Qrip

 
Qrip, virus səbəbiylə üst tənəffüs yollarının iltihablanmasıdır. Burunun axması, boğaz ağrısı, öskürmək, halsızlıq, yüksək tempratur və bədənin hər yerində ağrıların müşahidəsiylə özünü gösdərən qribi qısa vaxtda bədəndən atmaq üçün bəzi yeməklərdən istifadə edilməlidir. Vitamini və mineralı çox olan səbzə istifadə edilərək hazırlanan şorbalar xəstəlik zamanı bədənin tələb etdiyi su ehtiyacını da qarşılamağa sizə kömək edəcəkdir. Xəstəliyin şiddətləndiyi günlərdə çoxlu su, yeni sıxılmış meyvə şirələri və bitki çaylarından istifadə edə bilərsiniz.

Qrip üçün şorba tövsiyyəsi

Toyuq şorbasının hazırlanması

Qripin qarşısını almaq üçün yeməklər

Qribin bədəndən tez çıxması üçün içində C vitamini olan qidalar və içəcəklərdən istifadə edilməsi tövsiyyə edilir. Aşağıda adı keçən qidalardan daha çox istifadə edərək qribi yüngül keçirə bilərsiniz.

Qaynadılmış balıq, toyuq suyu, təzə sıxılmış meyvə şirəsi, qaynadılmış toyuq, toyuq və tərəvəz şorbaları, portağal, mandalin, limonlu çay, zəncəfil çayı, itburnu çayı və s.

Qrip olduğunuz müddətcə susuz qalmamağa çalışın. Su içərək və bitki çaylarından çox istifadə edərək bədəninizin su ehtiyacını qarşılaya bilərsiniz. İsti çay boğazınızın ağrısını və öskürəyinizi yüngülləşdirəcəkdir. Qripli dönəmlərdə quru yeməkləri həzm edərkən bədəniniz enerji itirəcəyi üçün belə yeməkləri az istifadə edin. Daha çox sulu yeməklərdən istifadə etməyə çalışın.

Qrip olanda hansı qidalardan istifadə edilməlidi

Kalorisi az olan qidalar (cipslər, kola, şokolad…), alkoqol, qəhvə, qızartma, çox ədviyyatlı qidalar, burun tıxanmasını artıran süd və süd məhsulları, bədəni susuz qoyacaq çoxlu duz və duzlu yeməklər qrip dönəmində mümkün qədər istifadə edilməməlidir


Geri dön

Banned456

  • 11 dekabr 2013 11:16
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 24924
  • Bal:
çox saolun məqaləyçün

Samir_Wuvalan

  • 8 dekabr 2013 17:58
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12208
  • Bal:
{awards}
meqaleye gore sagol....

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 1 dekabr 2013 21:04
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12081
  • Bal:
{awards}
meqaleye gore sagol...

Samir_Wuvalan

  • 28 noyabr 2013 01:06
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12208
  • Bal:
{awards}
MeLuMaT uCuN TeSeKuLLeR..

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 20 noyabr 2013 19:52
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11599
  • Bal:
{awards}
Мüəllifə təşəkkürlər...

--------------------

Samir_Wuvalan

  • 18 noyabr 2013 02:03
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12208
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER

AyliN BunyaminovA

  • 16 noyabr 2013 03:18
  • Məqalə: 422
  • Şərh: 5055
  • Bal:
{awards}
məqaləyə görə təşəkkürlər

--------------------

Samir_Wuvalan

  • 15 noyabr 2013 01:06
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12208
  • Bal:
{awards}
twk Meqale ucunnnn

^^KuKuLKa^^

  • 14 noyabr 2013 02:29
  • Məqalə: 770
  • Şərh: 11383
  • Bal:
{awards}
Kalorisi az olan qidalar (cipslər, kola, şokolad…), alkoqol, qəhvə, qızartma, çox ədviyyatlı qidalar, burun tıxanmasını artıran süd və süd məhsulları, bədəni susuz qoyacaq çoxlu duz və duzlu yeməklər qrip dönəmində mümkün qədər istifadə edilməməlidir

--------------------

Samir_Wuvalan

  • 14 noyabr 2013 00:16
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12208
  • Bal:
{awards}
məqaləyə görə tşk

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 13 noyabr 2013 20:48
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11599
  • Bal:
{awards}
məqaləyə görə tşk

--------------------

Elza Hüseynli

  • 13 noyabr 2013 19:51
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6076
  • Bal:
{awards}
Melumat üçün tewekkurler

Zehra Awiqi

  • 13 noyabr 2013 17:11
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2948
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER.........

