İncikliyin əsiri olmayın

 
İncikliyin əsiri olmayın

İş qabiliyyətini azaldır

Küsəyənlərin yaddaşı və diqqəti zəifləyir, hansısa işlə məşğul olmaq həvəsi ölür. İnsanın fikri dağınıq olur, özünə qapanır. Fikrini işinə cəmləyə bilmir, çünki bütün enerjisini xətrinə dəymiş söhbətlərin həyəcanına sərf edir.

Sağlamlığa zərərdir

Bir çoxlarında inciklik ucbatından qan təzyiqi yüksəlir, ürək döyüntüsü artır, iştah azalır və müxtəlif psixosomatik xəstəliklər yaranır.

Zəhlətökən fikirlərin yaranmasına səbəb olur

Bu fikirlər heç də həmişə həqiqətəuyğun deyil, onlar incimiş şəxsin fantaziyalarından asılı olur. “Həyat yoldaşım mənə fərqli intonasiya ilə cavab verdi, demək, daha məni sevmir”, “Müdir mənə birtəhər baxdı, yəqin işdən çıxarmaq istəyir”, “İş yoldaşım mənə göz qoyur, yəqin badalaq vurmaq istəyir” və s.

Şəxsiyyət kimi inkişaf etməyə mane olur

Fikir vermisinizmi, bir çox yaşlı insan uşaq kimi küsəyən olur. Bu davranış infantil vəziyyət (uşaqlıq dövrünə xas olan xüsusiyyətlərin yaşlı adamlarda qalması) adlanır. Bu zaman illər keçsə də şəxsdə münaqişələrə reaksiya təkmilləşmir. O, sübut etməyi, lazımi cavabı verməyi, zərbəni tutmağı və mübahisədən kənarda qalmağı öyrənə bilmir. Onun üçün ən asan yol “dodaqlarını sallamaq” və qapını vurub getməkdir: “Mən incimişəm, sizinlə danışmayacam!”

Psixikaya təzyiq edir


İncik olan şəxs onu incidənlə ünsiyyət saxlamasa da başa düşür ki, məsələ hələ də həll edilməmiş qalıb. Bu zaman “Gərək özümü bir qədər düşüncəli aparaydım” fikri yaranır.

İnciklik necə kömək edir?

Bir çox insan şüurlu olaraq inciklik strategiyasını seçir, çünki bu, başqaları ilə manipulyasiya etmək üçün yaxşı üsuldur: “Onu bil ki, sən mənimlə çox pis davrandın, mən səndən incimişəm”. Bu strategiya mütləq buna reaksiya verəcək olan insanlarda yaxşı nəticə verir. Onları “vicdanları narahat edir” və ya yanlış hərəkət etdiklərini anlayaraq üzrxahlığa başlayırlar. Unutmaq olmaz ki, bu strategiya üçün zaman və mənəvi itkilər tələb olunur.

Sizi incidirlərsə...

- Özünüzü sevin və əzizləyin. Yaxşı cəhətlərinizi və etdiyiniz yaxşı əməllərinizi qiymətləndirin. Gündəlik tutun və hər gün etdiyiniz yaxşı işləri ora yazın. Həftənin sonunda bu əməllərə görə özünüzü nəyləsə sevindirin. Siz buna layiqsiniz...

- Sarsaq sözləri ürəyinizə salmayın. Əgər qarşınızdakı sizi alçaldırsa, onu ağcaqanad kimi təsəvvür edin - o vızıldayır, siz isə onu eşitmirsiniz.


Geri dön

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 23 dekabr 2013 16:18
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12221
  • Bal:
tewekkur edirem...

Banned549678

  • 10 dekabr 2013 13:26
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
Məqaləyə görə təşəkkürlər

★KaRaMeLKa★

  • 2 dekabr 2013 18:17
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 6794
  • Bal:
{awards}
meqale ucun twkler

Samir_Wuvalan

  • 25 noyabr 2013 23:24
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12318
  • Bal:
{awards}
meqaleye gore sagol..

--------------------

PSIXOPATKA

  • 25 noyabr 2013 12:26
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
Sizi incidirlərsə...

- Özünüzü sevin və əzizləyin. Yaxşı cəhətlərinizi və etdiyiniz yaxşı əməllərinizi qiymətləndirin. Gündəlik tutun və hər gün etdiyiniz yaxşı işləri ora yazın. Həftənin sonunda bu əməllərə görə özünüzü nəyləsə sevindirin. Siz buna layiqsiniz...

- Sarsaq sözləri ürəyinizə salmayın. Əgər qarşınızdakı sizi alçaldırsa, onu ağcaqanad kimi təsəvvür edin - o vızıldayır, siz isə onu eşitmirsiniz.

--------------------

melek_19

  • 25 noyabr 2013 01:31
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14686
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

AyliN BunyaminovA

  • 25 noyabr 2013 01:02
  • Məqalə: 385
  • Şərh: 5043
  • Bal:
{awards}
Xebere göre tewekkurler

--------------------
...........................................................................................................................................................................

