nın yarisi durub ders çaliwiram..Ama buda yaxwi meslehetdi.......Tewekkurler....

^^Nazlı Şeytan^^

  • 3 noyabr 2013 22:22
  • Məqalə: 254
  • Şərh: 8643
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

melek_19

  • 3 noyabr 2013 22:10
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14686
  • Bal:
{awards}
meqale ucun tewekkurler

--------------------

_Awka Padnowka_

  • 3 noyabr 2013 21:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 776
  • Bal:
{awards}
Tesekkurlerr

--------------------
Agilli ol Wekerim :*

Banned1

  • 3 noyabr 2013 21:18
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}
Meqale ucun tesekkurler))

winxclub_bloom

  • 3 noyabr 2013 21:16
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6793
  • Bal:
{awards}
maraqli melumat idi

--------------------

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 3 noyabr 2013 20:51
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11804
  • Bal:
{awards}
məqaləyə görə tşk

--------------------

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 3 noyabr 2013 20:43
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12221
  • Bal:
{awards}
2ci werh menden...

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 3 noyabr 2013 20:37
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11804
  • Bal:
{awards}
ilk şərh mənnən

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 49
Cəmi: 69

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 6
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 331
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}