--------------------
http:// [?] Загрузить с интернета:

-Kralica-

  • 13 noyabr 2013 16:01
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8590
  • Bal:
{awards}
twwwwwwwwwwkkkkkk

--------------------




Nazi_Odi

  • 13 noyabr 2013 15:42
  • Məqalə: 35
  • Şərh: 5016
  • Bal:
{awards}
Sherhleriniz ucun twk! :)
DeLKa wekilsizdir=) ele redakte olunub

✰_DeLNoLiNi_✰

  • 13 noyabr 2013 15:29
  • Məqalə: 156
  • Şərh: 5824
  • Bal:
{awards}
Meqale uste sanki sekil duwmeyiB

--------------------
[

★Angelocka★

  • 13 noyabr 2013 15:02
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8772
  • Bal:
{awards}
meslehete gore twkler

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 13 noyabr 2013 15:02
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12081
  • Bal:
{awards}
twrk..........................

ヅ TaTLı CaDI ヅ

  • 13 noyabr 2013 14:52
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 95
  • Bal:
{awards}
twk....................

--------------------
~♥ ✰KraLiça Röya✰ ★Miss_Alekss★ ✰_DeLNoLiNi_✰ _::Miracle::_ ✰_AηGeL_✰ ♥~

_Awka Padnowka_

  • 13 noyabr 2013 14:47
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 764
  • Bal:
{awards}
. . .TesekkurleR. . .

--------------------
Agilli ol Wekerim :*

ღNəmLi kiprikღ

  • 13 noyabr 2013 14:13
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7674
  • Bal:
{awards}
Twkler meslehet ucun:)

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 13 noyabr 2013 12:35
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12081
  • Bal:
{awards}
xebere gore sagol..

ヅ TaTLı CaDI ヅ

  • 13 noyabr 2013 12:32
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 95
  • Bal:
{awards}
twk........................

--------------------
~♥ ✰KraLiça Röya✰ ★Miss_Alekss★ ✰_DeLNoLiNi_✰ _::Miracle::_ ✰_AηGeL_✰ ♥~

ShคмKiʀKค

  • 13 noyabr 2013 12:31
  • Məqalə: 74
  • Şərh: 5547
  • Bal:
{awards}
cox sag ol:)

winxclub_bloom

  • 13 noyabr 2013 12:28
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6710
  • Bal:
{awards}
melumat uhcun teshekkurler

--------------------

PSIXOPATKA

  • 13 noyabr 2013 12:21
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12034
  • Bal:
{awards}
Kalorisi az olan qidalar (cipslər, kola, şokolad…), alkoqol, qəhvə, qızartma, çox ədviyyatlı qidalar, burun tıxanmasını artıran süd və süd məhsulları, bədəni susuz qoyacaq çoxlu duz və duzlu yeməklər qrip dönəmində mümkün qədər istifadə edilməməlidir

--------------------

melek_19

  • 13 noyabr 2013 11:43
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14549
  • Bal:
{awards}
tewekkur meslehet ucun

--------------------

Nara Neznakomka

  • 13 noyabr 2013 11:40
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 10792
  • Bal:
{awards}
HE MENDE XESTEYENMIWEM :((((

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

^^KuKuLKa^^

  • 13 noyabr 2013 11:20
  • Məqalə: 770
  • Şərh: 11383
  • Bal:
{awards}
Qaynadılmış balıq, toyuq suyu, təzə sıxılmış meyvə şirəsi, qaynadılmış toyuq, toyuq və tərəvəz şorbaları, portağal, mandalin, limonlu çay, zəncəfil çayı, itburnu çayı və s.

--------------------

Banned456

  • 13 noyabr 2013 11:12
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 24924
  • Bal:
{awards}
Meslehete gore saoL...

<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 6
Qonaqlar: 46
Cəmi: 64

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 46
Cəmi: 633
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 40
Cəmi: 71
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 36
Cəmi: 51
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 31
Cəmi: 167
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 28
Cəmi: 144
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 8
Cəmi: 683
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 7
Cəmi: 30
 
Toxunma Xeyallarima
Xəbərləri: 7
Cəmi: 27
 
 
{slinks}