GUNI

  • 24 noyabr 2013 23:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6492
  • Bal:
{awards}
XEBERE GORE TWK

--------------------

Nara Neznakomka

  • 24 noyabr 2013 20:01
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Küsəyənlərin yaddaşı və diqqəti zəifləyir, hansısa işlə məşğul olmaq həvəsi ölür. İnsanın fikri dağınıq olur, özünə qapanır. Fikrini işinə cəmləyə bilmir, çünki bütün enerjisini xətrinə dəymiş söhbətlərin həyəcanına sərf edir.

Sağlamlığa zərərdir

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

Samir_Wuvalan

  • 24 noyabr 2013 18:31
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12318
  • Bal:
{awards}
MueLiFe TeSeKuLLeR

--------------------

^^Nazli^^

  • 24 noyabr 2013 18:10
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7769
  • Bal:
{awards}
hmmm tesekkurler

--------------------

romantik_awk

  • 24 noyabr 2013 17:20
  • Məqalə: 35
  • Şərh: 3372
  • Bal:
{awards}
- Özünüzü sevin və əzizləyin. Yaxşı cəhətlərinizi və etdiyiniz yaxşı əməllərinizi qiymətləndirin. Gündəlik tutun və hər gün etdiyiniz yaxşı işləri ora yazın. Həftənin sonunda bu əməllərə görə özünüzü nəyləsə sevindirin. Siz buna layiqsiniz...

- Sarsaq sözləri ürəyinizə salmayın. Əgər qarşınızdakı sizi alçaldırsa, onu ağcaqanad kimi təsəvvür edin - o vızıldayır, siz isə onu eşitmirsiniz.

--------------------

askimin_aski

  • 24 noyabr 2013 16:30
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 88
  • Bal:
{awards}

Fikir vermisinizmi, bir çox yaşlı insan uşaq kimi küsəyən olur. Bu davranış infantil vəziyyət (uşaqlıq dövrünə xas olan xüsusiyyətlərin yaşlı adamlarda qalması) adlanır. Bu zaman illər keçsə də şəxsdə münaqişələrə reaksiya təkmilləşmir. O, sübut etməyi, lazımi cavabı verməyi, zərbəni tutmağı və mübahisədən kənarda qalmağı öyrənə bilmir. Onun üçün ən asan yol “dodaqlarını sallamaq” və qapını vurub getməkdir: “Mən incimişəm, sizinlə danışmayacam!”

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 24 noyabr 2013 16:21
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12221
  • Bal:
{awards}
canim meqaleye gore sagol..

Banned1

  • 24 noyabr 2013 16:19
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}


Meleyimmmm tesekkurler xebere gore


Sinmis_Urek

  • 24 noyabr 2013 16:06
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 54
  • Bal:
{awards}

Küsəyənlərin yaddaşı və diqqəti zəifləyir, hansısa işlə məşğul olmaq həvəsi ölür. İnsanın fikri dağınıq olur, özünə qapanır. Fikrini işinə cəmləyə bilmir, çünki bütün enerjisini xətrinə dəymiş söhbətlərin həyəcanına sərf edir.

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 24 noyabr 2013 15:40
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11804
  • Bal:
{awards}
- Sarsaq sözləri ürəyinizə salmayın. Əgər qarşınızdakı sizi alçaldırsa, onu ağcaqanad kimi təsəvvür edin - o vızıldayır, siz isə onu eşitmirsiniz.


#Etməyə çalışıram..

--------------------

Axilli qiz

  • 24 noyabr 2013 15:18
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1399
  • Bal:
{awards}
Beyendim maraqli idi twk

--------------------
reklam etmek olmaz

ღNəmLi kiprikღ

  • 24 noyabr 2013 15:17
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7776
  • Bal:
{awards}
Psixikaya təzyiq edir

İncik olan şəxs onu incidənlə ünsiyyət saxlamasa da başa düşür ki, məsələ hələ də həll edilməmiş qalıb. Bu zaman “Gərək özümü bir qədər düşüncəli aparaydım” fikri yaranır.

Elza Hüseynli

  • 24 noyabr 2013 14:47
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6147
  • Bal:
{awards}
Maraqli idi tewekkurler

Roya_____

  • 24 noyabr 2013 14:36
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
son zamanlarda meni çox incidirler..=( tesekkurler

EmİcKa

  • 24 noyabr 2013 14:34
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 3054
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

✵Дорогой✵

  • 24 noyabr 2013 14:26
  • Məqalə: 727
  • Şərh: 7402
  • Bal:
{awards}
Psixikaya təzyiq edir

İncik olan şəxs onu incidənlə ünsiyyət saxlamasa da başa düşür ki, məsələ hələ də həll edilməmiş qalıb. Bu zaman “Gərək özümü bir qədər düşüncəli aparaydım” fikri yaranır.

Emma

  • 24 noyabr 2013 13:53
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 458
  • Bal:
{awards}
Meqalewye gore twk.....

PSIXOPATKA

  • 24 noyabr 2013 13:52
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
XEBERE GORE TWK feel

--------------------

✰SLαTKαyα ŞεyTαηKα✰

  • 24 noyabr 2013 13:45
  • Məqalə: 985
  • Şərh: 11804
  • Bal:
{awards}
ilk şərh mənnən

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 45
Cəmi: 61

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 26
Cəmi: 479
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 11
Cəmi: 43
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1141
 
SweeTy_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 579
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}