Çox vitamin də ziyandır

 
Çox vitamin də ziyandır


Vitaminlər sağlamlığımız üçün həm çox faydalı, həm də çox əhəmiyyətlidir.

Lakin hər şeyin çoxu zərərli olduğu kimi, vitaminlərin də çoxu zərərlidir. Bu baxımdan A, D, E və K vitaminlərini çox qəbul etdikdə bədəndə yığılır və “hipervitaminoz” deyilən vitamin çoxluğuna səbəb olur. Lakin bir şeyi də qeyd edək ki, vitamin çoxluğu sağlamlığımızda problemlərə səbəb olduğu kimi, vitamin əskikliyi də sağlamlığımızda problemlər yaradır. Odur ki, hər iki halda həkimlə məsləhətləşmək və hansı yaşda hansı vitaminləri qəbul edəcəyimizi öyrənmək lazımdır.

Məsələn, orqanizmdə C vitamini çatışmazlığı dəri və diş əti, A vitamini çatışmazlığı görmə, D vitamini çatışmazlığı sümük xəstəlikləri, B vitamini çatışmazlığı isə dəri və sinir sistemi pozğunluğuna gətirib çıxarır.

D vitamini çoxluğu isə qanda kalsium səviyyəsinin artmasına və əzələ spazmaları, ürək döyünmələri, qəbizlik və s. kimi problemlərə səbəb olur. Eyni şəkildə A vitamini çoxluğu da beyin təzyiqinin artması, əzələ zəifliyi, başağrısı, görmə və s. problemlərlə nəticələnir. Son vaxtlar aparılan araşdırmalara görə, yüksək miqdarda istifadə edilən E və C vitaminləri ağciyər xərçənginə yol açır.


Geri dön

Aydan95

  • 18 dekabr 2013 13:43
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2819
  • Bal:
orqanizmdə C vitamini çatışmazlığı dəri və diş əti, A vitamini çatışmazlığı görmə, D vitamini çatışmazlığı sümük xəstəlikləri, B vitamini çatışmazlığı isə dəri və sinir sistemi pozğunluğuna gətirib çıxarır.

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 15 dekabr 2013 22:59
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12081
  • Bal:
{awards}
tewekkur.....

Samir_Wuvalan

  • 12 dekabr 2013 23:50
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}

Məsələn, orqanizmdə C vitamini çatışmazlığı dəri və diş əti, A vitamini çatışmazlığı görmə, D vitamini çatışmazlığı sümük xəstəlikləri, B vitamini çatışmazlığı isə dəri və sinir sistemi pozğunluğuna gətirib çıxarır.

Banned456

  • 10 dekabr 2013 16:37
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 24924
  • Bal:
{awards}
məqaləyə görə təşəkkürlər

Samir_Wuvalan

  • 8 dekabr 2013 17:57
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
TeSeKuLLeR..

Roya_____

  • 7 dekabr 2013 18:16
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
tewekkur ürem

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 1 dekabr 2013 21:02
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12081
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...

Samir_Wuvalan

  • 28 noyabr 2013 01:04
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
MeLuMaT uCuN TeSeKuLLeR..

^^KuKuLKa^^

  • 21 noyabr 2013 00:35
  • Məqalə: 771
  • Şərh: 11386
  • Bal:
{awards}
Vitaminlər sağlamlığımız üçün həm çox faydalı, həm də çox əhəmiyyətlidir.

--------------------

melek_19

  • 20 noyabr 2013 21:53
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14549
  • Bal:
{awards}
hmmmm tewekkur...........

--------------------

Elza Hüseynli

  • 20 noyabr 2013 19:56
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6076
  • Bal:
{awards}
Melumat üçün tewekkurler

Samir_Wuvalan

  • 20 noyabr 2013 19:52
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Tesekuller

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 20 noyabr 2013 19:40
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11599
  • Bal:
{awards}
Мüəllifə təşəkkürlər...

--------------------

ღNəmLi kiprikღ

  • 20 noyabr 2013 18:24
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7674
  • Bal:
{awards}
Twkler sirinem:)

Axxilli qiz

  • 20 noyabr 2013 18:04
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

AyliN BunyaminovA

  • 20 noyabr 2013 17:14
  • Məqalə: 482
  • Şərh: 5101
  • Bal:
{awards}
Məqaləyə görə təşəkkürlər

--------------------

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 20 noyabr 2013 17:08
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12081
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER...

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 20 noyabr 2013 16:52
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11599
  • Bal:
{awards}
Məqaləyə görə tşk

--------------------

PSIXOPATKA

  • 20 noyabr 2013 16:50
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12034
  • Bal:
{awards}
Vitaminlər sağlamlığımız üçün həm
çox faydalı, həm də çox
əhəmiyyətlidir.

--------------------

I am miracle

  • 20 noyabr 2013 15:36
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 58
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər maraqlı bir şeydi ))..

ღNəmLi kiprikღ

  • 20 noyabr 2013 15:32
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7674
  • Bal:
{awards}
Məsələn, orqanizmdə C vitamini çatışmazlığı dəri və diş əti, A vitamini çatışmazlığı görmə, D vitamini çatışmazlığı sümük xəstəlikləri, B vitamini çatışmazlığı isə dəri və sinir sistemi pozğunluğuna gətirib çıxarır.

-Kralica-

  • 20 noyabr 2013 14:40
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8591
  • Bal:
{awards}
twwwwwwwkkkkkkkk

--------------------




✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 20 noyabr 2013 14:31
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11599
  • Bal:
{awards}
düzdü aşkım ziyandı tongue

--------------------

✵Дорогой✵

  • 20 noyabr 2013 14:22
  • Məqalə: 726
  • Şərh: 7296
  • Bal:
{awards}
cox sag ol^^

ღNəmLi kiprikღ

  • 20 noyabr 2013 14:13
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7674
  • Bal:
{awards}
Məsələn, orqanizmdə C vitamini çatışmazlığı dəri və diş əti, A vitamini çatışmazlığı görmə, D vitamini çatışmazlığı sümük xəstəlikləri, B vitamini çatışmazlığı isə dəri və sinir sistemi pozğunluğuna gətirib çıxarır.

Roya_____

  • 20 noyabr 2013 14:06
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
xeber ucun twk

ShคмKiʀKค

  • 20 noyabr 2013 13:56
  • Məqalə: 74
  • Şərh: 5547
  • Bal:
{awards}
cox sag ol^^

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 36
Cəmi: 65

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 49
Cəmi: 223
 
NIGAR
Xəbərləri: 44
Cəmi: 865
 
Limon qoxusu
Xəbərləri: 42
Cəmi: 63
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 543
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 20
Cəmi: 276
 
aytc.sza
Xəbərləri: 15
Cəmi: 15
 
Lmzade
Xəbərləri: 13
Cəmi: 16
 
_Qismet_
Xəbərləri: 6
Cəmi: 805
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 4
Cəmi: 16
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 3
Cəmi: 482
 
 
{slinks}